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原料:鲟鱼净鱼肉。
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辅料:泡发冬菇、柿子椒、红彩椒、绿豆芽、胡萝卜。
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调味:水淀粉、盐、酱油、香油。
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5 g. X9 K$ b% n$ d. p; S1 T4 j7 v做法:
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1、鲟鱼肉去皮、切片,再切丝。
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/ N9 ] y" U& z% S# I/ W) R2、鱼肉丝加蛋清、盐、酱油、淀粉上浆。
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7 o0 S3 a4 F3 U3 n* A4 ~) D3、泡发冬菇用剪刀旋剪成丝,再切成寸段。* k/ {# ~, G) r1 n: X7 v
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4、红彩椒、柿子椒去蒂、籽,洗净切丝;绿豆芽掐头去尾,洗净沥干;胡萝卜去皮洗净切丝。
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5、锅置火上适量油烧至四成热放入鱼丝滑开,捞出沥油。
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* ]" x) C0 O4 x: O6、锅留底油,下入姜片爆香。
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0 |4 g' _" {7 ]$ F7、放入香菇、绿豆芽、青、红椒丝,清汤少许,翻炒均匀。
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/ e# s+ \* i4 A( l8 T8、倒入滑好的鱼丝,颠翻炒勺。
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9、调入适量盐,淋少许香油即可出锅。 |
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