木瓜养颜三文鱼

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) [- \! S% s& N7 [" \# U原料：
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挪威三文鱼250克、泰国榴莲、甜辣酱。
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% T4 w! Z6 E2 i4 e  o: P做法：
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; B+ j) u7 U2 C3 c1、三文鱼切块，榴莲切块放在杯子下部打底，再将切好的三文鱼放在榴莲上面，浇上甜辣酱即可；
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2、装在清酒杯内。

三文鱼
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% }; o" w* M1 x9 K: v1 o9 I6 e拌捞汁淋三文鱼

" \5 z! K7 [3 q* ~) e原料：

! i& T3 C  S( H- k' A6 u2 Z  Y挪威三文鱼120克、紫橄榄菜、球生菜、银芽、有机小黄瓜、日式酱油、芥末。

做法：
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- R! O! z" M6 A+ a9 x1、三文鱼切条，紫橄榄切丝，球生菜切丝并将银芽、小黄瓜丝拌在一起；
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2、将料汁浇在三文鱼上面，拌匀均可。
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) X: K, W/ f+ z三文鱼
% E: g( z- J" u3 R+ O8 {. B


原料：

挪威三文鱼250克、木瓜、清汤、味盐。

. U# s5 Q* H3 U! w+ P做法：
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# ?- _: A; W' v) K/ i0 c  F1、三文鱼切片，木瓜切滚刀块；

2、清汤煮熟即可。
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三文鱼
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  V2 D. W* A* X2 s/ r. x三文鱼配杏鲍菇

5 @% @9 b  t* N1 F$ t5 m3 J2 N+ Y" ?愿料：
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挪威三文鱼350克、杏鲍菇、芦笋、日本清酒、黑椒汁。

做法：
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! K5 q( p0 C2 T8 q, i( o1、先将三文鱼放点味盐、胡椒粉、日本清酒腌制；

% s  f% m/ @# c- I1 z2、三文鱼用黄油两面煎熟；
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5 i/ x3 z' b0 r3、杏鲍菇炸油卤熟后切片摆在盘子上，再将煎熟的三文鱼摆在上面，浇上黑椒汁即可；
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4、芦笋两根装饰。

三文鱼

& ?! s8 D% [' P6 ~6 ]酥皮三文鱼
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6 r$ C8 U! U# i0 G  ^2 Q原料：
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挪威三文鱼200克、蛋挞酥皮、色拉酱、日式酱油、芥末。
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做法：
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& M2 B# P3 x5 U2 y4 R6 l$ ^1、三文鱼切片，将切好的三文鱼放置蛋挞酥皮上，再将适量色拉标在三文鱼上；

, K: ?9 r% H/ K! ~1 x) j2、也可以配上酱油、芥末。