微波炉菜谱 白菜卷的做法

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主料：
, D( V1 Y: S1 z大白菜1/2棵，鸡肉110克，虾仁110克，猪肉110克，香菇3朵，火腿2片。

4 ]; n7 T" s1 P4 }辅料：
  l+ J, @9 r' _1 X9 I  C- TA：干淀粉1茶勺，盐1茶勺，味精少许，胡椒粉少许。
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B：热水3/4杯，牛奶3汤勺，味精1/2茶勺，盐少许。
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" j) I7 d: J* DC：干淀粉2汤勺，水3汤勺。
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制法：
, X, X; E4 K' g! Q! F1、香菇泡软切丁；火腿切细丝，备用。[美食杰]

2、将鸡肉、虾仁、猪肉分另洗净剁成泥，一起放入耐热袋中，加A料和香菇丁拌匀后，持袋品摔打，使之具有弹性。
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1 Z( D8 N; V3 O% ^# S3、大白菜叶洗净后取叶片，装入耐热袋中，袋品结起（不要太紧），以微波高段火力煮4分钟，取出用冷水冲凉备用。

4、将肉馅包入菜叶中，整齐排在盘中，覆胶膜，以微波高段火力煮8分钟取出。
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$ J2 }/ k& b+ M7 M* \. H5、将B料调匀，以微波高段火力煮3分钟，把调匀的C料和火腿丝倒入，拌匀，以微波高段火力煮2分钟，取出淋在菜卷上即可。
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/ \: e7 V* |8 u+ G9 D特点：
色泽亮黄，鲜嫩可口。