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香烤鱿鱼金针卷卷

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发表于 2025-4-28 22:32:01 | 显示全部楼层 |阅读模式

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原料:鱿鱼、金针菇、洋葱、青红椒、蜜汁烤肉酱、料酒、盐、生抽、油、孜然粉、姜。& [) B; E8 X+ J4 v, `3 i0 \, ]

% {/ r2 b% |: y做法:
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* a" E, b& U' u1、主料:鱿鱼、金针菇、洋葱、青红椒,配料:蜜汁烤肉酱、料酒、盐、生抽、油、孜然粉、姜;* o" U5 B, H  R  I7 P

( ]8 l8 l; t2 S; e5 @2、鱿鱼洗净,在鱿鱼背面打上花刀并抹料酒和盐腌15分钟(斜30度划开,注意底部不能划破);
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9 d% i4 H9 Z0 q, b' e3、将蜜汁烤肉酱、生抽、孜然粉调成酱汁(酱汁的口味根据个人喜好,喜欢辣的可以多加点辣椒粉);" S& v8 I- K% O; a/ C. n' x
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4、将片好的鱿鱼放入酱汁中腌最少半小时以上;
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5、烤盘铺锡纸,刷一层油,铺上洋葱丝和姜丝;/ y6 L% _* D1 \" r
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6、将腌好的鱿鱼铺在烤盘上,将金针菇、青红椒丝、洋葱丝卷用鱿鱼卷起来;9 t- s" E0 V" L/ ]3 g

5 V! t7 j& M$ m3 I# [7、卷好的鱿鱼用牙签固定起来;, O  j% M3 M$ K, a/ G. h

1 Q: J  n1 t1 X* l1 J* H8、烤箱预热220度,烤10分钟后,取出再刷一层酱汁,继续烤2分钟左右即可。
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