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長玩電腦的人,保養秘方

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发表于 2007-2-25 16:55:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦?其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛. ) `. F+ E$ a  W9 ^: \
1.上午一杯綠茶:綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C,不但可以清除體內
  y+ I% b' [0 u/ d$ V% Z. w$ P的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的 少量咖啡因可以刺
4 ?: [( D! K1 s/ u' u激中樞神經,振奮精神。不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。 8 p7 v( q- B" w
   # x, o5 w7 P3 j: {/ Q9 y
2.下午一杯菊花茶:菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞

, F: d9 C% U, Z# E  U. D% p4 b3 y一起泡來喝,或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。
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, Z& k* A- M+ b2 Z9 Q3.疲勞了一杯枸杞茶:枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、
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鈣、鐵,具有補肝、益腎、明目的作用。其本身具有甜味,可 以泡茶也可以像葡
! z# W8 j7 ~& [. b6 S8 I8 y& q, R萄乾一樣作零食,對解決“電腦族”眼睛澀、疲勞都有功效。 2 ?& [" G. g6 Q) O
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4.晚間一杯決明茶:決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用 3 b" N$ c1 e- @. S. y5 N% I/ r7 Y
最後...沒事多喝水...多喝水沒事囉!!!

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发表于 2007-2-25 17:06:05 | 显示全部楼层
::4:: 说的对啊' ?) P8 o1 Q% q! G
可惜很难买到
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发表于 2007-2-25 19:21:14 | 显示全部楼层
茶叶铺子+中药店(同仁堂,保合堂...)
; u  O6 ?) E6 r: B1 T$ g$ ^0 d) F) Y& a% N% s6 N
枸杞与决明子在超市已经普及了
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发表于 2007-2-25 21:22:28 | 显示全部楼层
好麻烦啊::12::
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发表于 2007-3-2 14:06:51 | 显示全部楼层
效果好吗??????????
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发表于 2007-3-2 20:01:25 | 显示全部楼层
貌似是很科学的方法撒9 W; [$ @6 u- A  D( ?
呵呵  要支持!
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发表于 2007-3-2 20:14:00 | 显示全部楼层
可惜 我是电脑虫加失眠王··" {) _+ S- e. ]# N8 A0 x
$ {5 F. X7 r9 h1 O
不敢喝茶::1::
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发表于 2014-4-24 09:15:22 | 显示全部楼层
感谢楼主分享。
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