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分手是很多情人们最不想见到的结果，但真得不合适，最终还是需要走上这一途，分手后的思念和痛苦又该如何去调适呢，就让我们来告诉你吧。
) x+ k+ w5 k$ S( U6 D" I 1.别想着报复
: B7 G! x6 M/ T/ Z0 M6 ] 不要试着想要报复他，即使你的另一半背叛你，你也不要花时间花精力去报复他，因为报复只是消耗你和他的精神和精力。
+ O% W) k- r3 d( A0 s1 T' Z! p. @ 2.别保持联络
, z% ?- w7 ]0 ?# w6 x% Z3 r1 X 不要和他保持联络。这包括任何有关线上的接触。例如：先把他的e-mail地址从你的计算机中删掉。不要和你的朋友讨论以前的事。不要不小心开车经过他家。
5 y7 ]# p2 ~: A/ d/ r8 y1 k* { 3.不要给自己借口 5 N: r/ U( F* X) x4 ~5 E% ^, U$ G9 u
不要找借口和他联络或去看他。把你的东西拿走不要留在他那里，免得好让你有借口再去找他。
" b3 D3 s8 t1 @. t# v 4.了解分手的原由 : ]. y9 ?0 e+ a9 }5 b
不要害怕寂寞。利用这段时间去了解分手的原由，利用这段时间使自己坚强一点，好让情绪好起来。, B3 r3 \' n6 ]+ _7 X7 d% ~. O
5.别活在过去 A2 u( U; L! W' F) f2 E7 E$ y1 V9 ^! Z+ y
不要活在过去。利用这段时间了解迷恋过去和停留过去的不同。& {9 p$ f0 W: X) M+ H. n1 ~# ?
$ z# L+ P* l; r* b8 v8 T: @4 _ 6.别人不是他的替代品 & X: r) `0 ~/ h' z: P
不要利用另一个人来作复原的工作。假如你在失恋之后很快的和另一个人交往，你将会带着过去感情的包袱到新的恋情去。; ~, r8 X& ^( C; X
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7.将有关的东西打包
3 r5 {8 B% I# R. O/ s! i3 M 打包好所有的东西，先不要丢掉。打包好所有有关你们的过去的东西，不要马上丢掉（除非是很坏的分手方式），因为之后你或许会希望保留一些东西。
& D& b" l6 f+ c+ e5 u5 { 8.重新评价 $ e* U' B# e7 a* d6 J: d+ T8 k
重新评价你的交往对象。你是否仍继续和一个和你的生活兴趣不相同的人交往呢？重新分析评价你的亲密关系然后告诉自己什么才会使你高兴。
4 q0 q: M- h( X! W% @ n) p# ?. c% g 9.原谅自己 ) V9 f+ K% o( E8 K* j' I
原谅自己。不要后悔你曾做个什么事或是曾说过什么话，那会很容易责备自己的。你不能改变过去，但是你可从过去的错误中学习成长。所以原谅自己吧！
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& |5 K, v; g! C# K4 {# n: d+ e7 s8 G3 E 10.也原谅他
8 i& S) P% {# `* G( ~% u3 e, Q% e 原谅你的另一半。原谅是个选择，而不是情绪。原谅不是意味你必须忘记错误或继续和你的另一半在一起。有时候原谅是做个离开的决定。 |
狗仔卡
发表于 2008-6-11 09:14:06
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