|
7 G7 U2 ~$ s1 L1 W
原料:/ P$ J4 Y! L( Z+ V
) Z7 m& P' M' F& b4 h( p$ l挪威三文鱼鱼腩。1 x7 O5 h5 y8 Q6 \" |& N; @0 `) W
! ~; v: `6 m" d6 R9 z5 D配料:1 u, t) b' S7 c( V r; h' F- G
( u9 K5 a" ], R5 y" L( ?黄豆芽、洋葱。. }* g- t) q! t' s% F3 s6 t
, [3 p3 T7 {' R) W! \2 b调料:) Z" j) k# w$ d) i( ^: Q$ S
! f( D7 \6 P+ H. t$ _ m" T0 c8 t泡灯笼椒、辣酱30克、豆豉10克、绍酒30克、酱油30克、鲜麻椒、八角l0克、香叶l0克、葱、姜、蒜末、盐、鸡蛋清、胡椒粉。
9 d/ ^% A# r9 D* L+ I1 \3 a* R: T% r' s7 }: S$ c! e. g# C7 S
" l/ }4 r% Z5 N' M+ d" u) W7 A* M# s0 q; U1 {" [
做法:
% F; q' k9 Q: { S- s& t6 q! f5 @3 P$ h7 f
1、三文鱼鱼腩去刺切大丁,用盐、鸡蛋清上浆,4 {" A# e" i0 y6 s0 W! | N
3 j- p& ?. ]$ O* e3 W
! j- ]4 y0 s3 l9 z
$ u1 D. h2 @3 c: l: ^1 b% ?) d5 ~
2、过热放油将三文鱼迅速滑油备用。# o+ D; l, t* {. v4 E& X- x
8 F& L' O' d. l; ]3 n5 C
; M- N! C) U( Y6 `6 U2 b/ q1 z0 g" |0 t
3、洋葱切丝、黄豆芽,入锅加底油,用盐、小葱煸炒后,垫在锅底。
H! @. a' Q3 Z# v4 Q! k' R; H& b6 l. k2 r2 ]0 X9 U0 c
% A; ?- ~6 H) v, E
6 o2 u4 q+ e- D& X* Y! k4、锅内油热,煸香葱姜蒜末,加入辣酱、豆豉、煸炒.再加香叶、八角、鲜麻椒、泡椒、烹绍酒,下三文鱼,入酱油、盐、胡椒粉调味,煮3分钟后淋香油,倒入盘中即可。 |
|