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法国菜_咖喱牛小排

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发表于 2008-12-23 10:45:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
≮美食原料≯
7 h4 H/ B: Y3 v% ~7 t4 i0 q主料:牛小排3片,洋葱半个,马铃薯1个,胡萝卜1小根。
% ~6 f  a; t" }9 n  x调味料: 1、料酒1大匙,酱油1大匙,小苏打1/4茶匙,清水4大匙; 2、料酒半大匙,咖喱粉3大匙,盐半茶匙,糖1茶匙,清水2杯。
4 j5 |* v; D4 i/ _% ~$ m* D- p≮美食做法≯
( H2 k7 h( D5 n1 ]$ b1、牛小排洗净,从骨头中间切下成小块,加入调味料1调匀,腌浸20分钟,再用平底锅以少量油两面略煎后盛出;
) r6 S2 z! E0 v) o, }5 ~2、洋葱切丁,马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块,用2大匙油先炒香洋葱丁,再加入咖喱粉同炒,然后放入胡萝卜和马铃薯,以及调味料2的其他材料烧开;
0 p8 C' o" H* P  [  @; P8 f: `& x% U3、改小火煮10分钟,再放入牛小排同炒入味,待汤汁收干呈浓稠状,即可关火盛出。% S& S  n" F7 y
≮烹饪关键≯
: S. V' P# B, `- C, e; v" M/ ?咖喱粉不宜久炒,以免色泽变焦,此外,放入材料之后,中途要不时炒动,以免因有淀粉而焦锅。
发表于 2008-12-23 15:21:54 | 显示全部楼层
谢谢楼主哦呵呵!~
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