奶酪焗鲷鱼

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! b- r6 w  k5 B/ A5 B原料：
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2 u( V3 m5 m( s9 l2 K& M: f鲷鱼1块约150克、海盐、黑胡椒粉、柠檬汁、橄榄油、西兰花、胡萝卜、奶酪。
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做法：
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) ^1 Y4 J" K& @# k2 l4 t% N1、西兰花摘成小朵，洗净沥干，胡萝卜去皮洗净切成片，锅中放入适量水烧开，倒入一点橄榄油和盐，放入蔬菜煮熟，捞出待用。

2、将鲷鱼在室温解冻以后，洗净，用厨房纸吸干水分，在鲷鱼上均匀抹上适量海盐、柠檬汁、橄榄油以及少量的黑胡椒粉。

& C  @$ Y% z( M) K) m3、将鲷鱼放在乐葵Lékué料理盒中。
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4、在鱼肉周围放上煮熟的蔬菜。
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* G$ Y/ M$ k; Q7 O5、撒上奶酪。
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  W, J$ V3 W: o8 ?. r: a5 p6、盖上料理盒，放入预热180度地烤箱烤10分钟左右，鱼肉熟透即可。
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