梅子沙丁鱼

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沙丁鱼本身已经很鲜嫩了，其实只要用明火稍稍这么一烤，撒少许海盐，就已经很极品了。不过没有明火，就试试这道梅子小煮，带有些许酸甜，很日式的味道。

原料：沙丁鱼6条。
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调料：梅子3个、酱油1大匙、味淋1大匙、米酒1大匙、砂糖少许、盐少许，水适量。
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做法：
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: m& x4 C0 l. B, L1、沙丁鱼清理干净。梅子去核切小块。
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2、所有调料与梅子同煮滚后，放入沙丁鱼。（水量以刚好没过鱼身为益）
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* w  L9 H* }1 j) R3、用烘焙纸剪出盖子盖在鱼身上，小火煮至鱼熟即可。

& d+ S2 D2 `3 R4、用清水烫些时令蔬菜放在鱼上，撒上葱白段。
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  E9 A. `$ c0 D; _; F. r) B9 y1、沙丁鱼非常嫩，所以全程用小火，并用烘焙纸盖盖上，以便调料一直覆盖在鱼身上煮。中途不用翻面。

, D! U# h. j& U7 a+ @2、烘焙纸盖中间要剪些洞洞以透气。
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