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韩国炒年糕

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发表于 2008-12-11 09:00:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
韩国炒年糕
# i  Q6 G& j# Y1 [! ~: O0 y% }材料: - \7 X$ C/ b9 @8 D+ y! ^" B6 P
年糕 400g
$ x& `5 b; M% i猪肉片 100g ( [  H6 t) L6 r0 U+ K8 e; z* z
泡菜 100g
( Q9 d8 q3 p9 N' n大葱 半根
+ \6 B9 G/ L4 C8 e8 N( d. M, Z; u
: \& f# u4 P4 E& N' u  k# H, L! |调料: 7 N0 f$ u8 u# D& U6 H  k" }7 g1 e$ X5 R+ w
油 1大匙
" h( K" u& Q5 ?( `生抽 2小匙
% f) v- d0 B9 [1 ]辣椒酱 1小匙 9 w* x/ e8 t  k; J. _( R. d" `1 u
鸡粉 少量 6 `0 Z) N3 Q. i3 Z
糖 少量 & d' m/ m% R+ x- Q9 s
香油 少量
* w1 d) H9 x0 P' {5 s  H1 Q米酒 1小匙 9 _- l' B, Q# z9 j( c

5 ?2 E0 o- g& i% F) T5 o8 U# _  Q4 t; W/ H1 n2 E6 q" f& q9 U
% g5 n4 H% _- Y/ \% K; D# Q  Z( @, H
做法:
* x. k8 z. p- F4 D# X& h
. @  y0 j8 p: V1 W, o# s$ ]0 S; s: C1)年糕洗净,沥干水,泡菜切成小片,,大葱切成斜片
- k3 E( R$ _* u  Z2 Y1 d& Z2 \$ ?; U4 g. q5 ]9 X! i# c* N
2)锅内放油,加热后放入猪肉片炒熟,再加入泡菜和大葱稍炒 - p3 @) M/ w5 V4 V& `! c. S

' Z5 `0 s9 |$ {; {3 u3)加入年糕和所有调料、少量水,加盖煮至年糕软 ; q3 q7 r0 }- y6 q  X9 Z% m/ p$ s3 R
2 L) V: j% x3 \% f( x9 B# J) L8 u
4)淋上少量香油,拌匀即可
( j; r5 i0 x: S7 m2 {1 q7 @7 a3 V/ u  F# |( ~" y2 s$ G

% G/ W, V% ~# M( C, `7 A% ], C3 N/ @6 Q, S5 E# X! e
甜甜辣辣的炒年糕,是韩国年轻人的最爱。比较特别的是,韩国年糕不用油炒,而是利用水煮方式,让年糕饱吸酱料,搭配脆脆的青菜,口感层次很丰富。
4 b  e: E9 @, x) D; g- D+ L" U0 j3 U9 |
材料:宁波年糕12片、甜不辣或竹轮8个、开水240cc、白芝麻2小匙 5 D. s7 a9 O# M$ D8 Y" [1 n
5 R1 `2 L( K% y+ P0 C
酱料:韩式辣椒酱4小匙、砂糖8小匙、洋葱1/4颗(切丝)、葱1根(切段)、高丽菜1碗(切成小方块) / i  [% `1 v6 Z5 x& f4 |6 n
/ D: H3 D/ ?: u5 M" o5 N
做法:
/ v2 [; c( H( B* S9 }7 A* M$ X
2 S" ]+ e% e( x; q, Q" Z9 o+ K0 }1.将开水240cc、调味料及年糕放入锅中。
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2.开火煮至水少掉1/3后,放入甜不辣再拌炒。 ! p6 h$ i5 x3 V! m% C& u
: ?1 _/ D9 V$ ^4 w
3.待水减少到1/2时,熄火,放入洋葱、葱及高丽菜拌拌即可。食用时撒上芝麻。
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' l) H7 q( z. N  i9 k1 p' }$ V料理秘诀:
) d2 H6 W3 w8 C8 L* ^5 s7 k3 i9 x
2 p) U! {5 x. s; D5 s2 u蔬菜最后放,可以保持鲜脆。 0 {+ S( ]6 j& J' N' o- V* F

, U0 A) j+ e/ s) a4 r营养分析 9 s7 a* i& _5 d

  ]- v0 F/ P% ~, N3 Z- m& N6 d8 P热量173.2卡、蛋白质3.5克、脂肪2.8克、醣类34.6克、纤维2.2克、胆固醇3.7毫克、维生素C 11.9毫克、钙94.8毫克、铁0.9毫克
发表于 2008-12-13 10:03:02 | 显示全部楼层
韩国海鲜泡菜炒年糕最好吃
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发表于 2008-12-13 10:11:50 | 显示全部楼层
我一定要自己做做看,很好吃的e
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发表于 2008-12-14 15:33:48 | 显示全部楼层
现在市场上有卖包装好的韩国炒年糕的,里面配好酱料包的,只需要放进水里煮开就可以了.
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