魚片粥的制作材料：
! ~" u$ q9 i, {5 p$ `; I主料：鱼片100克,粳米100克
0 v y9 @8 @3 X4 u# T9 |% b. |调料：熟油、精盐、味精麻油、姜丝、葱花、香菜段、胡椒粉各适量。
3 M* C$ v7 b5 R& l: |4 s
# B4 K( p* ?; B, Q1 W& ]魚片粥的特色：
2 p) l5 J( X# K4 w$ k适用于中老年人脾胃虚弱，气血不足，体倦少食，食欲不振，消化不良等。鱼肉营养丰富且易被人体消化吸收，具有健脑益智、降低血脂、抗动脉硬化、抗血栓形成、缓解衰老等功能。中老年人多吃鱼有益健康，鱼片粥益常年服食: }4 @- Q E! B* W4 G" w
魚片粥的做法：* O4 M& x$ ]+ u- R
将鱼肉去鳞及大刺，洗净切成薄片待用。
1 c5 i, Z) X0 S% g8 f3 O, C
5 T7 P5 `% u' d% \" V! E: f6 P沙锅加水1000毫升，大火烧开，把淘洗干净的粳米下锅煮成粥，煮熟时放入鱼片稍沸，加入调味品搅匀即成。早晚餐温热服食。 |
狗仔卡
发表于 2008-8-17 08:53:35
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡