年轻人适合练太极拳吗

jimmlyfly · 发表于 2008-12-28 21:55:53

太极拳，第一个反应就是老头老太练的。退休没事锻炼下身体，太极拳是首选。但我却要说年轻人也适合练太极拳。
现在亚健康的人群持上升趋势，尤其是年轻人。大部分年轻人，上班下班整天面对电脑，造成颈椎僵硬，小腹鼓起，动不动就叫累，这些都是亚健康的表现。工作是人生存的基础和经济来源，但是身体却是这些基础的本钱。在当今社会“三高”现象日趋年轻化，30岁左右就有高血压、高血脂、高血糖的表现，造成“三高”现象的主要原应就是缺乏必要的运动。
希望大家通过科学运动，能够有一个健康的身体

didi147 · 发表于 2008-12-28 22:45:49

年轻人是适合练太极呀~~~~~~~~~~~~~~~~~~

芝麻开门 · 发表于 2013-9-30 17:10:13

我也是太极拳爱好者

账号		自动登录	找回密码
密码			加入华同