|
|
|
0 ?& Z2 J2 t2 G( t: C* x≮美食原料≯
" t& J$ ^& ~3 x$ Y9 r蕃茄2粒、凤梨罐1片、芒果半粒、奇异果半粒、虾5尾、干贝5粒。调味料：面粉半杯、鸡蛋2粒、面包粉半杯、沙拉酱少许。
( u: ~7 x" L! T, D$ Y: G2 \
1 [' j$ H! o+ M+ J≮美食做法≯; w* ?% Y% p! P1 V; _8 H
1、首先将虾子、干贝烫熟；+ |, k7 Y2 w3 H# i, t9 |
$ X3 e0 ]+ s- F0 i" m; N
2、芒果、奇异果、凤梨取肉切丁备用；
" z7 \7 M! C y" y0 u( T8 l% o4 N3 ]% p, ]
3、蕃茄下油锅去皮后切片吸去水份，依序沾上面粉、蛋液、面包粉备用；7 [2 ]# R1 O/ M6 [% N6 ^
3 |) I, ~; p3 f( X5 F2 e) \! d4、将干贝、虾仁切为丁状，拌上沙拉酱作成海鲜沙拉；7 p) J/ c7 ^# J6 Z2 h/ }
9 v( d+ }- H4 C# \% [) g' x6 p
5、蕃茄片下油锅炸至表面金黄即可起锅摆盘，并且淋上海鲜沙拉即可。
: K6 |% I$ v6 j/ {' [! @% v" m* _ |
|
狗仔卡
发表于 2025-5-9 16:28:06
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡