找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 92|回复: 0

白米饭三文鱼

[复制链接]
发表于 2025-5-7 23:57:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

/ c- Q/ k+ v# H! c. Q' O7 f2 G原料:
, j% l/ @. R7 @8 m6 [, r
1 P# l% f7 ~9 y雪龙瑞斯大米、三文鱼、胡萝卜丝、橄榄菜。4 y8 H) R4 }9 N  ~. f5 Z. [
- C. [/ w; I: V: L
做法:
0 R) ]- s4 j% s* S' A/ j4 j( }
* L5 b0 V: K2 p$ C; C1、3杯雪龙瑞斯大米,冲洗一下,加入3杯半的水,开始焖饭。
. f0 u$ A' c+ q8 r
6 K( ?' L4 T- m8 U# e( M2、米饭快熟的时候,烧热锅子,倒入橄榄油,中火加热。& o- M8 T& Y4 L) E% R
9 g0 O9 }$ w* R  y, w
3、加入涂了胡椒碎和盐巴的三文鱼,中小火煎到8成熟。用锅中剩余的油,炒一下胡萝卜丝,加少量盐调味。
9 {+ l7 Z" p- U- J* I3 p! [5 D/ @0 X: h
4、把焖好的米饭盛入盘中,再搭配煎三文鱼,胡萝卜丝、橄榄菜,淋入柠檬菠萝酱即可。  m' ^" d9 n: v% A; s& A) n5 N/ v, j
" p9 c9 h; Q2 x5 ]
白米饭配煎三文鱼,美味健康粒粒香浓。; I& ]4 A* T0 R
2 _, [  `# M( d. B5 ^4 U2 ~$ Q
白米饭是美食的基础,基础好了,再做什么炒饭、海鲜饭,寿司饭团,都会得心应手,要知道真正好吃的大米饭,是堪比美味的菜肴的,所以每次吃饭前,都喜欢先空口吃一勺大米饭,慢慢就可以体味到,什么是自然的礼物跟农耕者的辛勤劳作的结晶了。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2025-8-23 15:24 , Processed in 0.055253 second(s), 5 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表