降压清热海带汤

simplelove

基本特点：
  p  R2 |  g! c. s, a( Z, z有降血压、降火气、除烦燥、化痰清热之效。
基本材料：
6 I3 N6 P) h: D$ V; Q7 g/ u海带５０克，白萝卜１条，海蜇皮５０克。
: i/ y6 {3 s+ x  n做法：
　　海带洗净切段，白萝卜去皮切块，海蜇皮冼净切丝，加盐调味。放水４碗煲汤，煲２小时至萝卜软稔即可饮食之。
: W. q! i7 r% ^% e说明：
　　高血压症不是吃一两次药或汤水即降下固定，一定要有恒心，经常量度，变换有适合的食物和治理，才能完全成功。此汤既能降血压，也有防止血管硬化之效，高血压者多有性急火旺，故饮此汤有几重功效。