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水果蕃茄海鲜沙拉

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发表于 2025-5-9 16:28:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
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≮美食原料≯: O  `7 |+ a4 x" @8 Q; w1 d; \& D
蕃茄2粒、凤梨罐1片、芒果半粒、奇异果半粒、虾5尾、干贝5粒。调味料:面粉半杯、鸡蛋2粒、面包粉半杯、沙拉酱少许。
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& v. K0 c- t" Q% z% s- Z$ j≮美食做法≯) r1 H# `0 {1 R. x& E
1、首先将虾子、干贝烫熟;# t1 a! j. l2 ^0 Y$ a
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2、芒果、奇异果、凤梨取肉切丁备用;
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3、蕃茄下油锅去皮后切片吸去水份,依序沾上面粉、蛋液、面包粉备用;
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- b" @9 ~2 q/ m8 F( M4、将干贝、虾仁切为丁状,拌上沙拉酱作成海鲜沙拉;
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5、蕃茄片下油锅炸至表面金黄即可起锅摆盘,并且淋上海鲜沙拉即可。4 S6 s" @. {4 b9 B2 K
发表于 2025-7-3 18:38:38 | 显示全部楼层
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