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一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。 , U2 |0 {! z! g5 D, p4 _( h2 P
3 f$ k S. G9 U" B二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
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三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 ; F+ V2 ~$ J8 g5 `, M& g
( l( ^/ _. r3 D0 N( K( L9 n四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到 8 {5 h4 v' r7 {+ W8 Y
8 O( n$ l, `1 i8 W8 D4 j* ?) e 肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
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^4 A1 G! ^/ f2 z( w五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
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# M, w6 y5 R& A- Q' u2 ?( t. A* p/ g六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养 : e, |) R: \! R- p6 X- |
% s8 }2 y! t$ q, d8 F/ S9 _' i 生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。
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七、半夜至凌晨４点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜; g, K* Z1 U& L+ A- I P$ ~/ v
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[ 本帖最后由 隐形的翅膀 于 2006-9-6 12:14 PM 编辑 ] |
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发表于 2006-9-6 07:37:56
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发表于 2006-9-6 12:16:02