木瓜养颜三文鱼

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5 L2 \& o. {) P) b7 Z原料：

挪威三文鱼250克、泰国榴莲、甜辣酱。

, u  [  W9 F1 ?6 K做法：
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# x2 `1 ~, X/ G2 C1、三文鱼切块，榴莲切块放在杯子下部打底，再将切好的三文鱼放在榴莲上面，浇上甜辣酱即可；

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三文鱼
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- R# s3 g+ h  ^# V3 t拌捞汁淋三文鱼

原料：

* K1 Z* S/ L: |& ^+ Q/ {挪威三文鱼120克、紫橄榄菜、球生菜、银芽、有机小黄瓜、日式酱油、芥末。
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做法：

1、三文鱼切条，紫橄榄切丝，球生菜切丝并将银芽、小黄瓜丝拌在一起；
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2、将料汁浇在三文鱼上面，拌匀均可。
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* o9 }7 C3 W" h! @( c  S三文鱼
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原料：
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挪威三文鱼250克、木瓜、清汤、味盐。
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  `. G. d5 ]0 t1 u; I! h& H做法：

7 `" A) x/ ]; E: j7 R1 Y1、三文鱼切片，木瓜切滚刀块；

2、清汤煮熟即可。
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8 u0 D0 \- |4 @' r三文鱼
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( T0 S: @. o  X/ _3 w9 G) U/ B三文鱼配杏鲍菇

愿料：

: J# G# k1 f% l) Z0 ^3 S. M挪威三文鱼350克、杏鲍菇、芦笋、日本清酒、黑椒汁。
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2 |1 H; r5 \- o9 d做法：
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7 g2 j/ ^6 J, d1、先将三文鱼放点味盐、胡椒粉、日本清酒腌制；
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0 V7 [. `0 u0 L8 b# j- j6 n2、三文鱼用黄油两面煎熟；
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3、杏鲍菇炸油卤熟后切片摆在盘子上，再将煎熟的三文鱼摆在上面，浇上黑椒汁即可；
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' `5 X# l2 A( N, x, p+ i  L! e4、芦笋两根装饰。

' T0 ?7 ^9 q, V& r5 G, N7 m" j7 x三文鱼
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酥皮三文鱼
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3 t& w5 [  o2 v7 n原料：

6 q) I. p% c; U6 _( T& ?1 P/ I4 P挪威三文鱼200克、蛋挞酥皮、色拉酱、日式酱油、芥末。

* ^# _  w; h. V! k6 B做法：

; C" z4 h: o! i9 V1、三文鱼切片，将切好的三文鱼放置蛋挞酥皮上，再将适量色拉标在三文鱼上；
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2、也可以配上酱油、芥末。