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市面上现在减肥产品各种各样,另人眼花缭乱.
6 F8 u7 u* } o) a' e) A 确实,有些产品确实在不节食物的情况下,可以达到减肥的目的,但是这是以健康为代价的,有些对心脏等有严重的副作用.你是不是想尝试下这种以健康为代价来减肥的产品!??!8 o! c9 ~8 @0 f+ F" k( ]
当然也不要谈其色变,有些产品适当选用,还是可以达到一定效果的.
+ t4 i4 P% a& ~& @0 T( k 目前市场上的主要减肥产品无非以下几中,
8 c+ M. [8 V: j. O: T; U/ C 1,食欲抑制剂,
$ m/ @/ O3 R4 Y: o l; d# ^2 k这类产品作用于你的神经,吃了几天都不想吃东西,你面黄,皮肤也变的很糟糕,得拿拳头才可以敌得过别人的手指,这个你想试试吗?
7 V- \; J/ p3 v8 ^% X9 n) d曲美和奥曲轻属于这类!
" k5 Z8 L8 e8 ~' ]- ^6 U 2,激素,内分泌调节剂量.
( e1 _1 \1 C7 L X; L# M7 Y: U这类产品主要是通过调节体内有关脂肪的激素等来加速脂肪的燃烧,这个是需要节食,才有比较的效果.当然,体内激素等水平的变化,是会对机体有影响的,尤其女性朋友,可得小心拉!5 r! D5 R# r3 O8 ?6 t r& C
3.慢性泻药 g$ F- u8 o" S M: ?/ |, M
这个市场也很多了,有西药的,也有中药的,虽然你是不必要节食的,但是腹泻会使你吃进去的营养流失掉.而且会造成身体失水.到时候你不但身体内电解质水平紊乱,而且营养不良,风一吹就倒,这些厂家和经销商都不负责.他们只会叫人在广告上说"嗖的一下就瘦了"确实瘦了,但是瘦到医院去了!
. _, z/ V( o0 \3 `; F6 N; [' T8 w4 ^1 |. a大印象减肥茶属于这一类!$ Y; z: x/ Z. I
另外,这类产品反弹比较厉害.
5 d. Z& U! Z5 T) G8 m 4膳食纤维3 C& z6 D' T, E( K; K4 T, h
这类产品相对是比较安全的,在我们每天吃的食物里面就有.水果,蔬菜,豆类,薯类都含有膳食纤维.
: s9 I- w( q7 x6 J洋葱,芹菜,红薯含量相对高点.作用机理是在消化过程中,对其他的营养素产生拮抗作用,抑制减少其他营养素的吸收,作用缓和,相对安全.缺点是吃的过多的话,其他的营养素吸收不足,你就营养不良了!# M( C( d& M9 L2 {; ]6 h
5,针灸按摩减肥和中药减肥+ @: a6 ]8 i" c+ \
针灸相对安全.中医认为,胖也是种疾病,是机体阴阳不平衡了.基于这种认识,只要调节机体使阴阳平衡即可.不论是针灸按摩还是中药都是基于这样的认识.中药减肥要要依据个人不同的体质来对症下药,复杂些.有脾虚湿阻型的,有气虚血淤型的等等,所以要是不清楚自己的体质,可别乱吃乱买!
+ g, X/ E6 _6 q" e. U 缺点:需要节食,而且有些中药成分是泻药,比方说"番泻叶".另外针灸按摩对体重在正常范围的人效果不大,因为你机体阴阳已经处于相对平衡的状态了,你还想怎么调节,所以对追求骨感美的MM和GG是不适合的!+ G& i6 k- W4 k/ ~' k$ g. L% P
6果醋减肥; w9 p# I6 [# b7 Z1 Q+ t
应该是比较安全的,我到现在还没弄明白它的作用机理.不过就算是减不了,我觉得适当食用果醋产品对人体是有百益而无一害!
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最后再给大家举个列子,大家就知道现在哪些卖减肥药的有多黑拉.许多人应该知道曲美吧!挺火的一产品!主要成分是盐酸西布曲明
. i/ k7 P" p: {" T( M; E,属于处方类药品,不仅有比较大副作用,而且有些人群是不适合服用的.而在药店里购买,根本就不需要出方!看看这个吧http://www.gmw.cn/content/2004-12/17/content_150461.htm
6 i i/ ~6 T0 Xhttp://baike.baidu.com/view/453775.htm" W5 a; s. I# D" D
http://www.tianya.cn/publicforum/Content/no11/1/124269.shtml0 `: `: w4 U1 F$ q. H- O
MM和GG们以后减肥悠着点! |
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