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十大助“性”食品

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发表于 2008-12-15 11:32:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
 1.韭菜:《本草纲目》中说, 韭菜补肝及命门,能温补肝肾,助阳固精,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾等作用,适用于阳痿、遗精等疾患。
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6 N+ ]7 k( k" r! z  2.狗肉:狗肉具有益脾和胃、滋补壮阳作用。用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,可治疗阳痿早泄。用姜烧的狗肉能温肾壮阳。但热疡及阳盛火旺者,不宜食用。
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/ U9 e: Z$ @' o/ z  3.泥鳅:泥鳅有补中益气、养肾生精功效,对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成的作用。
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  4.鱼类:鱼类是滋养性欲的理想食品,研究表明,鱼肉含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素”之说。
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  5.蜂蜜:蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有能使性腺活跃的生物活性。因为体弱、年高而性功能有所减退者,可以坚持服用蜂蜜制品以得到改善。   T4 E$ |4 {( [. p# ]! ?

2 T8 v0 u0 [0 D5 o( N  6.当归:当归含有天然的植物性荷尔蒙,可缓解因内分泌失调引起的症状,也有补血的作用,能让人气血顺畅、“性趣”盎然。
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  7.人参:其中所富含的植物性荷尔蒙可提升醛固酮的含量,并增加精子的制造量和性活动频率。 2 a' ]& P& s9 B7 K8 @2 j
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  8.大葱:现代医学研究表明,葱的营养十分丰富,它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常,从而起到壮阳补阴的作用。 # Q% w7 g2 ^! @0 g

  K! E2 I. L+ d/ t' q0 N2 P( y  9.生蚝:海鲜中的一种,含锌,有助于合成男性荷尔蒙,维持摄护腺正常运作,生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。
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  10.巧克力:巧克力中含有一种名为PEA的化学物质,有兴奋作用,有助减低压力,“性”趣当然就能提高。
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  1.莲心:莲子心有清心泻火作用, 可导致男子性欲低下。   P0 ?8 ]; q2 z9 d$ l
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  2.冬瓜:常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。 7 I7 J/ }# V) J2 q# C

4 N& r( C' {4 r  3.菱角:可平息男女之欲火。《食疗本草》指出:“凡水中之果,此物最发冷气,人冷藏,损阳,令玉茎消衰。”
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  4.芥菜:有利水消肿,解毒醒酒的功效。久食芥菜,可抑制性激素的分泌。
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  5.竹笋:竹笋中含有大量草酸,可影响人体对钙、锌的吸收利用,缺锌可导致性欲下降,性机能减退。 * x! `/ g4 m  j. H
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  6.芹菜:芹菜有抑制精子生成的作用,从而使精子数量下降,出现阳痿不举。
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  7.酒精:酒精会导致男性性欲减退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩。
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* ]) D: B3 w6 p" D' ~6 X  8.烟草:男子过多吸烟可造成阴茎血循环不良,影响阴茎勃起,并使精子变态。 & E! r+ X% |7 \/ j1 q

. R  I) {2 N! Y  9.红萝卜:红萝卜的食用量必须适度,如果过量,红萝卜中称为“蒜素”的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出,造成贫血、体力衰退。 : ^( i, s! M+ |* H
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  10.鱼翅:研究发现,鱼翅含有水银或其他重金属的分量均比其他鱼类高很多。而水银除了可能造成男性不育外,若人体内含量过高还会损害人的中枢神经系统及肾脏。
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