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馋嘴三文鱼

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发表于 2025-5-8 00:13:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:
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- M' f! \8 S: A挪威三文鱼鱼腩。
1 {) c5 |1 }; r8 z: n( \0 L+ J5 Q. Q
配料:" j# J" e$ H% y! ]. p5 V

$ a" G3 ~% a" @' @- |2 |黄豆芽、洋葱。9 [5 Z% E) x2 N/ @' ?/ b1 z
1 p7 ]* e, S# D7 M
调料:1 R  [3 I: @! D  D3 o* z

* O; o: u$ x* L0 J7 k泡灯笼椒、辣酱30克、豆豉10克、绍酒30克、酱油30克、鲜麻椒、八角l0克、香叶l0克、葱、姜、蒜末、盐、鸡蛋清、胡椒粉。
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3 Z5 I, }6 _2 t& _) `
) v: Q1 K  d$ I% T) ]4 Y9 D做法:
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; M: `1 ~) J( y6 l& Z+ A6 \% e+ u1、三文鱼鱼腩去刺切大丁,用盐、鸡蛋清上浆,
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2、过热放油将三文鱼迅速滑油备用。
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& c+ ~5 u! r  U- e1 J3、洋葱切丝、黄豆芽,入锅加底油,用盐、小葱煸炒后,垫在锅底。3 g7 S" n) u5 m1 p: g: K
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4、锅内油热,煸香葱姜蒜末,加入辣酱、豆豉、煸炒.再加香叶、八角、鲜麻椒、泡椒、烹绍酒,下三文鱼,入酱油、盐、胡椒粉调味,煮3分钟后淋香油,倒入盘中即可。
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