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材料:玉子豆腐、虾仁丁、鲜菇丁、红萝卜丁、西芹丁、原只鲜菇、西兰花
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展翅高飞!—— 鲍汁酿鸡翼 $ a# L6 a# V- ^. X4 W. k
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材料:鸡中翼连翼尖6只,糯米饭半碗,熟的腊味碎、香菇碎和葱花各适量
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沙律熏烤银鳕鱼 $ M4 Z" m9 k# e, O/ ?8 ~: @3 a
8 G* X/ |6 h# [烟熏料放在烤盘上加热,就算火候控制不好也不怕把烤盘给烧坏,嘿嘿~ 而且银鳕鱼肉质肥美,很适合烤焗,烟熏令鱼肉带有独特的熏香,配合沙律酱伴食美味非常。熏完鱼之后,见烟熏料还继续发挥作用就顺便熏多了半只鸡,呵呵,一顿饭有熏鱼和熏鸡真是过足“熏香瘾”了! + x2 r$ N+ p9 f% {' ]4 r
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注释:如没有烤箱也可把腌好的银鳕鱼先用平底锅煎熟,再用普通锅来做熏香步骤。 * W3 A' E& o! t9 E0 ~
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, F: t% _6 @) q, x$ {3 W材料:银鳕鱼、葱段、姜片、沙律酱、烟熏料【米饭1碗、茶叶一大把(品种随意)、黄糖1片切碎(或白糖)】 , r% S9 L" R. ]
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法式焗田螺 9 r- w" ], _! X" ^4 O5 m/ U% L: E
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5 `. Z# L0 L& \材料:鲜活田螺、、草菇丁、洋葱末、蒜蓉、奶油、乳酪粉、牛奶
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( s' {! j9 L7 ~ i& X% _/ k, N雪梨杏汁浸鱼卷
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药膳菜式不一定都是苦涩难吃,只要花点心思,烹调得当,可以比普通菜式更具风味!采用雪梨杏汁来浸鱼柳卷,既清淡又鲜美,吃时可以连汤一起喝掉,能止咳化痰、美颜润肤,是秋冬滋润养生的好选择!
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# S" _' r. o/ L: _" }+ k1 d2 K注释:脱皮杏仁是用南杏,北杏药效更好,但带苦味。
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材料:鲈鱼柳2条(或用无细骨的鱼柳)、雪梨1个、脱衣杏仁50克、杞子10克 / ]2 @+ K4 ~! v6 C& Z6 B' m0 k5 f
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