奶酪焗鲷鱼

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原料：
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3 m% g* g6 G( o' m3 P- f- g6 |鲷鱼1块约150克、海盐、黑胡椒粉、柠檬汁、橄榄油、西兰花、胡萝卜、奶酪。
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" G# m- [& s, B0 J) {做法：
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: w8 _- m  O: Q- n; l; t+ ^" l1、西兰花摘成小朵，洗净沥干，胡萝卜去皮洗净切成片，锅中放入适量水烧开，倒入一点橄榄油和盐，放入蔬菜煮熟，捞出待用。
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" t& m9 u& b) y; T* T$ |# R2、将鲷鱼在室温解冻以后，洗净，用厨房纸吸干水分，在鲷鱼上均匀抹上适量海盐、柠檬汁、橄榄油以及少量的黑胡椒粉。

7 M, G5 p# t8 o2 {+ ~; i9 c3、将鲷鱼放在乐葵Lékué料理盒中。
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4、在鱼肉周围放上煮熟的蔬菜。
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1 I) ^1 Q+ Q) D9 }2 a; Y5、撒上奶酪。

" |' p: i$ R8 b* M# k' \6、盖上料理盒，放入预热180度地烤箱烤10分钟左右，鱼肉熟透即可。