|
一周壮阳菜谱$ f+ J9 c6 c+ V0 m
壮阳菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者,有一定的疗效,又美味可口,经济实惠,富有营养。现将1周中的壮阳菜谱推荐如下:9 V7 h# P6 V- Z( D' h
/ Y5 o+ k) }! \8 l# y
星期一 以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等。也可以韭菜为主料做成馅,包饺子、包子等。- @$ ^' m% Q3 K- D0 k
, c5 @- d6 P; x) P: T 星期二 以大葱的葱白为主料,做成各种适合自己口味的菜肴。
+ q9 B$ _8 @) I$ l1 N" k
! B; |7 L( W9 ?) `+ ^; G0 X* T& y 星期三 用豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主料,选其中的l-2种做成各种各样的“豆腐菜”,如炒豆腐、炖豆腐、黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。 O; D! K$ R+ v' N+ G q
* l# X/ \8 _, M% F/ R0 k* m0 _
星期四 晚餐时最好能有一盘花生仁,油炸的、五香的都可以,但要连红皮吃。也可摆一盘核桃仁,若无现成的核桃或核桃仁,用核桃仁罐头也可以。
6 b3 ]9 i$ P& z s7 B; m
9 _4 [0 q; i' y7 b4 \0 ? 星期五 以虾或紫菜为主料,做成熘大虾、清炒大虾等。紫菜可以做成紫菜汤等。这一天还可吃些牡蛎。8 P% Z$ [$ c- D/ o
3 }( Z2 g: f) ~/ _( A0 ?7 y3 R8 G/ V
星用六 以羊肉为主料,做成羊肉汤、涮羊肉、羊肉丸子。羊肉馄饨、羊肉炒土豆丝、香酥羊肉等均可。6 @& U; l9 v" ?" t
' a" Y6 q3 A% L; B& Z: o R; ? 星期日 以鳝鱼或鲇鱼为主料,红焖或清蒸均可。鲇鱼还可做成鲇鱼汤。; L% T5 r0 X, @% O* A0 _# ~) a& s
: J) P+ _8 T* p' v! [ 每天晚上应有一种壮阳菜摆在餐桌上,要坚持不断。平时还可备一小碟芝麻或芝麻酱作为调味品,常吃对补肾也有好处。 |
|