食物的六种味道

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食物的六种味道  
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4 C  G- K+ {( d4 O) ]# [0 R我们把复杂的味道分为甜、酸、咸、辣、涩六种，多数食物的味道都是由这六种味道组成的。进食时，首先由舌头感应味道，并将肇传达至大脑，大脑自会指挥消化系统做好相应的准备。事实上，每个细胞都有基本的味觉，也会受味道所影响，所以味道会影响人的身心健康。

食用下述六种味道要昼保持均衡，可以根据自身的情况适当增加或减少某些味道的摄入。要记住，味道会使人上瘾，如果长期摄取某种味道过多，身体往往会产生相应的症状或疾病。
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甜味：                                    

对身体影响                                       
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7 I0 \- L1 z% m适量：甜味属凉性，适当食用可消食火                     

7 I1 G/ k7 E& O过量：引起肥胖、糖尿病、疲倦、                             

& P+ M& T$ I: [: z, q6 O7 E- z水肿等疾病                                       
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# S6 w- l4 A+ L* C8 `, `! ~, k对心理影响                                         

适量：产生幸福感和满足感                              

过量：使人自满、贪婪                                    

酸味：                                   

       对身体影响

3 K8 l1 E) H/ n6 w4 c: Q       适量：有助于消化
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$ f. o! z; {  ~" n       过量：可引起过敏、肌肉松弛、头晕等症状
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/ f# u; g, f4 I, e. u- Z& D. x; j      对心理影响

       适量：使人清醒，让人更易洞悉真相

       过量：引发妒忌心理，使人易怒
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咸味：
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       对身体影响
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2 b$ N. ^. t  u: x1 b4 S  }       适量：可以增进人的食欲

       过量：可引起脱发、关节痛、心血管病变等
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       对心理影响

       适量：使人热爱生命

       过量：让人追求享乐，纵欲过度

& ?7 W. }2 I/ C- l9 W" M3 d# Y' \辣味：

* Z- o3 }2 m5 A  d$ m; V1 B) i       对身体影响

       适量：可刺激消化，温暖身体
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       过量：可引起口干舌燥、衰弱、发烧、头晕等

  Q/ R" ]: Z2 f       对心理影响
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. }0 F9 [$ R; G* l       适量：使内向的人变得外向，让人喜欢接受挑战

) }7 [+ N  K. G       过量：使人急躁、没有耐心，甚至会无故发怒
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苦味：
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: D4 h% m9 c' {* }5 u1 I' {      对身体影响

      适量：可刺激食欲
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      过量：可导致瘦弱、腹痛、身体僵硬

! s# K2 z- \2 L0 P/ U# g      对心理影响

      适量：使人产生不满足感，让人积极向上
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  }; u; z0 k/ ]) y+ G# z" h      过量：可引起挫折感、沮丧和悲伤
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) C* I! L  w8 a5 y1 ?  a涩味：

/ N/ \. W% S  q9 k9 G3 H* Z- ~      对身体影响

      适量：属凉性，可降火

      过量：引起痉挛、消化不良、体液分泌不足等
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      对心理影响

' s& D2 ?" Z+ g+ K9 Q! X8 A      适量：使人避免过度情绪化、懂得自我反省

3 U$ @9 T% ]0 `6 L      过量：导致内向，产生不安、忧虑、恐惧等情绪