防止冬日干燥五大食谱

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一、嘴唇干裂——黄瓜猕猴桃汁
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做法：黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。
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! p2 c% f  j2 [2 w- }+ P二、皮肤干痒——红薯炒乳瓜(幼嫩黄瓜)
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+ C" {9 @5 R" j* o做法：红薯300克、乳瓜100克、香菜叶、葱段、蒜末。红薯、乳瓜切成块；油四成热时放入蒜末、葱段，倒入红薯块煸炒五成熟时再放入乳瓜炒匀，加入适量清水、盐、鸡精，汤汁收干即可。

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三、头发干枯——蜜枣核桃羹


8 D! z% ]. x+ ?% n0 _做法：蜜枣250克、核桃仁100克、白糖适量。将蜜枣去核，洗净，沥干水分；与核桃仁、白糖一起下锅小火炖煮；待汤羹黏稠、核桃绵软即可关火食用。

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9 b) b" U# J1 \& C四、咽喉干肿——蜜梨膏
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做法：取生梨，用榨汁机榨成梨汁，加入适量蜂蜜，以文火熬制成膏。


五、鼻子出血——水果西米露
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做法：西米洗净后，倒入沸水中；煮到西米半透明，把西米和热水隔开；再煮一锅沸水，将煮到半透明的西米倒入沸水中煮，直到全透明，将沸水都倒去；煮一小锅牛奶并加少许糖；将西米倒进牛奶中煮至开锅；将煮好的西米牛奶晾凉，加入水果丁，即可。

隐形的翅膀

受益匪浅，谢谢楼主

只爱陌生人

谢谢楼主

greenwoodboy258

我嘴唇干裂现在不愁啊,有办法啊,谢谢楼主啊

心灵的港湾

不错.支持.

kerry5555

很不错，支持！谢谢楼主

big419

我一年四季都干燥~

hdsky

谢谢楼主.冬天试试.