降压清热海带汤

simplelove

基本特点：
  i" v7 P2 W: y4 ]* R' f有降血压、降火气、除烦燥、化痰清热之效。
5 v" w: T* n: E1 l基本材料：
+ p. g! H9 W& e/ o3 T* m$ U海带５０克，白萝卜１条，海蜇皮５０克。
. |. A, Q; P0 h: a, _* y; p) x做法：
' s, F2 i7 Z. W7 q9 t7 G　　海带洗净切段，白萝卜去皮切块，海蜇皮冼净切丝，加盐调味。放水４碗煲汤，煲２小时至萝卜软稔即可饮食之。
说明：
" t9 k: _$ D, w　　高血压症不是吃一两次药或汤水即降下固定，一定要有恒心，经常量度，变换有适合的食物和治理，才能完全成功。此汤既能降血压，也有防止血管硬化之效，高血压者多有性急火旺，故饮此汤有几重功效。