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原料:( j, }$ g+ i ~+ Y
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. \: B. \" h& z. y R2 T带鱼500克、大葱50克、红椒1根、香菜2棵、姜25克、白酒1汤匙、米醋1汤匙、生抽2汤匙、老抽1/2汤匙、胡椒粉1/2茶匙、葱姜蒜粉1/2茶匙、盐1/2茶匙、鸡精1茶匙。* ~% o8 m/ C: r' S4 p
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8 g/ @( w9 f$ U8 |* e3 C4 M T6 l做法:
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1、主料图;! A* M0 Q6 v3 Q: w. ^
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2、带鱼切段洗净,沥干水份待用;
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& `) D3 z: ^1 W3、大葱切碎、姜、红椒切丝,香菜切段待用;) j; A( |/ H/ C3 [- C
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# x; ]6 G. B- F4、炒锅放油烧至七成时,爆大葱和姜丝;
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* ^& R) C( P& E/ b5、将带鱼块放入炒锅,淋入白酒(去腥)和生抽,稍微煎一会,再淋入米醋(提香)(不要用锅铲去翻动,拿起锅柄摇动,这样带鱼不会翻烂);
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4 o' w. ?# ]/ @" z# S6、倒入的清水,水盖过带鱼面;
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7 p) j7 A. ~- q0 s8 E1 B* h9 o7、然后撒入葱姜蒜粉、盐和淋入老抽;! S6 S* w8 a' N
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& ]. h L# E1 p: q8、烧开后,盖上锅盖小火焖煮;
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9、中途摇动锅柄2-3次,让带鱼更好吸收酱汁,也不容易粘锅;- V2 |. m5 ~5 ~' M* R$ c7 X$ F
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, _/ O# i7 {2 g+ I9 T10、汁收到七成时,撒入红椒丝,再焖上1分钟;2 ]5 P- G7 U. A8 o
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11、12、盛入盘,撒上香菜段放入冰箱一小时即可食用,或是放入冰箱冷藏一晚,味道更佳。 |
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