木瓜养颜三文鱼

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" |9 u1 P3 `. I原料：

  p, \. V0 ~/ r0 E3 q; v挪威三文鱼250克、泰国榴莲、甜辣酱。

; I( p+ L( w! F, q7 T' }做法：

0 P7 y4 P1 N2 Y+ e" e1、三文鱼切块，榴莲切块放在杯子下部打底，再将切好的三文鱼放在榴莲上面，浇上甜辣酱即可；
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9 L$ A3 r4 R/ K3 G7 C5 R/ t. w$ y3 S2、装在清酒杯内。
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三文鱼

! ~. U, T6 P  [  j( b拌捞汁淋三文鱼
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/ s5 u9 l; {% R" d1 _* s0 {原料：
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挪威三文鱼120克、紫橄榄菜、球生菜、银芽、有机小黄瓜、日式酱油、芥末。

0 k# c1 I. Z7 ~做法：

1、三文鱼切条，紫橄榄切丝，球生菜切丝并将银芽、小黄瓜丝拌在一起；

$ |% e1 O# f* t- d' G2、将料汁浇在三文鱼上面，拌匀均可。
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三文鱼
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原料：

* w+ _8 X& Q" ?9 S/ S& `挪威三文鱼250克、木瓜、清汤、味盐。
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做法：
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1、三文鱼切片，木瓜切滚刀块；
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2、清汤煮熟即可。
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' |) H, s; r+ b" B& \' V三文鱼

! z: Y- w9 R! ?5 h三文鱼配杏鲍菇

愿料：

挪威三文鱼350克、杏鲍菇、芦笋、日本清酒、黑椒汁。
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, f! M# {- j. F7 p做法：
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1、先将三文鱼放点味盐、胡椒粉、日本清酒腌制；
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2、三文鱼用黄油两面煎熟；

3、杏鲍菇炸油卤熟后切片摆在盘子上，再将煎熟的三文鱼摆在上面，浇上黑椒汁即可；

1 M/ t) l! {. x+ r8 z2 |4、芦笋两根装饰。
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三文鱼

酥皮三文鱼
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原料：
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5 G4 I% {5 l5 b3 y8 F" H0 A挪威三文鱼200克、蛋挞酥皮、色拉酱、日式酱油、芥末。

& i( e/ W5 D% _  E- Q做法：
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! T3 [4 [% A4 \1、三文鱼切片，将切好的三文鱼放置蛋挞酥皮上，再将适量色拉标在三文鱼上；

2、也可以配上酱油、芥末。