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香煎碟鱼排

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发表于 7 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
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碟鱼又称比目鱼,肉质细嫩,少刺,适用于多种烹饪方法。此菜谱介绍的是较常见也很简易的一种做法,也称面拖鱼。裹上面粉煎炸至金黄,外酥里嫩,鲜美可口,可配各种蘸料,风味各有不同。
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5 U6 }( @+ u6 Z) r0 y原料:
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黄盖碟鱼片200克、芦笋2根、面粉适量。
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调料:
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油10克、黄酒少量、盐少许、姜2片。
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5 Y9 W+ g# |% R0 Y: D做法:
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' {: `! I! M- N% u( o1 j2 h1、阿拉斯加黄盖碟鱼片解冻后洗净,沥干水份。两面抹盐,倒上黄酒,加姜片腌制15分钟。( P) U: G. S( ]$ p) ?) [1 v

4 l" l; g( h4 Q; G0 s2、芦笋倒入加少许盐的滚水中煮沸,捞出沥干水份备用。
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3、腌好的鱼片用纱布或厨房纸巾擦干水,均匀沾上面粉。7 F6 K. |3 ]7 R$ W

" R5 }) N- y: c  R0 M  D4、油锅内油热至6成,倒入鱼片,小火慢煎至两面金黄。
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5、鱼排与芦笋放入碟中,待鱼片稍冷却蘸蛋黄酱食用即可。
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* W- ]- ?& i' v' o: m小贴士
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  x8 S$ ^6 G4 y1、煎鱼时擦干水,再裹面粉会更为干爽易煎,一定要小火慢煎,全程守侯。以免过焦。
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2、蘸料除了蛋黄酱,还可以配其他个人喜爱的,比如酸甜泰式辣酱,酸梅酱,黑胡椒汁等多种风格酱料。" s3 y5 ?! F( V: [- p
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