冬菇苋菜汤的制作材料:. ?' Q( E: c* I: x) D
主料:香菇(干)50克,苋菜(绿)500克
* q8 S. X8 \+ |5 s调料:盐5克,白砂糖5克,大葱5克,姜3克,鸡油10克,胡椒粉2克
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冬菇苋菜汤的做法:
) y8 v: d/ i7 U. K j7 i1. 将冬菇用温水泡透,捞出。原汤留用,然后将冬菇用清水洗遍(以无沙为准),剪去洗净的冬菇的根茎,挤干水,放入大汤碗内,加糖,细盐和少许鸡油拌匀,然后加入少许泡冬菇的原汤,再加入鸡清汤1500克、葱段、姜片,上屉蒸约90分钟取出。( X( V' f' V( \! G/ w6 i, W
2. 苋菜取嫩尖洗净,用开水烫一下,然后用手将其轻轻挤干。5 U/ W8 f+ y$ j' ^* O$ G
3. 将汤碗内的冬菇汤和冬菇,分盛入两个汤碗内,每碗再注入汤,撒上苋菜即可。
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: {5 Z' O: O, F; x& G K健康提示冬菇滑嫩,苋菜清鲜,去湿利尿。& M6 L; u( |$ \3 p# G* ]; \# `
食物相克苋菜(绿):苋菜忌与甲鱼和龟肉同食。 |