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原料:
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鲳鱼一条(大约180G)、料酒、葱、姜、生抽、老抽。2 z) a# T! t" o! C
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做法:
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& N8 ]5 l5 i0 s: M1、材料准备好,鲳鱼开膛清理干净,葱切段、姜切片和丝;
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2、清理干净的鲳鱼,用刀斜着在两面背上切出交叉纹路;
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, \) W6 \% n2 t" i1 l0 f微波红烧鲳鱼
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8 n+ C% R: U+ Z# x6 p' S5 p3、鲳鱼用一小勺生抽(约5ml)、一汤匙料酒(约15ml)、姜片和葱段腌制5分钟;1 {9 U$ l: p5 Y8 @. ?8 |
6 \- I* e; |5 ~/ @% P4、取一个微波炉容器(我用的是微波专用塔吉锅),放入葱姜和两汤匙色拉油;) `+ ]. q0 i7 L' @8 p( X
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! f4 @9 f! B S1 W1 W5、盖上盖子,入微波炉叮一分钟,取出;
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6、开盖,把腌制好的鲳鱼放入,在鲳鱼上淋一小勺生抽(5ml),一小勺老抽(5ml),盖上盖子,入微波炉高火叮3分钟左右即可。取出后,开盖撒上葱花装饰即可。
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微波红烧鲳鱼
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7 [4 c& w$ A/ `7 N, z【美味笔记】:
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1、过程中:一小勺=5ml 一汤匙=15ml
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2、鲳鱼要两面划交叉刀口再腌制烹饪,这样受热均匀,容易熟。
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3、我这里用的鲳鱼一条,没清理肚子前的重量大约是180g 左右,微波3分钟,熟度刚刚好(我家微波炉功率700W)。如果用的鱼比较大或者厚,那么制作过程中需要中途给鱼翻个身,并根据自家微波炉的功率来调整烹饪时间。 |
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