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原谅自己原谅他

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发表于 2008-6-11 09:14:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
分手是很多情人们最不想见到的结果,但真得不合适,最终还是需要走上这一途,分手后的思念和痛苦又该如何去调适呢,就让我们来告诉你吧。
6 |- X2 J  a* _4 ^+ d" X' {! i) U  1.别想着报复 % I$ D! p* H1 U- _7 H! V
  不要试着想要报复他,即使你的另一半背叛你,你也不要花时间花精力去报复他,因为报复只是消耗你和他的精神和精力。 1 u. ]" Q* ]/ b
  2.别保持联络 ' f9 N0 \7 Y( p+ \: B1 O4 T
  不要和他保持联络。这包括任何有关线上的接触。例如:先把他的e-mail地址从你的计算机中删掉。不要和你的朋友讨论以前的事。不要不小心开车经过他家。 7 Q! V" Y3 t; r- B) v
  3.不要给自己借口 / Y6 V) \. h8 |; p- t; O$ |
  不要找借口和他联络或去看他。把你的东西拿走不要留在他那里,免得好让你有借口再去找他。
2 i( f3 t4 e; i! E) j% Q  U4 z  4.了解分手的原由
0 W( w* H& V6 M" C  b  不要害怕寂寞。利用这段时间去了解分手的原由,利用这段时间使自己坚强一点,好让情绪好起来。
0 o8 ?; i% u8 N& W  5.别活在过去
% e9 J4 Z" R  Q- M  不要活在过去。利用这段时间了解迷恋过去和停留过去的不同。
6 s2 Y6 `. E6 W& t* |6 Y* M$ f' u6 h& v7 m/ q! ^  v9 p- X# @
  6.别人不是他的替代品 # P- L. X+ Z7 @" X0 A: V
  不要利用另一个人来作复原的工作。假如你在失恋之后很快的和另一个人交往,你将会带着过去感情的包袱到新的恋情去。% M7 |9 A8 ~, f3 N# y0 t9 H
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  7.将有关的东西打包
9 U& ]  j! j& v+ H* H  打包好所有的东西,先不要丢掉。打包好所有有关你们的过去的东西,不要马上丢掉(除非是很坏的分手方式),因为之后你或许会希望保留一些东西。
! T+ x& D) l" K! [  8.重新评价
: u6 w/ q3 T+ O( y# h* y  重新评价你的交往对象。你是否仍继续和一个和你的生活兴趣不相同的人交往呢?重新分析评价你的亲密关系然后告诉自己什么才会使你高兴。 ( M( w. L7 q8 ?3 z. f% d
  9.原谅自己 - q$ K# [% W: i; ^! Z, I; [: k- [
  原谅自己。不要后悔你曾做个什么事或是曾说过什么话,那会很容易责备自己的。你不能改变过去,但是你可从过去的错误中学习成长。所以原谅自己吧! * j. H+ E3 d' T
* N2 D) t6 j# r) v1 y2 P
  10.也原谅他 , a& P: c1 e' n/ o
  原谅你的另一半。原谅是个选择,而不是情绪。原谅不是意味你必须忘记错误或继续和你的另一半在一起。有时候原谅是做个离开的决定。
发表于 2008-6-14 13:51:30 | 显示全部楼层
::68:: 很好噢,.
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发表于 2008-6-15 10:10:31 | 显示全部楼层
谢谢,是啊,放开心灵,大家都会活得更好
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发表于 2008-11-27 10:24:28 | 显示全部楼层
:399:
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