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原料:" q# c# q5 h+ s* S G
6 m8 T3 A" b8 y7 o- r: Q& H9 c& E挪威三文鱼鱼腩。4 Z+ ~, Q {( V
p9 G: Q9 ?# p4 u配料:# e( [& ?: r6 W( o c @# L
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黄豆芽、洋葱。; |8 `7 q V, ` V: _: H# ?
" q c( t; w0 U. N! r2 h调料:: d7 G" @2 o: c/ F5 b
3 |7 Y4 W0 N( h0 h# m% u( E8 Y泡灯笼椒、辣酱30克、豆豉10克、绍酒30克、酱油30克、鲜麻椒、八角l0克、香叶l0克、葱、姜、蒜末、盐、鸡蛋清、胡椒粉。
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做法:4 Y x) m; _0 V1 N8 G
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1、三文鱼鱼腩去刺切大丁,用盐、鸡蛋清上浆,0 \- P7 k7 x! Q8 D3 V( s/ c' }" a' N* ]
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2、过热放油将三文鱼迅速滑油备用。! O$ d) t2 a$ X. @* [
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3、洋葱切丝、黄豆芽,入锅加底油,用盐、小葱煸炒后,垫在锅底。' _2 g; ]: {" l; O# H
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4、锅内油热,煸香葱姜蒜末,加入辣酱、豆豉、煸炒.再加香叶、八角、鲜麻椒、泡椒、烹绍酒,下三文鱼,入酱油、盐、胡椒粉调味,煮3分钟后淋香油,倒入盘中即可。 |
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