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芦笋鲈鱼

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发表于 2025-5-6 21:28:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

2 Z- V! b* g& Y5 q. A原料:
: q! b* _8 _4 [! m
. d- X: L" q. O$ `鲈鱼1条、芦笋150克、枸杞8粒、大葱、姜、蒜、盐、酱油、香油各适量。0 v- \- d* t& Q& Z0 x- b6 V

# Q" E) {, j( M2 t. E" G+ c做法:- ]1 W  q* ?) h5 d, u' X  |1 _, R1 }

" B' o- j5 F+ z1、原料、调料备好;
+ F4 k8 ]! o. P4 U
: |" w3 Q- B0 K0 J5 s% _. k2、鲈鱼洗净沥干水份,将鱼脊骨处切开(防止蒸熟后变形);
7 u! @9 R: e0 N9 f2 H
6 Y7 A6 u& G! H3、芦笋洗净,大葱、姜切丝,蒜剁茸,枸杞泡发洗净备用;1 H* m; L* a9 t8 A
4 u" r4 y3 |2 j6 a# V$ A( ^) ~
4、芦笋切成适合的长段,码入盘中;$ G% w, v8 o6 s) s

, @+ s4 ]' @; F2 b9 l; T& S
# g$ u& H2 _! s
# s3 P+ X2 ^; ]5、将鱼放在芦笋段上,鱼腹内纳入葱、姜丝和蒜茸,鱼身均匀摸上盐,腌制20分钟;( V" H! i7 Q9 C3 s: g9 z. r2 Y# N* ~
& D1 O" y9 O7 {3 N! t8 u
6、锅内烧开水,把鱼放入,大火蒸7分钟;
& X1 U- [. b! ]8 h# _0 T. C2 w5 [$ ~0 K- f( }9 @- B6 c) Q% O' z
7、关火后,蒸好的鲈鱼放上葱丝和枸杞,淋上酱油,虚蒸5分钟取出;
& _* l0 Y3 c4 V' H: R* l0 n& z7 J/ ~
8、另锅烧明油,将烧热的明油淋在鱼身上即可食用。
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