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+ |/ z: W( ^, o; b" {: E/ w. N≮美食原料≯6 F% M. Y& o3 i# B
全麦吐司,低脂酸奶,蜂蜜,菠萝,哈密瓜,猕猴桃,西瓜,甜橙,果仁碎适量。# e6 J4 `3 a; u
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≮美食做法≯$ E/ J# `5 l9 {1 L9 l
1、将吐司放在多士炉中略烤一下,然后切方丁。3 [$ O3 E) j$ p( s! ~3 q
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2、水果洗净切小块备用。/ a' S O0 j/ R/ J
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3、将酸奶盛入碗中,调入适量蜂蜜,再加入吐司丁、水果丁和果仁碎搅拌即可。 A, E) z6 s) v. t7 C! x# c3 V8 e& k
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≮美食提示≯0 O, C5 M- g3 ^3 w) z
健康又美容,夏天还可以把它放在冰箱中冷藏后食用。如果喜欢香浓的口感,烤吐司之前还可以抹适量黄油。 |
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