找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 1049|回复: 3

韩国炒年糕

  [复制链接]
发表于 2008-12-11 09:00:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
韩国炒年糕. t' R7 z. @; e5 s# n) x( s
材料:
% n. b+ i) \5 J0 L5 \5 a年糕 400g
, H' ]3 {* n6 }1 S" l. b猪肉片 100g 9 U7 n( a; N8 Z. W! ~. u
泡菜 100g
2 I* B. }6 C4 H6 U- {+ J, z大葱 半根 ' c; f4 B  i6 R( z

4 }9 u2 P  y* F& a/ S调料:
/ h. o0 h. |4 p! l油 1大匙
' Y, T1 E/ @  l+ P2 Y0 x+ d生抽 2小匙 : ?* m) w  K. L) C' h4 X
辣椒酱 1小匙 ; p+ C, S& z: U+ Q/ V
鸡粉 少量
) }+ P* w) J8 a% x糖 少量 , J  v4 `- K2 N+ S9 c2 H6 ^
香油 少量 / d" ?1 ^! ?6 C5 ?
米酒 1小匙 & i% i  Z) w% Q

) H% b+ ~8 z0 H! C# H. H4 w$ ~/ Y* v

- \8 s5 w  j  H  _9 ?: D做法: ) n2 k5 [( K' y( v1 i* K
4 ^4 \9 e; C! A6 E# Y
1)年糕洗净,沥干水,泡菜切成小片,,大葱切成斜片
* @( D- e7 T4 h; m* G$ Z7 {
- e% C3 Y" w! e5 E2)锅内放油,加热后放入猪肉片炒熟,再加入泡菜和大葱稍炒 6 u9 O1 X' C9 C* x/ ]2 Z
! p7 N1 O& X2 R2 K6 S
3)加入年糕和所有调料、少量水,加盖煮至年糕软 * w* k2 j: r2 w4 g* r

& l: b8 k0 @& m) G+ }* Z2 a4 P4)淋上少量香油,拌匀即可
& ^! E. |4 E) O3 r8 w9 T% k# I* X5 M0 a* O7 h

* O4 s1 V- @3 r
2 Q/ O& H( k4 h+ f  \% i! _甜甜辣辣的炒年糕,是韩国年轻人的最爱。比较特别的是,韩国年糕不用油炒,而是利用水煮方式,让年糕饱吸酱料,搭配脆脆的青菜,口感层次很丰富。
" R& u# H9 ~% ~9 T4 j: A! u& o; p) X$ ~, u& p
材料:宁波年糕12片、甜不辣或竹轮8个、开水240cc、白芝麻2小匙 ; \! J3 e' _/ ?, K  I
+ C6 D( g: o+ t8 t) o  e- K
酱料:韩式辣椒酱4小匙、砂糖8小匙、洋葱1/4颗(切丝)、葱1根(切段)、高丽菜1碗(切成小方块) + C4 Z% i/ s) M$ M* L/ N; K
3 |1 `9 A7 H2 U* R
做法:
: r3 d0 u7 j( s8 F3 }; B( A; F- o% h' [5 a: P7 Z
1.将开水240cc、调味料及年糕放入锅中。 7 N4 G9 j4 i$ h" p
# n' s! \' I8 h* J+ V' u* \/ M
2.开火煮至水少掉1/3后,放入甜不辣再拌炒。
- F( I' e: [5 }. J; u5 K6 `2 R5 @" z  {7 g' z' S
3.待水减少到1/2时,熄火,放入洋葱、葱及高丽菜拌拌即可。食用时撒上芝麻。 ' G* O/ @2 ~) R8 L6 Z' q+ f
9 w) `7 _, x! Z- Z$ a8 N# f
料理秘诀:
( T; A* a' W2 n9 d" Z9 c, g
% J' Z6 s& p3 u5 I) M- T( X蔬菜最后放,可以保持鲜脆。
8 A; m  r4 M6 V6 D) Q5 S0 ~: W4 s& J3 ~/ P
营养分析
. h  Z" y5 W: }/ |& e1 D- u" X& S
热量173.2卡、蛋白质3.5克、脂肪2.8克、醣类34.6克、纤维2.2克、胆固醇3.7毫克、维生素C 11.9毫克、钙94.8毫克、铁0.9毫克
发表于 2008-12-13 10:03:02 | 显示全部楼层
韩国海鲜泡菜炒年糕最好吃
回复

使用道具 举报

发表于 2008-12-13 10:11:50 | 显示全部楼层
我一定要自己做做看,很好吃的e
回复

使用道具 举报

发表于 2008-12-14 15:33:48 | 显示全部楼层
现在市场上有卖包装好的韩国炒年糕的,里面配好酱料包的,只需要放进水里煮开就可以了.
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2025-8-3 11:51 , Processed in 0.055389 second(s), 4 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表