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一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。 " y0 I0 p7 F8 x8 J% {& k+ o3 f7 m o
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二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
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5 h- M2 Q: l) h3 @+ P三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
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四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到
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肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
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' c; U: |% J" e& d% p* t/ w$ |五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
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0 V3 S& O% D6 s; o六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养 4 A8 D$ _1 T" K
% c9 \" n5 ?4 w1 y# ~0 i: n1 B 生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。 " R6 h2 C1 ?: F/ G- |- w# ]
0 v3 B, J6 q' M6 C2 V ?七、半夜至凌晨４点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜
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[ 本帖最后由 隐形的翅膀 于 2006-9-6 12:14 PM 编辑 ] |
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发表于 2006-9-6 07:37:56
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