五福豆腐煲

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4 c; ~8 ^" K4 x& n原料：豆腐200克、豆腐干50克、豆腐泡50克、腐竹50克、豆腐皮50克、虾5个，鱿鱼半条、鹌鹑蛋5个、白玉菇1盒、黑木耳少量、胡萝卜少量、姜、葱、料酒、生抽、蚝油、盐、高汤适量。
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; F; i( G7 k; A8 j+ U, i3 a5 j" d9 x做法：
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1、将腐竹、黑木耳泡开；

2、胡萝卜、姜切片，葱切成段；
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; F1 S. P* h% O3 j- q3、白玉菇洗净，去根；

8 [& R* g* J' ~8 A! o7 z4、豆腐切厚片，放入煎锅中，煎至两面金黄；

5、鱿鱼切片、虾挑去泥肠，鱿鱼、虾仁用沸水烫过；
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6、鹌鹑蛋煮好剥去壳；

7、豆腐干、豆腐皮切块；
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8、炒锅烧热油，爆香葱、姜，加入高汤、料酒煮开；

" r0 c! @& t& G( l" X6 e9 m9、鱿鱼、虾、豆腐、豆腐干、豆腐皮、白玉菇、豆腐泡、腐竹放入砂锅，倒入烧开的汤，放盐、生抽、蚝油调味；

10、再放入胡萝卜，黑木耳，鹌鹑蛋小火炖20分钟勾欠即可。