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防衰老
7 Y# M; W$ q" s8 [2 X 有没有男人们吃了能防衰老、美容、对皮肤好的药片?. ]& m; q1 m, M2 |# Y
VC+VE+复合维生素B(抗氧化、延缓老化改善皮肤),再加点月见草油 (调节激素分泌变化带来的身体不适、治疗痤疮、滋润皮肤)。VC剂量保证每天300-400毫克,VE每天至少保证100毫克。抗辐射
+ n- f$ |% V& ^! B5 h0 _ ~+ L 每天对着电脑8个小时,桌边的仙人掌都给辐射死了!+ I7 y- \8 {9 T' y! \
螺旋藻很热门,不过并不能抵制辐射,而且国内的许多产品中螺旋藻本身被重金属污染,更不能吃。现在最好的办法是弄个铅罩,营养品没有防辐射的功效。8 f1 W4 n7 R7 e
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润眼睛
- z& |: T* O3 H$ T# ?' g# \0 B! v 眼睛总是干涩难受,有没有管用的药片?7 \2 V" i3 g" s) u, C2 M4 F
主要是缺乏叶黄素,身体缺乏叶黄素后视网膜就不能维持正常的生理作用,推荐含有蓝莓、越桔的保健品就可以。
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, G9 J t8 I* I: Z: Z- A脑保健4 a9 ?' g/ {, A7 j ~9 G' g' k3 a
职场压力大,总是健忘,补充点什么让自己的脑瓜更灵光?( A) G: Y) Z. t8 z9 b' ]
含有不饱和脂肪酸的药物就可以,比如鱼油,含DHA和EPA,好多促进婴儿发育的奶粉中都含有这两种物质。$ `, S$ C! O" b3 ~ T$ S
, i/ F1 b, x/ Y5 E3 q保睡眠
* @, F# B% }) y* Q5 { 睡眠不好,睡不着、醒不来,该怎么办?- a1 P& G2 b# q
吃含有褪黑素和人参皂甙的产品啊!它们通过调节激素的分泌和提供一些抗氧化的物质来帮助身体睡眠。不过买的时候还是要选择大品牌,不要听信销售人员的宣传。 |
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