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長玩電腦的人,保養秘方

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发表于 2007-2-25 16:55:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦?其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛. / p: H% U, ~9 O/ q5 O: v3 O
1.上午一杯綠茶:綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C,不但可以清除體內 3 i! ~; P0 [' l/ U+ \) L0 l: [( Y
的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的 少量咖啡因可以刺 % S4 M- X6 w$ Y
激中樞神經,振奮精神。不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。
9 O+ C6 V. Q& ?! n0 g- ]0 O9 Z+ V   9 z4 ]3 B' n. f6 m8 V: c
2.下午一杯菊花茶:菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞
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一起泡來喝,或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。 * f& E) q- Y: K% j% ^  {1 {& g; U+ ?, W
 
+ z4 N" ?9 F9 j  X3.疲勞了一杯枸杞茶:枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、

6 g# Y" W" X' t- Q鈣、鐵,具有補肝、益腎、明目的作用。其本身具有甜味,可 以泡茶也可以像葡
7 W2 E" y" A2 d1 @, A+ ]# W萄乾一樣作零食,對解決“電腦族”眼睛澀、疲勞都有功效。
7 Y( g% f" M! A  a* n& A5 M
% C( W8 p, H, Y( Q4.晚間一杯決明茶:決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用 ! O; @8 y8 k8 m6 X- I7 ]# w& k
最後...沒事多喝水...多喝水沒事囉!!!

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发表于 2007-2-25 17:06:05 | 显示全部楼层
::4:: 说的对啊
  P  x( ^' @' b+ `可惜很难买到
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发表于 2007-2-25 19:21:14 | 显示全部楼层
茶叶铺子+中药店(同仁堂,保合堂...)
! m! k8 I; T% J
" k& S$ N9 _7 ]) `% O) d! ^枸杞与决明子在超市已经普及了
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发表于 2007-2-25 21:22:28 | 显示全部楼层
好麻烦啊::12::
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发表于 2007-3-2 14:06:51 | 显示全部楼层
效果好吗??????????
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发表于 2007-3-2 20:01:25 | 显示全部楼层
貌似是很科学的方法撒
1 T8 l# w! d7 @4 y2 `  H6 u呵呵  要支持!
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发表于 2007-3-2 20:14:00 | 显示全部楼层
可惜 我是电脑虫加失眠王··) v, L! A: n3 Q4 C2 ?

" c- I: _7 e9 z$ J不敢喝茶::1::
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发表于 2014-4-24 09:15:22 | 显示全部楼层
感谢楼主分享。
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