奶酪焗鲷鱼

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原料：

鲷鱼1块约150克、海盐、黑胡椒粉、柠檬汁、橄榄油、西兰花、胡萝卜、奶酪。

( I7 Z& n( L8 k做法：
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9 F  h' @7 L1 D0 Y1、西兰花摘成小朵，洗净沥干，胡萝卜去皮洗净切成片，锅中放入适量水烧开，倒入一点橄榄油和盐，放入蔬菜煮熟，捞出待用。
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2、将鲷鱼在室温解冻以后，洗净，用厨房纸吸干水分，在鲷鱼上均匀抹上适量海盐、柠檬汁、橄榄油以及少量的黑胡椒粉。

" M  n9 g6 h. L* f& I3、将鲷鱼放在乐葵Lékué料理盒中。

9 ?5 r6 U" l# ^4、在鱼肉周围放上煮熟的蔬菜。
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+ w/ p' ^, \, E% s5、撒上奶酪。

6、盖上料理盒，放入预热180度地烤箱烤10分钟左右，鱼肉熟透即可。
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