|
我裸睡是因为:
0 r9 ?" f2 U% g1 h1 x& A; n0 ^& p裸睡的好处
# J" o. e1 v" W# Z" E3 W" \有的人有裸体睡觉的习惯,而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢?据医学调查报告显示,所有的妇女病有60%是因穿着不合适的紧身内裤睡觉造成的。 ; X' H! U, `$ K. y# v* H
, `/ V- I2 ]% _9 a% S) T3 k
裸睡的好处: ' L$ y& [* f% ?: N- d: @* e h5 [
+ v+ D" M/ E; w+ q$ L 一、裸睡有种无拘无束的自由快感, ' B0 J; U: \; S3 \5 C# N, i
有利于增强皮腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力。
t, _ C+ ]; x% p7 V6 q& j; ^! h
二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时,裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。 2 u' ~! T* U U+ s) T
) R( e( t' `4 u$ t- J8 p
三、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适,连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻,以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女,采取裸睡方式后,很快就能入睡了。 1 f3 l6 U9 d! @$ Z( }& _/ B
& A4 A0 ~& a7 ^# U0 y 四、专家明确指出:穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此,作为健康生活方式,您不妨尝试一下裸睡。
: s/ z& p5 `+ |; g+ j) \ p# z9 m a3 ^5 I
人的皮肤有很多功能,诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为,穿了内衣,影响皮肤进行气体交换,不利于新陈代谢,对此半信半疑的人试了后发现,她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失,而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说:脱掉内衣睡觉果然很舒服,对一些常见病,如阴道炎、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。 . J% L! w( C( q9 I8 G* q' A5 q5 l
# c7 n; q- |. X& c2 ~, A$ i; F* {
习惯裸睡的回帖请发Y,不习惯或者还没有裸睡过的发N。 |
|