喝茶的正确方法 （一些你需要知道的）

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新茶并非越新越好,喝法不当易伤肠胃，由于新茶刚采摘回来，存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，这些物质对健康人群并没有多少影响，但对胃肠功能差，尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说，这些物质就会刺激胃肠黏膜，原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病。因此新茶不宜多喝，存放不足半个月的新茶更不要喝。


　　此外，新茶中还含有较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质，这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋，有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用，而且不宜在睡前或空腹时饮用。正确方法是放置半个月以后才可能使用。平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。
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　　另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。另外，隔夜的茶是不能喝的

@123

:390:

@123

顶

shenhao

最近总喝隔夜茶

wffengzheng

谢谢啊

子谷子

很少喝茶

123月

晚上才喝茶...要清淡才行

TUTUB

新茶确实对于肠胃功能弱的人来说，是不健康的，我们如果是买的散茶，买之前要问一问茶的生产日期，茶叶店进货的大箱上有生产日期。“新茶宜少喝，最好存放一个月再喝”，这是医生一般说的话，但本人觉得若放了一个月再喝，少了新茶那种特有的提神通气的功能，当然，健康是最重要的，这是我们喝茶的根本

long422

得了尿结实，现在都不怎么喝茶了，悲哀啊

parapara3

长见识了