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: j: D) b: Q# C) R6 v原料:
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# C8 }5 L, L& L9 h- {. O雪龙瑞斯大米、三文鱼、胡萝卜丝、橄榄菜。
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4 M$ B8 q8 V/ f |$ ]$ r做法:* A$ q6 J1 z% |8 E
. F- R$ o$ u% b0 D1、3杯雪龙瑞斯大米,冲洗一下,加入3杯半的水,开始焖饭。
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2、米饭快熟的时候,烧热锅子,倒入橄榄油,中火加热。
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4 q4 x3 T9 W; n4 { v1 L3 ^9 v! n3、加入涂了胡椒碎和盐巴的三文鱼,中小火煎到8成熟。用锅中剩余的油,炒一下胡萝卜丝,加少量盐调味。4 _- [6 [6 b k. H7 n. Z
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4、把焖好的米饭盛入盘中,再搭配煎三文鱼,胡萝卜丝、橄榄菜,淋入柠檬菠萝酱即可。2 r1 O0 f( T# T* R, R
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白米饭配煎三文鱼,美味健康粒粒香浓。- Q2 {0 F2 U: K0 l \
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白米饭是美食的基础,基础好了,再做什么炒饭、海鲜饭,寿司饭团,都会得心应手,要知道真正好吃的大米饭,是堪比美味的菜肴的,所以每次吃饭前,都喜欢先空口吃一勺大米饭,慢慢就可以体味到,什么是自然的礼物跟农耕者的辛勤劳作的结晶了。 |
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