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原料:
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9 h! |% f8 X7 }# |0 k新鲜墨鱼200克、芦笋100克、红椒一个、黄甜椒一个、姜丝、白胡椒粉少许。
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做法:
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1、将芦笋尖斜切成段,红,黄椒切成三角形片状。将切丝备用;/ E, z2 z" s0 Y/ q% P" x
9 `% U5 w1 }- o/ Q3 }) Z8 w9 G2、十字花刀切法:整块墨鱼洗净,快刀呈45度角,在整块鱼肉身上先等距离斜着切出长条的刀痕,注意不要切太深,以免切断掉;0 W) F% C" T0 I2 C3 ?
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3、再将墨鱼身翻转,继续用刀斜切,注意与之前的刀法要呈90度垂直的角度;( `* c1 O; [, ]) y
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4、最后将切好花刀的墨鱼片切成三角形的片状;5 s5 Z! D3 D# t3 L+ M6 y
) I6 F6 c; M/ l: |, G/ h5、锅中将水煮沸,放入姜丝,料酒,将墨鱼放入烫至卷起,马上捞起放入冷水保持弹性;
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' ?5 i9 S+ A$ {* j6 n6、将芦笋尖汆烫;
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/ B' z" Y! W0 [. h) n2 ^. A7、锅内放入橄榄油,将红,黄甜椒放入翻炒,接着放入烫好的芦笋;5 p4 z4 `! U) t) Y$ W: u
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8、最后倒入墨鱼卷,撒上盐,胡椒粉,伴炒均匀即可出锅。 |
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