找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 87|回复: 0

芦笋鲈鱼

[复制链接]
发表于 2025-5-6 21:28:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

  U& }, t/ ?& F3 ~' A, q  u  E3 N原料:
. A/ Z) a1 a: }& e
, r8 W4 g3 v4 J6 W. b+ e鲈鱼1条、芦笋150克、枸杞8粒、大葱、姜、蒜、盐、酱油、香油各适量。4 Y' U( d; V, G6 k" ~5 F2 n
2 b/ l) B! N0 A0 ~# K9 l" b
做法:
+ y1 U! C- j. m( E4 B! t
$ w5 X; x% r9 R0 H  T& c1 @1、原料、调料备好;
9 g9 A: o  p, w. ~( T
* l9 d9 E  \, I; \' ~9 ~* ?2、鲈鱼洗净沥干水份,将鱼脊骨处切开(防止蒸熟后变形);2 F0 k/ j2 I3 y/ @3 ]) u

9 F- }- d. l% N% Q# t2 o& p) y3、芦笋洗净,大葱、姜切丝,蒜剁茸,枸杞泡发洗净备用;4 \! D/ {- e; X7 ]/ A

8 ^5 ~8 u( c; S% F9 S% G4、芦笋切成适合的长段,码入盘中;
) j  O5 y# x! H1 [! V: Q2 J7 v0 `! G3 Z0 {- {
' G6 K0 R  U; i  D4 A# d) I" ]

2 R$ z5 ~2 z) S+ [7 ~5 Y, X9 y5、将鱼放在芦笋段上,鱼腹内纳入葱、姜丝和蒜茸,鱼身均匀摸上盐,腌制20分钟;
1 e- D  ?# u, U6 Q/ X1 E6 ?3 X3 Q5 F6 i3 D6 P
6、锅内烧开水,把鱼放入,大火蒸7分钟;
1 h- Q+ w/ ^& H+ \" f3 s; l; r/ g5 S" q. G1 c4 _
7、关火后,蒸好的鲈鱼放上葱丝和枸杞,淋上酱油,虚蒸5分钟取出;
# F1 q0 y. {% U, t: H) k
' y+ V" M- C" D9 P) N8、另锅烧明油,将烧热的明油淋在鱼身上即可食用。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2025-8-3 08:18 , Processed in 0.056322 second(s), 4 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表