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防衰老
& T& k- z) X0 d8 Z+ { 有没有男人们吃了能防衰老、美容、对皮肤好的药片?6 ?$ J3 C5 A. U, q
VC+VE+复合维生素B(抗氧化、延缓老化改善皮肤),再加点月见草油 (调节激素分泌变化带来的身体不适、治疗痤疮、滋润皮肤)。VC剂量保证每天300-400毫克,VE每天至少保证100毫克。抗辐射
/ }, h* L7 g4 ~. `! X o" J 每天对着电脑8个小时,桌边的仙人掌都给辐射死了!
- C; E' m5 N" {" B8 F 螺旋藻很热门,不过并不能抵制辐射,而且国内的许多产品中螺旋藻本身被重金属污染,更不能吃。现在最好的办法是弄个铅罩,营养品没有防辐射的功效。; Y5 M9 \3 m5 z/ C8 W/ e
* U# W. q8 m# Z4 t润眼睛* j$ ~# d5 V+ E9 v
眼睛总是干涩难受,有没有管用的药片?/ V: P4 ~1 H. l, p: I( K2 Z
主要是缺乏叶黄素,身体缺乏叶黄素后视网膜就不能维持正常的生理作用,推荐含有蓝莓、越桔的保健品就可以。" L/ |0 K# s6 ^* O2 R- t* r' i M
: y) N2 m/ m! W6 ], _脑保健! {$ P+ e/ n/ R" X i8 l5 F
职场压力大,总是健忘,补充点什么让自己的脑瓜更灵光?
6 u/ L( ]$ W" m {# }' Q, m% R- z 含有不饱和脂肪酸的药物就可以,比如鱼油,含DHA和EPA,好多促进婴儿发育的奶粉中都含有这两种物质。$ a9 u2 t5 r' l/ i3 g' i5 L9 ?
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保睡眠
7 y6 R+ X, F* w! J+ L+ B1 H 睡眠不好,睡不着、醒不来,该怎么办?
. g* i3 m' T5 J; j' e T 吃含有褪黑素和人参皂甙的产品啊!它们通过调节激素的分泌和提供一些抗氧化的物质来帮助身体睡眠。不过买的时候还是要选择大品牌,不要听信销售人员的宣传。 |
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