木瓜养颜三文鱼

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原料：
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. I6 s* o$ `( T. x0 O挪威三文鱼250克、泰国榴莲、甜辣酱。
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做法：

1、三文鱼切块，榴莲切块放在杯子下部打底，再将切好的三文鱼放在榴莲上面，浇上甜辣酱即可；

+ ~8 N! S8 w2 v! Y* @2、装在清酒杯内。

三文鱼

拌捞汁淋三文鱼

原料：

' a- z. b& A1 }# H挪威三文鱼120克、紫橄榄菜、球生菜、银芽、有机小黄瓜、日式酱油、芥末。
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2 Q7 |, h  m& Z  N  w做法：
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1、三文鱼切条，紫橄榄切丝，球生菜切丝并将银芽、小黄瓜丝拌在一起；
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2 \$ ^, V" d; q" u+ L2、将料汁浇在三文鱼上面，拌匀均可。
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三文鱼


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. s8 r8 F% V" R9 M; Q原料：

挪威三文鱼250克、木瓜、清汤、味盐。

" n  I" ^2 T) ~8 o2 d' K做法：

1 G8 v5 m. ]% J  q# _1、三文鱼切片，木瓜切滚刀块；
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2、清汤煮熟即可。
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三文鱼
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三文鱼配杏鲍菇
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$ l, x, }4 P$ {, |8 O0 Y愿料：
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挪威三文鱼350克、杏鲍菇、芦笋、日本清酒、黑椒汁。
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9 \- f+ i& v5 I, R! ^3 e做法：

1 @! y- o# Z) @! v4 {1、先将三文鱼放点味盐、胡椒粉、日本清酒腌制；

2、三文鱼用黄油两面煎熟；
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) V2 F/ J2 j/ \& g5 s+ n+ g9 S. L3、杏鲍菇炸油卤熟后切片摆在盘子上，再将煎熟的三文鱼摆在上面，浇上黑椒汁即可；
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4、芦笋两根装饰。

; i+ E' x0 [& S; G7 a. x% W  `+ K三文鱼

酥皮三文鱼
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原料：

( A" z; q8 h$ I$ \/ R挪威三文鱼200克、蛋挞酥皮、色拉酱、日式酱油、芥末。

做法：
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5 _1 c; ^9 J- t1、三文鱼切片，将切好的三文鱼放置蛋挞酥皮上，再将适量色拉标在三文鱼上；
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( S& t) M! t9 J2 X3 W! p2、也可以配上酱油、芥末。