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2 _3 H% H8 b+ q. w0 v碟鱼又称比目鱼,肉质细嫩,少刺,适用于多种烹饪方法。此菜谱介绍的是较常见也很简易的一种做法,也称面拖鱼。裹上面粉煎炸至金黄,外酥里嫩,鲜美可口,可配各种蘸料,风味各有不同。
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. r3 {' ^) u5 d- Y. D- K6 E- h1 k原料:- ]: H1 I5 e; n# z# @8 e+ S
' x% ?; \( Z9 o1 N黄盖碟鱼片200克、芦笋2根、面粉适量。
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1 ~- e% _9 P2 q' c3 V, g7 x调料:' L2 G9 j. @. I& v# f
* X2 |4 F5 O. Y; `% d6 I油10克、黄酒少量、盐少许、姜2片。) J+ e7 O5 Z6 I7 h( x* b3 W
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做法:
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% d# J* [; c5 w3 Z z1、阿拉斯加黄盖碟鱼片解冻后洗净,沥干水份。两面抹盐,倒上黄酒,加姜片腌制15分钟。
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2、芦笋倒入加少许盐的滚水中煮沸,捞出沥干水份备用。
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3 B3 W9 G. b b3、腌好的鱼片用纱布或厨房纸巾擦干水,均匀沾上面粉。
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8 E6 y) `& B, R6 q8 _: U4 R$ I* B' F4、油锅内油热至6成,倒入鱼片,小火慢煎至两面金黄。
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5、鱼排与芦笋放入碟中,待鱼片稍冷却蘸蛋黄酱食用即可。3 E! s: g& N* A' |
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香煎碟鱼排7 o7 ]0 }" f3 ^& q: ?& i* f% P
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小贴士
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1、煎鱼时擦干水,再裹面粉会更为干爽易煎,一定要小火慢煎,全程守侯。以免过焦。
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0 K5 ^1 ] h* d4 {2 f: ^2、蘸料除了蛋黄酱,还可以配其他个人喜爱的,比如酸甜泰式辣酱,酸梅酱,黑胡椒汁等多种风格酱料。/ M8 f0 l( x) w. G
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