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市面上现在减肥产品各种各样,另人眼花缭乱.. k9 }% S, l& f% L! c
确实,有些产品确实在不节食物的情况下,可以达到减肥的目的,但是这是以健康为代价的,有些对心脏等有严重的副作用.你是不是想尝试下这种以健康为代价来减肥的产品!??!
6 J/ a7 f/ A% H+ M/ L8 l Y 当然也不要谈其色变,有些产品适当选用,还是可以达到一定效果的.
8 `7 y, x( {+ X" O7 e 目前市场上的主要减肥产品无非以下几中,
h5 T! X& O& R2 ~. Q 1,食欲抑制剂,
( B2 O7 q' B1 O' ^这类产品作用于你的神经,吃了几天都不想吃东西,你面黄,皮肤也变的很糟糕,得拿拳头才可以敌得过别人的手指,这个你想试试吗?
8 P, ~) S3 ~; _' K曲美和奥曲轻属于这类!, T9 |1 X$ k6 w$ _4 T
2,激素,内分泌调节剂量.
8 Z, b! z8 P& k- w% `. k, S e' t这类产品主要是通过调节体内有关脂肪的激素等来加速脂肪的燃烧,这个是需要节食,才有比较的效果.当然,体内激素等水平的变化,是会对机体有影响的,尤其女性朋友,可得小心拉!: m( @6 D/ T2 a/ [* |. H
3.慢性泻药
; _. Z6 ~2 t4 Z; a2 ~这个市场也很多了,有西药的,也有中药的,虽然你是不必要节食的,但是腹泻会使你吃进去的营养流失掉.而且会造成身体失水.到时候你不但身体内电解质水平紊乱,而且营养不良,风一吹就倒,这些厂家和经销商都不负责.他们只会叫人在广告上说"嗖的一下就瘦了"确实瘦了,但是瘦到医院去了!
, W, W; H. O" Q G I大印象减肥茶属于这一类!, G- ?2 r0 a' R4 y+ ^1 T7 z! ^. ?
另外,这类产品反弹比较厉害.
; H( ?2 N* E% C 4膳食纤维
8 Z5 ?4 H7 b5 r9 V这类产品相对是比较安全的,在我们每天吃的食物里面就有.水果,蔬菜,豆类,薯类都含有膳食纤维.
/ [% A- A x3 o6 h* q2 N4 j I洋葱,芹菜,红薯含量相对高点.作用机理是在消化过程中,对其他的营养素产生拮抗作用,抑制减少其他营养素的吸收,作用缓和,相对安全.缺点是吃的过多的话,其他的营养素吸收不足,你就营养不良了!; b- C6 o$ d$ X: U# p" t4 C
5,针灸按摩减肥和中药减肥
) x; T2 N1 W! o5 a% r9 _% {针灸相对安全.中医认为,胖也是种疾病,是机体阴阳不平衡了.基于这种认识,只要调节机体使阴阳平衡即可.不论是针灸按摩还是中药都是基于这样的认识.中药减肥要要依据个人不同的体质来对症下药,复杂些.有脾虚湿阻型的,有气虚血淤型的等等,所以要是不清楚自己的体质,可别乱吃乱买!% r4 n1 l4 y0 Z) s9 U+ [
缺点:需要节食,而且有些中药成分是泻药,比方说"番泻叶".另外针灸按摩对体重在正常范围的人效果不大,因为你机体阴阳已经处于相对平衡的状态了,你还想怎么调节,所以对追求骨感美的MM和GG是不适合的!
1 y: f- v/ F. _8 _8 O g 6果醋减肥8 i/ P4 J- f/ k& T
应该是比较安全的,我到现在还没弄明白它的作用机理.不过就算是减不了,我觉得适当食用果醋产品对人体是有百益而无一害!5 ?9 L0 Z; C) U4 ]) V) q
) S/ i$ u; F+ F7 R
最后再给大家举个列子,大家就知道现在哪些卖减肥药的有多黑拉.许多人应该知道曲美吧!挺火的一产品!主要成分是盐酸西布曲明
3 X* ]$ Z9 P0 V5 g' t+ V, _; l,属于处方类药品,不仅有比较大副作用,而且有些人群是不适合服用的.而在药店里购买,根本就不需要出方!看看这个吧http://www.gmw.cn/content/2004-12/17/content_150461.htm
+ j1 o/ L- w* D0 u) Hhttp://baike.baidu.com/view/453775.htm
; l& c- Z' Z' J8 |3 T+ b" mhttp://www.tianya.cn/publicforum/Content/no11/1/124269.shtml& m) V( q7 C1 Y3 T8 o. v: l
MM和GG们以后减肥悠着点! |
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狗仔卡
发表于 2008-5-31 01:49:16
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