|
|
市面上现在减肥产品各种各样,另人眼花缭乱.
0 `) L% I& Y1 ?2 v4 I, U! S: ~ 确实,有些产品确实在不节食物的情况下,可以达到减肥的目的,但是这是以健康为代价的,有些对心脏等有严重的副作用.你是不是想尝试下这种以健康为代价来减肥的产品!??!
- G7 H6 ^. m4 \ 当然也不要谈其色变,有些产品适当选用,还是可以达到一定效果的.! t$ g1 C# H" m3 Y) A/ L8 w2 }
目前市场上的主要减肥产品无非以下几中,9 f8 T$ f z ]( e2 b
1,食欲抑制剂,
' Z; |4 H2 H3 D( a2 b7 }这类产品作用于你的神经,吃了几天都不想吃东西,你面黄,皮肤也变的很糟糕,得拿拳头才可以敌得过别人的手指,这个你想试试吗?
9 t1 K2 H m' h0 p曲美和奥曲轻属于这类!; U. c' O6 f( ]
2,激素,内分泌调节剂量.
" U0 z4 s5 P8 e5 z这类产品主要是通过调节体内有关脂肪的激素等来加速脂肪的燃烧,这个是需要节食,才有比较的效果.当然,体内激素等水平的变化,是会对机体有影响的,尤其女性朋友,可得小心拉!
D U. a: N& `% @: s( s 3.慢性泻药
% e% A! C" i( `2 A( `这个市场也很多了,有西药的,也有中药的,虽然你是不必要节食的,但是腹泻会使你吃进去的营养流失掉.而且会造成身体失水.到时候你不但身体内电解质水平紊乱,而且营养不良,风一吹就倒,这些厂家和经销商都不负责.他们只会叫人在广告上说"嗖的一下就瘦了"确实瘦了,但是瘦到医院去了!/ o6 Q- h4 b/ Z2 `& J& W- B
大印象减肥茶属于这一类!* L# x+ v z) S- {7 p
另外,这类产品反弹比较厉害.
Q3 A- a+ {8 b* |9 z 4膳食纤维
0 ]! @: }* N* ?0 T这类产品相对是比较安全的,在我们每天吃的食物里面就有.水果,蔬菜,豆类,薯类都含有膳食纤维.6 d" I- U4 i8 N6 q# O1 {" l
洋葱,芹菜,红薯含量相对高点.作用机理是在消化过程中,对其他的营养素产生拮抗作用,抑制减少其他营养素的吸收,作用缓和,相对安全.缺点是吃的过多的话,其他的营养素吸收不足,你就营养不良了!
7 y$ {0 [* B0 ^4 R: Y; x0 H- X1 P- p 5,针灸按摩减肥和中药减肥
% g: e, ?; Y# g) j针灸相对安全.中医认为,胖也是种疾病,是机体阴阳不平衡了.基于这种认识,只要调节机体使阴阳平衡即可.不论是针灸按摩还是中药都是基于这样的认识.中药减肥要要依据个人不同的体质来对症下药,复杂些.有脾虚湿阻型的,有气虚血淤型的等等,所以要是不清楚自己的体质,可别乱吃乱买!
2 j/ m. I7 c% e( d 缺点:需要节食,而且有些中药成分是泻药,比方说"番泻叶".另外针灸按摩对体重在正常范围的人效果不大,因为你机体阴阳已经处于相对平衡的状态了,你还想怎么调节,所以对追求骨感美的MM和GG是不适合的!+ Q2 l7 h- m' k" `9 u
6果醋减肥
4 D) u$ N% h/ ]# s2 [; _应该是比较安全的,我到现在还没弄明白它的作用机理.不过就算是减不了,我觉得适当食用果醋产品对人体是有百益而无一害!- F$ e5 J8 {, u( S `* w
& ^2 |3 z9 l: D: [: { 最后再给大家举个列子,大家就知道现在哪些卖减肥药的有多黑拉.许多人应该知道曲美吧!挺火的一产品!主要成分是盐酸西布曲明- E) ? |8 K' G- Y) l3 b4 W
,属于处方类药品,不仅有比较大副作用,而且有些人群是不适合服用的.而在药店里购买,根本就不需要出方!看看这个吧http://www.gmw.cn/content/2004-12/17/content_150461.htm
0 B+ E3 B7 s5 f$ @! Dhttp://baike.baidu.com/view/453775.htm5 h, x, O; c7 R, [8 E# W
http://www.tianya.cn/publicforum/Content/no11/1/124269.shtml
7 d8 r+ H2 U2 Z9 \ MM和GG们以后减肥悠着点! |
|
狗仔卡
发表于 2008-5-31 01:49:16
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡