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花旗参螺片鸡炖汤
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3 R+ u2 a+ W2 i材料:(4-6人份); {4 a9 d. ?' Y
花旗参片2 1/2钱3 W; |5 \7 Y3 z( o5 @. ^$ p A3 T
螺片4片
; a4 y7 b' m' ]' j. B鲜鸡1只
- l8 x! F/ D" b) u姜片4片5 A: r- L5 m" S6 C1 q# f* @/ Z, h
葱2条$ W$ x3 Y& d+ |% m' ?3 f. ^
酒1/2汤匙
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3 u! G3 e+ U6 m做法:
$ j0 f$ U2 C d1. 姜、葱连同半镬水煲滚,放入劏洗净的鲜鸡煮约10分钟,过冷河。& o/ ]* _/ E* W. b" K) t' y1 e
2. 花旗参片、螺片略洗,螺片再以清水浸约一分钟,待用。! w; f: K) c: X/ X
3. 所有料连2片姜、酒及适量水放炖盅内炖约4小时,加盐调味。
G$ j! ~- X5 ~小贴士:. s d/ w1 C6 [) O8 \1 L* ?
1. 干的螺片要先用清水浸软才煲,较易出味。
! [% z- ~* ?& a; J8 d- a7 P2. 鲜鸡出水去除油腻,完成的炖汤会较清。
' E" d D9 r5 q+ |+ @3 U功效:
1 B0 M' [/ y& l: j0 ?" q- a, Y4 m花旗参片:有益气生津、清热、迅速恢复体力的功效,对睡眠不足人士最有帮助。( j/ s2 L9 c% w
鲜鸡:有滋补、温中益气、补虚作用。与花旗参片配合,可中和燥热作用。
8 ~, C: I0 _( i' [/ p螺片:有清热、明目作用。 |
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