|
人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸,也许会发现身体健康状况的秘密。
+ I1 X! u/ |, b: `
- y) }6 B W2 P. p Z2 Z' a9 q 额头皱纹突然增加
+ e0 d0 C4 L! \; X+ s* ]) n L1 ]; u& D8 M
出现这种情况表明自己的肝脏负担过重,要少吃动物脂肪,如猪肉之类,而应多吃一些清淡的食物,如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。4 f- d, U7 a+ ^# `' _
6 o$ C) @! `3 i
眼圈发黑,脸色晦暗
/ k- Q1 n4 A# ]2 n$ e6 f9 ^; J, u( R5 b: G H( `3 h. ~
早上起来,如果发现自己面呈此状,表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量,能不加糖的菜尽量不要加糖,用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗,还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外,用猪腰子煮汤吃也很有效果。0 H! l1 D/ v8 j% r. L8 ^9 h- w. r
$ O- x8 U/ D6 e T5 ?+ @" \ 鼻子发红% g2 a7 ?/ L7 H" L
7 R" M, W9 B1 }) K 鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高,或盐和酒精摄取过多。
- v4 V& q' e) j% W K* L
6 I+ ~+ t9 Q2 X 上嘴唇肿胀- C1 l7 x8 w+ D4 u* D
@$ y8 C0 [. j5 K! P5 h4 B$ @
这很可能是由胃痉挛引起的。多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。如果皮肤过于粗糙,你试试用笋、海参、瘦肉炖汤吃吃看。) a' h% X# F6 N$ w
/ ^9 F. x4 w5 Z7 V 皮肤过于白皙
, O3 S1 n) o+ O7 S- i8 b3 I
* f6 a8 M' p5 ]2 C B6 H% n2 S 这有可能是气血欠亏所致。可以将红枣、花生米用温水浸泡后,用小火煮熟,再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃这样的食物,脸色会红润起来。3 ~$ k W" L4 x% O4 i) O
; x- X) i1 g: E( n/ B
面颊呈褐红色
6 M5 V. a5 @$ p; D0 m. s* a( V" m% ]) t* ?0 B9 U. G7 z/ x
面颊发红是高血压的征象。要注意减少吸烟量或戒烟,经常量血压。6 O+ u& E" K6 P0 H' V
?, ~, y! f; B$ M; M. P6 O3 y 耳朵发红4 L0 G# I8 e* F" Q
8 o" M5 x0 I6 D
耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒,少吃精细食物,少吃糖,多做运动以促进循环功能。 |
|