找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 36|回复: 0

茄汁秋刀鱼

[复制链接]
发表于 2025-5-6 21:00:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
/ T6 x  u3 o% M# Y
原料:秋刀鱼、西兰花、葱姜蒜、花椒、大料、盐、糖、绍酒、胡椒粉。0 @4 Y. r+ R! k0 \

( `4 k. K9 r# x3 c8 m做法:
* u! R+ x/ `7 a$ U: c. Z/ ^$ Z  R; v
1、秋刀鱼身上切平行的花刀,用盐、胡椒粉、绍酒腌渍;4 M3 S' I/ j" f6 @. A* y5 k  T* \
/ C) J' [; ^& m+ \3 e
2、西蓝花改小朵,腌好的秋刀鱼拍少许生粉;1 S. P% P% }  Z' u, O, |
# d6 A  t  Q+ X0 ?6 S
3、放在平底煎锅中,煎至两面金黄;
+ q# N4 i8 J! a5 r  w, v% D6 n  V( E, o: c0 L3 k  E: w) u
4、锅中做水加少许油盐,将西蓝花焯熟捞出;
) g/ n. I$ Q* {# {( O' S! t0 U8 W+ F, @! m, v& ^( X. P
5、锅中放少许油、煸香葱姜蒜放入番茄酱炒出红油加盐、白糖调味放入秋刀鱼,烹入绍酒,小火入味,大火收汁即可装盘,西蓝花码盘装饰即可。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2025-6-6 09:01 , Processed in 0.055018 second(s), 4 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表