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*苦瓜500克8 p. ^6 B- d" t: U# Q
*花椒油、酱油、芝麻酱各1茶匙
7 c, B" ^4 T- u6 w3 w*白糖、醋、辣椒油、豆豉各1汤匙 [, P/ Y8 w7 |# N' S( K! R' C2 r
*盐、香油、味精、葱姜蒜末各适量。" p. w$ ?# K* [) ?
1、将苦瓜去瓜蒂,平剖成两瓣,去瓤后切成粗丝,放入开水锅中焯一下,捞出用凉开水浸凉,拌入盐、香油。! ^8 K& \& j% k/ O v h/ l, w
2、炒锅上火,加入约2汤匙油烧至五成热,下豆豉炒香,装盘冷却后,斩成细末,放入碗内,加酱油、白糖、醋、味精、葱姜蒜末、辣椒油、花椒油、芝麻酱调成怪味汁。
0 Q4 k. X( `) b2 K' l8 [, J3、苦瓜放入盘内,淋上怪味汁拌匀即可。" t" x+ a8 \ d5 m
注意:要选用新鲜细嫩的苦瓜;苦瓜焯水时,要用旺火,以保持鲜嫩。 |
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