毛衣穿久了，有些部位会磨损，用醋、水各半的混合液喷洒后洗涤，可恢复原样7 n6 V, z8 d+ b+ a- K
2 Q& N. G6 j4 j: p+ V; L冬季室内湿度不够易诱发疾病！应配加湿器，此外向地面洒水、用湿拖把拖地或在室内养水仙花也能增加湿度7 } |! L' K1 b
8 M$ Z8 }! G- o9 N冬天日照时间短，早晚寒气重，宜早睡晚起。早睡可保持身体温暖，以养身体阳气；晚起可避日出前的严寒，以养身体阴气
9 w- y& a. l( ]4 T! M$ d( e5 y6 b1 V1 R4 h) z9 c% e& B/ M
冬天睡觉蒙头被窝里的氧气会越来越少，二氧化碳和不洁气体越积越多，故蒙头大睡的人醒后会感到昏昏沉沉、疲乏无力8 E' `0 K! _' d, }/ K3 v
5 Z$ f; K2 D. Z. W# ^! n& |冬天，从户外进屋时，眼镜片总会蒙上一层白雾，用半干的肥皂涂擦镜片，再用眼镜布抹匀擦亮，就能防止雾气产生了: b: y) l8 R- H
0 t2 e# B$ Q4 D冬季常用盐水漱口、漱喉。在感冒流行的季节，出入公共场所，随身携带咸话梅，一出门马上含一颗在口里，能起杀菌作用
) V t1 |( [+ V' |+ X0 R0 Y2 H7 b7 R% g
冬天用啤酒涂搓头发，不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长，有效防止静电
" k8 ?6 \0 j$ X* B9 E4 g
, Q/ Q' v0 L: o7 c平时注意多喝水，多吃水果、蔬菜，以提供皮肤足够水分，天然皮脂对皮肤的保护作用是最好的。% V% P; k5 k* g
% u: x- a. g7 r2 k9 U) y3 q) b
冬季洗好头发不要立即出门，头部的毛孔开放着，易受风寒，轻者会患上感冒头痛。导致大小关节的疼痛，甚至肌肉麻痹+ C" T& e! R8 q/ w2 s5 M0 H
) c! t# G3 t5 w" o a! z
冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效$ u$ j( ^1 r4 b6 `- X
& J5 O8 j6 h/ E6 `5 n4 I2 s' Z0 ~
冬桑叶和秋菊可清目醒脑治感冒。用其作枕芯，使人头脑清新，入睡适意，也能防治感冒
" B7 _& ]8 t7 `3 M
* D$ i! Y- u4 q减少发呆时间，多做些具体事。比如做些家务事；每天坚持到户外散步、听一些轻快的音乐等，预防冬季抑郁
" m [9 @0 Y3 K# ^" c) u" o! F T' b) H& D( p9 Y4 Y$ G+ N$ T2 g
年终以“是否快乐”作为检查标准，如果工作、与同事、家人、朋友相处大都是高兴的，就是成功的一年 Z( w& V- N n3 F/ ]
2 ^+ f8 V; G3 ?: N. T( ?
秋冬季节常有浓雾弥漫的天气，饮食要注意清淡，少食刺激性食物。如有不适，可以预防性地服用一些感冒冲剂或含片等$ Z: `2 Z: b, S/ E K- a
8 b* R# b! h+ E; e" E冬季的温度和湿度适合尘螨生长，所以冬天被褥、毯子要勤洗晒，居室要多吸尘
/ S! m4 `; V8 G8 r a
7 Z6 c3 u y0 r" y" K- P* G蜂蜜有美容圣药之称，冬季皮肤干燥少油，而蜂蜜中含有各类丰富的生物活性物质，能改善皮肤的营养，保持皮肤的细嫩光滑+ b& @% g% V9 Q3 O% r* E
( x+ l0 h, N4 ~ [
栗子味甘、性温，有补肾壮腰、健脾和胃、活血止血的功能。适用于肾虚、腰膝酸软无力、筋骨疼痛、尿血、便血等症
4 m" [6 c: R# m! d% f" H5 _4 h
$ S |3 `) W" d- D& Q8 F) u: A榛子性平，味甘。有调中、开胃、滋养气血、明目的作用。适用于食欲不好、乏力、形体消瘦、病后体虚、视物不明等症
. _4 m8 u; ?' L% j# z+ }+ k/ U* E8 Q& s9 t- s a, k
冬季饮食忌黏硬生冷。晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。特别是羊肉粥、糯米红枣百合粥、八宝粥、小米粥最为适宜 |
狗仔卡
发表于 2008-12-16 22:10:15
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡