有防辐射的菜吗？

boy0532

我每天工作在一个被电脑环绕的地方，自己有电脑，对面有电脑而且后面也有电脑。谁能告诉我，吃什么能防止或者抵消辐射？  不胜感激。

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鱼香木耳海带
& T: C/ M% p2 @1 J% `) f( G! a原料：海带；猪里脊 冬笋 胡萝卜 木耳 红辣椒。
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/ n8 [7 h9 j1 T8 d2 ?) T调料：盐；葱末；白糖、姜末、酱油；蒜泥；醋；泡辣椒；豆瓣辣酱；黄酒；水淀粉；

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0 A3 B+ p# ^1 T8 x. I防辐射菜—鱼香木耳海带
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$ [  ^& {2 _6 N# m作者：食尚小米    文章来源：美食天下    点击数：87    更新时间：2008-12-3

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原料：海带；猪里脊 冬笋 胡萝卜 木耳 红辣椒。

调料：盐；葱末；白糖、姜末、酱油；蒜泥；醋；泡辣椒；豆瓣辣酱；黄酒；水淀粉；


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0 r9 [# i! u7 n做法：
. Z: z( X8 o1 s: T. Q5 E7 _(1)将海带丝洗净切寸段，猪里脊切丝用黄酒盐蛋清水淀粉上浆，有时间可以放入冰箱冷冻室一会。

(2)冬笋切丝木耳切丝用开水放油盐焯熟捞出备用，胡萝卜切丝，豆瓣酱剁碎，泡辣椒切碎。
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) u: Z" a: E1 S8 W, g(3)取小碗一只，放入白糖、精盐、酱油、醋、黄酒、水淀粉，调成碗芡。
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(4)锅放炉火上，放入油烧热，将里脊丝滑熟捞出沥油。
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  i# V8 m( ]5 t) ?8 [(5)锅里留底油，投入葱末、姜末、蒜泥、煸香，放入豆瓣辣酱、泡辣椒碎煸炒出好看的红油，待出香味时，加入胡萝卜丝、海带丝翻炒，放入滑熟的里脊丝并将碗中调好的芡汁，倒入，迅速炒拌匀即成。

" u" ^1 F7 w: O% l. m(6) 用小红辣椒，胡萝卜摆盘。


防止电脑辐射小常识：

  i2 g. ^3 l( I+ R1 [5 M; _常用电脑的人会感到眼睛不适，视力下降，易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面：
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吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。
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多吃含钙质高的食品，如豆制品、奶酪、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。
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& h  ?) j/ H2 g# ]8 D7 N' L注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。
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+ B: n; w7 x3 n! M注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力、及排毒的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、苋菜等。


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吃一些抗辐射的食品：银杏果及黑色食品
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吃一些养颜的食品：如樱桃、美肤水果等
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使用电脑时，最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、等富含维生素A、C和蛋白质的食物，

happierabc

吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。

    多吃含钙质高的食品，如豆制品、奶酪、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。
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4 \& I3 S- o, i' ?( M    注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。

6 G; x" [' Q5 K  i1 R! a    注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力、及排毒的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、苋菜等。
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    吃一些抗辐射的食品：银杏果及黑色食品

4 `- Z( }7 }" }6 X' N+ h6 q# t    吃一些养颜的食品：如樱桃、美肤水果等
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% W2 T8 F, O6 ^) T/ p' s    使用电脑时，最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、等富含维生素A、C和蛋白质的食物

baby3131

谢谢LS的朋友,受益了

haffle

很不错的介绍，呵呵，不过我对这个汤有点疑问，没有任何的和鱼有关的东西怎么叫鱼香呢，呵呵

boy0532

抱歉抱歉实在抱歉，我前几天出差了今天刚回来。谢谢137版主，我试试！