長玩電腦的人,保養秘方

dhcit

面對電腦時間長了不好，那該怎麼辦？其實每天四杯茶，不但可以對抗輻射 的侵害，還可保護眼睛.
8 j+ ~7 I: h9 o1 u; e" A% ^1.上午一杯綠茶：綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內
的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的 少量咖啡因可以刺
5 T" m% K. S$ U7 a# x$ Z7 v  v/ o激中樞神經，振奮精神。不過最好在白天飲用，以免影響睡眠。
4 J0 ?8 Z' L  v7 S5 t　　
3 ^" X* }, ~* B) H2.下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就乾脆用菊花加上枸杞
一起泡來喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都對解鬱有幫助。
) T  J% P8 j2 K1 z% |# S; Q　
* p) d' p. Z) v8 |9 a% k* {3.疲勞了一杯枸杞茶：枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、
% Z+ k  V1 `- {鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用。其本身具有甜味，可 以泡茶也可以像葡
; i( W7 V, i6 x. Z7 B萄乾一樣作零食，對解決“電腦族”眼睛澀、疲勞都有功效。

/ `: t, _6 \- v$ O- ~4 A2 |$ j4.晚間一杯決明茶：決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用
最後...沒事多喝水...多喝水沒事囉!!!
/ V+ X2 i6 q1 l& h

斯梦波德

::4:: 说的对啊
0 b: M$ e  R' j- X可惜很难买到

必方

茶叶铺子+中药店（同仁堂，保合堂...）
9 \8 o* e* ~+ @7 ^' g( O5 ~
枸杞与决明子在超市已经普及了

radium0418

好麻烦啊::12::

wolfox1

效果好吗？？？？？？？？？？

madou

貌似是很科学的方法撒
呵呵  要支持！

skwstc

可惜 我是电脑虫加失眠王··
8 C- v' P4 {9 ~  |6 r/ \" }  M
1 |6 k& m7 W1 `; M* @不敢喝茶::1::

cabwwhh

感谢楼主分享。