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原料:鲟鱼净鱼肉。
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/ W: I6 w0 B$ n7 o1 c辅料:泡发冬菇、柿子椒、红彩椒、绿豆芽、胡萝卜。
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调味:水淀粉、盐、酱油、香油。
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做法:& W _ [/ W; i
9 u- O0 H4 B; n6 d1、鲟鱼肉去皮、切片,再切丝。! X+ [8 Y4 j3 z( N3 w
?3 F0 Y" x3 l! Q/ q2、鱼肉丝加蛋清、盐、酱油、淀粉上浆。
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3、泡发冬菇用剪刀旋剪成丝,再切成寸段。
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4、红彩椒、柿子椒去蒂、籽,洗净切丝;绿豆芽掐头去尾,洗净沥干;胡萝卜去皮洗净切丝。& ~+ g! ?& i2 {5 e. D( Q; g
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# T$ R7 \, {- r+ Y5 ^6 C4 ?+ R$ _4 |$ h5、锅置火上适量油烧至四成热放入鱼丝滑开,捞出沥油。
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0 W0 Z# O8 ]* R2 R6、锅留底油,下入姜片爆香。. v9 E) R! {+ z k$ J
+ z M5 Q7 Y5 V/ W3 T3 H7、放入香菇、绿豆芽、青、红椒丝,清汤少许,翻炒均匀。, f. X+ i% U- X6 q" k8 \
: h4 U; [+ ~1 d3 c! h& j$ Z3 N8、倒入滑好的鱼丝,颠翻炒勺。+ `, ?) E! S( ]) x/ l3 F
- L, w; k1 i' G) }% b# h9、调入适量盐,淋少许香油即可出锅。 |
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