|
原料:
) D" K8 J& [9 l7 {' k; a4 \6 S0 f, w7 o* Z1 u2 k# B0 `9 [
中等黄鳝1条、绿豆芽少许、韭菜少许、胡萝卜少许。
}6 V* x2 t" q' A+ ]' e1 X7 z g( H4 L7 U! L8 h, f. e. E. @$ i( w
调料:7 I; [2 y6 o" K, m- n% ?1 ]3 `
, \- B: Q s8 `盐、鸡精、料酒、湿淀粉、白胡椒粉、太太乐鲜贝露酱油。
2 ~8 q' E4 q) }; M1 a$ {. i5 t% g, N+ e( Q
做法:
" E2 ^6 V4 I. P$ a7 r6 b6 @1 D
$ u! G8 ], x0 Q1、所有材料清洗干净,胡萝卜切丝,韭菜切段,绿豆芽挑去头尾清洗干净,黄鳝买时要店家宰杀去骨,回来后,用热水烫一下去除表面粘液,切成丝,加入料酒,白胡椒粉,盐,鸡精,湿淀粉抓匀腌制10分钟以上;( Z m) l* }3 z U T" F. O
9 T$ a2 e$ v- t+ H( G7 F( [$ T2 |: M- P- b8 R3 W+ c- u5 D
. p7 i# H+ n' d( c* c$ }4 Z# L g
2、锅里入油烧热,放入腌过的鳝丝滑炒片刻,盛出备用;锅里留底油依次炒胡萝卜丝,接着倒入滑好的鳝丝,炒至8成熟时倒入韭菜绿豆芽翻炒,调入盐,料酒,鲜贝露酱油,少许糖,鸡精翻炒均匀即可出锅。 |
|