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雪里蕻鲢鱼

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发表于 2025-5-8 11:09:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
有几个制作小窍门与大家一起分享:
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; G% v5 J6 l* ?1、鱼要足够新鲜;
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* S/ E9 q# b' e8 N' j1 u2、鱼要先煎一下再炖;
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3、煎好的鱼要下热水;
* n; Y8 [& o, ]" |" A$ \3 d
9 I) s2 E7 ?/ x: i4、雪里蕻要提前经过炒制,水分挥发之后,出来香味了再入锅;. u; I9 O- p( N( P) R

- Z" h5 X( i$ |# W5、豆腐提前焯下水,可以去除豆腥,还不容易碎;
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6、添加一点点肥肉或猪油,味道大不一样;: P0 |% ]$ i" D# W

. q, L4 S7 M( L/ i2 p: E+ c7、水要一次加足,小火慢炖;
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8、不要急于添加调味品,出锅前5分钟调味即可;
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$ V" K5 j& G! {2 E* z- `6 U9、除了盐、糖和白胡椒粉,无需其他调味,突出食材本身的鲜香,口味纯正,糖只用一点点提鲜即可。
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5 x5 }, Y! x7 b. m" C4 w6 F, P  ]7 F+ P. H( ~

6 N# K: C; k, i! A6 C- [0 b原料:8 l6 C! s# b  W" \) k# l8 t  e/ l
3 K$ E' H; ~( H5 s( I1 ~
雪里蕻、卤水豆腐、鲢鱼头、葱姜。
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做法:
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/ m7 m' J) U# T8 i2 {+ s1、腌渍雪里蕻反复冲洗干净;
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2、切碎,用冷水浸泡,换水两次,至咸味大部分去除,攥干水分,备用;6 U/ B$ J7 g! M& _, A2 q$ f. q

6 p" L. G. t' r3 x5 W' D( G3、豆腐切麻将块;- l4 K4 _4 F2 ^2 t6 F$ ^% F' R& M
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4、入加了盐的热水中,煮至微微浮起,捞出沥干水分备用;, I/ f! {0 J1 x& q2 Y; }
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5、鱼头处理干净,从中间劈开,把表面的水分擦干;
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6、热锅下冷油,油烧热后,下入鱼头,小火反正面煎至微黄变色;
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7、喷入料酒,添加姜片和没过的热水,大火煮开;: M2 _: f. j4 S; z% o
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8、另起油锅,用小火把肥肉丁煸炒至油脂尽出;
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+ u7 u! {8 e/ B! E0 O9、下入雪里蕻大火煸炒至香味出;, g1 u" X0 ~& Z+ P: G. X

4 R* p1 H- T& w1 g' k) o  m! C10、和豆腐一起,倒入烧滚的鱼头中;$ ]! C# y4 j0 V

+ ?# |  j8 z" n8 Q11、转砂锅小火慢炖20分钟;
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12、起锅前5分钟,用盐、糖和白胡椒粉调味;
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# P# h. b  O% j/ l  l13、起锅时,撒上葱花。2 d/ E; D' s- N/ S5 ^8 m
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