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怪味苦瓜

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发表于 2025-5-8 17:15:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
*苦瓜500克6 Q0 h/ Q: ]: N1 w) q& ^. @  N( D& K
*花椒油、酱油、芝麻酱各1茶匙/ e' ~8 I& V+ C6 q) W( [
*白糖、醋、辣椒油、豆豉各1汤匙
9 G' j4 j. W2 _*盐、香油、味精、葱姜蒜末各适量。
+ F, S% {% e6 v' G7 \1、将苦瓜去瓜蒂,平剖成两瓣,去瓤后切成粗丝,放入开水锅中焯一下,捞出用凉开水浸凉,拌入盐、香油。
  m$ b! i% G. S& K  Y; {! s2、炒锅上火,加入约2汤匙油烧至五成热,下豆豉炒香,装盘冷却后,斩成细末,放入碗内,加酱油、白糖、醋、味精、葱姜蒜末、辣椒油、花椒油、芝麻酱调成怪味汁。& F2 X' b& ?( U& V& L' Y$ i1 |
3、苦瓜放入盘内,淋上怪味汁拌匀即可。
9 K- {6 B4 m1 ~1 C% b" C& `- c注意:要选用新鲜细嫩的苦瓜;苦瓜焯水时,要用旺火,以保持鲜嫩。
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