双耳拌鸡丝

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双耳拌鸡丝的制作材料：
主料：鸡肉100克,银耳(干)100克,黑木耳(干)100克
- c6 N5 c* B6 C. d2 Q. w- ^9 f调料：香菜10克,白砂糖5克,醋3克,盐3克,辣椒油5克,酱油5克,香油5克,植物油20克,味精2克

) |) a$ q2 O! g  Z* ~双耳拌鸡丝的特色：
2 b7 v: T7 N3 k3 s& N菜质鲜香，味道爽口。
$ V) c  @2 N( {0 J& ^1 m双耳拌鸡丝的做法：
" K/ c  d* J) `+ g1.鸡肉（鸡脯肉）丝放入烧热的油锅中炒熟。
2.黑木耳和白木耳放入清水中浸泡2小时，捞出洗净，再放入沸水锅中煮5分钟，捞出沥干水分，装盘，放入洗净的香菜叶和熟鸡肉丝，淋入红辣椒油、酱油、醋和香油，撒入白糖、精盐和味精拌匀即可。


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( w) s( E) f) j; a' U食物相克木耳(干)：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。
; Z+ q9 @/ b4 e患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。
' k4 R" g/ Z! p# {3 s木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。

crushonU

不错哦，很好吃的说

shangguan

要是有图就更好