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葱爆田鸡腿

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发表于 2025-5-8 15:41:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

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*田鸡腿400克
6 R8 O5 Q, A# i0 }3 w9 Q% N( S*葱白100克
9 D5 g9 ?; F( X$ A; P: r; E*泡辣椒5个
- Z- r# G8 k9 T9 k5 J*姜丝、酱油、盐、糖、胡椒粉、绍酒、水淀粉、香油、鸡粉适量。0 P6 W9 m& A( Z# N# m( b0 d
1、将田鸡腿洗净,沥干水分,用绍酒、盐腌一下;葱白切成长段;泡辣椒切段。" `6 e, L3 @; l3 n! ?
2、炒锅中下适量油,将腌好的田鸡腿放入锅中煸炒片刻,待其表面的水分基本收干,捞出沥干待用。
! ]4 h7 H4 X( k7 R' ?2 u1 S$ E3、炒锅中放油,烧至8成热时,倒入姜丝、葱段炒香,下田鸡腿稍炒,烹入绍酒,加盐、糖、酱油、胡椒粉、泡辣椒、少许水、鸡粉炒匀,勾入水淀粉即可。
! `+ x  o% f* I注意:一般超市中卖的冰冻田鸡腿往往水分很多,一定要先用油煸一下才能炒香;如果没有泡辣椒,用豆瓣酱也可,不过最好将豆瓣酱与葱姜一起下锅;用新鲜的牛蛙,味道更鲜。
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