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市面上现在减肥产品各种各样,另人眼花缭乱.+ i. j0 l+ @9 Y% Y2 z1 j4 N; R8 I
确实,有些产品确实在不节食物的情况下,可以达到减肥的目的,但是这是以健康为代价的,有些对心脏等有严重的副作用.你是不是想尝试下这种以健康为代价来减肥的产品!??!
0 @* u0 [3 ~$ m$ m/ Y! R. I+ ? 当然也不要谈其色变,有些产品适当选用,还是可以达到一定效果的.
, l1 L% J# k* o8 J6 A 目前市场上的主要减肥产品无非以下几中,
( P9 Y- b, j3 B* k 1,食欲抑制剂,% F+ V4 {$ P. ]" [ _. O9 c' C$ i
这类产品作用于你的神经,吃了几天都不想吃东西,你面黄,皮肤也变的很糟糕,得拿拳头才可以敌得过别人的手指,这个你想试试吗?
! ? Q( P! `, E. i% q曲美和奥曲轻属于这类!
3 ~- ]+ {, @4 ~. i; z! x' w6 k; I 2,激素,内分泌调节剂量.1 [; Y1 ] P" f3 a7 E* B
这类产品主要是通过调节体内有关脂肪的激素等来加速脂肪的燃烧,这个是需要节食,才有比较的效果.当然,体内激素等水平的变化,是会对机体有影响的,尤其女性朋友,可得小心拉!. |& _1 u6 b% B8 ?
3.慢性泻药
# ]/ }5 t" E0 f/ B$ z5 |这个市场也很多了,有西药的,也有中药的,虽然你是不必要节食的,但是腹泻会使你吃进去的营养流失掉.而且会造成身体失水.到时候你不但身体内电解质水平紊乱,而且营养不良,风一吹就倒,这些厂家和经销商都不负责.他们只会叫人在广告上说"嗖的一下就瘦了"确实瘦了,但是瘦到医院去了!
/ F( P% k) a0 Q# j/ k& F- M8 [5 H大印象减肥茶属于这一类!
9 u) H3 \! {( C& X 另外,这类产品反弹比较厉害.
( M) U0 e$ h' q+ C* r) A 4膳食纤维! J) \ H! ^0 C
这类产品相对是比较安全的,在我们每天吃的食物里面就有.水果,蔬菜,豆类,薯类都含有膳食纤维.
( v; I$ v: }% N8 {+ U! s1 v/ {洋葱,芹菜,红薯含量相对高点.作用机理是在消化过程中,对其他的营养素产生拮抗作用,抑制减少其他营养素的吸收,作用缓和,相对安全.缺点是吃的过多的话,其他的营养素吸收不足,你就营养不良了!
' j/ d$ k6 c8 \ 5,针灸按摩减肥和中药减肥" q6 l- N6 s4 ^: O2 W, ]. B( i7 \
针灸相对安全.中医认为,胖也是种疾病,是机体阴阳不平衡了.基于这种认识,只要调节机体使阴阳平衡即可.不论是针灸按摩还是中药都是基于这样的认识.中药减肥要要依据个人不同的体质来对症下药,复杂些.有脾虚湿阻型的,有气虚血淤型的等等,所以要是不清楚自己的体质,可别乱吃乱买!
& y7 F+ g) U% ]' { 缺点:需要节食,而且有些中药成分是泻药,比方说"番泻叶".另外针灸按摩对体重在正常范围的人效果不大,因为你机体阴阳已经处于相对平衡的状态了,你还想怎么调节,所以对追求骨感美的MM和GG是不适合的!
$ u- P5 @" R* s 6果醋减肥; Q/ [+ Z1 x" Y* C9 @1 w! c
应该是比较安全的,我到现在还没弄明白它的作用机理.不过就算是减不了,我觉得适当食用果醋产品对人体是有百益而无一害!
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最后再给大家举个列子,大家就知道现在哪些卖减肥药的有多黑拉.许多人应该知道曲美吧!挺火的一产品!主要成分是盐酸西布曲明* A8 b8 _" W7 p. `; U+ e7 J9 Y0 Y
,属于处方类药品,不仅有比较大副作用,而且有些人群是不适合服用的.而在药店里购买,根本就不需要出方!看看这个吧http://www.gmw.cn/content/2004-12/17/content_150461.htm: _# k* n, q: q' {6 Z
http://baike.baidu.com/view/453775.htm1 G1 b' ?" I% K6 I# j/ h: a
http://www.tianya.cn/publicforum/Content/no11/1/124269.shtml: `1 L, f9 O7 k6 U, B0 X4 Z
MM和GG们以后减肥悠着点! |
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