香烤糯米鱿鱼筒

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% r* I; i, u7 V! E6 H原料：鱿鱼500克、糯米饭100克、火腿肠1根、花菇2个、圆白菜50克、葱、蚝油、甜面酱、孜然粉。
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& \8 t' ~0 N! U4 c$ M# W+ f做法：
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1、鱿鱼筒洗净，剥去表皮红膜；
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2、圆白菜、水发香菇、火腿肠切丁；

; b. z0 B3 s- [" \: k3、锅中放少许油，下葱末、香菇炒出香味，放圆白菜、火腿肠煸炒，然后放入糯米饭炒匀；

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. I/ X  ]8 @  ?4、将炒好的糯米饭塞入鱿鱼筒内，用牙签封口；

$ U- h( `1 t5 K9 B. C3 @7 [5、蚝油、甜面酱、孜然粉调成汁；
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6、烤盘中，铺锡纸，放上装有糯米饭的鱿鱼筒和鱿鱼须，刷上调好的孜然汁；
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1 J8 H5 j/ a" C8 Z$ ?7、烤箱预热，中层200度烤15分钟，中间翻面再刷酱一次。