|
: j& \' M; W1 N% ?* _. ^
花旗参螺片鸡炖汤
1 @ @9 j2 o, e D k$ N ) N& ]; t; ^! W; \/ G8 ]
材料:(4-6人份)
, m+ ]5 Y0 i1 X5 F9 j: z- y花旗参片2 1/2钱# W. f. l/ C7 q6 l2 h
螺片4片: s/ S$ `& t) W2 B& Z
鲜鸡1只
4 G8 R ]3 [) m, X2 H姜片4片; o r2 v$ D3 t6 {+ s# O" m0 X! n
葱2条7 }3 I& W) {8 a' ~
酒1/2汤匙
+ |+ }' g) Y+ V1 z+ g& c) b( _
7 P3 I# g0 E- H9 {- \3 [- z( M/ n
做法:
; e) |# ?/ Z+ h8 s7 b1. 姜、葱连同半镬水煲滚,放入劏洗净的鲜鸡煮约10分钟,过冷河。+ J6 Z/ s& t# L3 Y% l5 W
2. 花旗参片、螺片略洗,螺片再以清水浸约一分钟,待用。8 T* h- O! I% q* g
3. 所有料连2片姜、酒及适量水放炖盅内炖约4小时,加盐调味。 ; a6 Z( f, \, r/ }2 D. @- H
小贴士:; l I& A( `' |5 ]6 g
1. 干的螺片要先用清水浸软才煲,较易出味。
& S# x1 c0 m7 m( i0 _" ~3 J2. 鲜鸡出水去除油腻,完成的炖汤会较清。
& F2 ^7 c! g. w s4 \; Y功效:: l; Y: Y/ p7 T
花旗参片:有益气生津、清热、迅速恢复体力的功效,对睡眠不足人士最有帮助。0 u! i8 _! A( a1 B5 C
鲜鸡:有滋补、温中益气、补虚作用。与花旗参片配合,可中和燥热作用。0 P! T$ \: {3 _$ M
螺片:有清热、明目作用。 |
|