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芦笋鲈鱼

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发表于 2025-5-6 21:28:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:
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鲈鱼1条、芦笋150克、枸杞8粒、大葱、姜、蒜、盐、酱油、香油各适量。* @# |2 {' A" n3 I. b- X/ K

  I. P# S! w. v6 k做法:
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1、原料、调料备好;
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2、鲈鱼洗净沥干水份,将鱼脊骨处切开(防止蒸熟后变形);
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" U: p9 a  o% I4 @  D3、芦笋洗净,大葱、姜切丝,蒜剁茸,枸杞泡发洗净备用;
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4、芦笋切成适合的长段,码入盘中;
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5、将鱼放在芦笋段上,鱼腹内纳入葱、姜丝和蒜茸,鱼身均匀摸上盐,腌制20分钟;9 k$ L: `2 y) p6 s5 A  U* D

2 x( I" L1 {% r( D. M5 q6、锅内烧开水,把鱼放入,大火蒸7分钟;- p' r/ ^- b# z: c3 n
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7、关火后,蒸好的鲈鱼放上葱丝和枸杞,淋上酱油,虚蒸5分钟取出;- F# G' U8 ]' ^; i$ g* P' b; a

3 r; B% P) M+ b  o1 n8、另锅烧明油,将烧热的明油淋在鱼身上即可食用。
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