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发表于 2008-12-31 00:36:24
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泰式蛋包什锦 【原料】绞肉(猪,牛或鸡肉)3两、蒜末1/2小匙、
, q1 O% E( Z$ b2 ?8 C" Y (1)洋葱末,红萝卜丁各1大匙、芹菜丁2大匙、青豆仁1大匙、小西红柿(切半)3粒、草菇(罐头)6个、 . N! e9 f+ }4 ?7 ^8 i. ~
(2)鱼露3/4大匙、鲜味露,糖各1小匙、西红柿调味汁1大匙、蛋(打散)2个 ! O/ b5 _0 \% ~5 J; q+ V
【制作过程】 - V6 a$ i% C" R, n) v" H* o
1.油2大匙烧热,炒香蒜末,随入肉炒熟,依序入(1), (2)料拌炒后即铲出. 6 Y- _2 X/ R9 t+ c) B2 o
2.在干净锅面涂少许油,用中火将蛋液煎成蛋皮.
{6 r5 N- k7 y8 ?# G 3.将炒好材料置蛋皮上,对折成半圆形即。
9 \, ^* P, w8 t& S甜酒鸡蛋
% J8 ?# ^. W0 ~4 s [原料]鸡蛋2个 甜酒1碗 生姜适量 糖一茶匙
$ O. p- @2 I% o [制作方法]
& i2 M2 t6 q! W 1、将鸡蛋煎好,铲出 , |& b. b4 q& Z% Y- g0 q
2、将甜酒放入锅内煮沸,放入生姜
5 Z2 E- U' [( F+ _$ K! C2 O 3、将鸡蛋一起放入锅内煮3分钟,放糖,出锅 3 |. S6 X" [6 [7 B
荷包蛋
' l# f. L) }* _5 _ 鸡蛋1个或数个,酱油、糖适量。 - w, h: P( C& g X& u, L
1、炒锅内放少许油,烧热后,磕入鸡蛋,两面稍煎 6 j5 ]0 p4 z7 [2 `) Y
2、加适量酱油和糖(按个人喜好加量)水,烧开略煮,将火灭掉即成。甜咸可口
L3 f7 W% N1 ?1 {: c& Q鲜玉米鸡蛋饼 - h9 N! ^- T- @1 q1 u. l
新鲜玉米放入搅拌器绞碎,加入新鲜鸡蛋搅拌均匀作成原料(不用放水和糖),用平底锅加入香油高火加8成热,放入原料煎成玉米饼,清香可口,很有营养。
+ S! g; M7 w6 |琉璃蛋球
; x& U& z |9 y% t- Q+ o 面粉、鸡蛋、糖。 & Y5 Z6 B* F6 f2 H- N2 Y2 Z4 N8 p
1、将面粉放在容器里,加入约1/3重量比的开水拌匀,待冷却后,磕入与水等量的鸡蛋拌匀。
* K% T- ^5 q. f. L% V 2、油锅烧至三成热,改用小火,将蛋糊做成丸子逐个放入锅中,轻轻搅拌,待蛋球浮上油面,变成淡黄色时捞出滤干油待用。 % I \2 J5 I" r" R+ F5 F& Y0 C
3、炒锅上火,加适量清水,放入白糖(与水的比例约为4:3)轻轻搅动,待糖汁变稠时,倒入蛋球,轻轻翻锅,使糖汁包裹蛋球,将锅端离火,捡出蛋球,盛入盘中即可。整个过程中注意掌握火候,火不能太大;盛盘后可用水果装饰点缀。
- j4 U3 c( |5 A8 S1 I肉末蒸蛋
! P. Q0 e8 c1 n: l* o 很简单的,两样东西放在一起蒸就行,具体做法不讲了。也可以用咸肉代替肉末。也可以用金华火腿。
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丝瓜虾米蛋汤
+ b: D8 U, d* a 丝瓜250克,虾米50克,鸡蛋2只,鸡精清汤块1块,葱花、盐适量。
. U* @6 a# H+ J0 w( k, v 1、将丝瓜刮去外皮,切成菱形块;鸡蛋加盐打匀;虾米用温水泡软。 $ a5 O: ^- c/ J) \0 B% i
2、炒锅上火,将油烧热,倒入鸡蛋液,摊成两面金黄的鸡蛋饼,用铲切成小块,铲出待用。
5 ?( Z0 b3 T: p5 s5 @/ {7 s. V 3、锅中放油再烧热,下葱花炒香,放入丝瓜炒软,加入适量开水、鸡精清汤块、虾米烧沸,煮约5分钟,下鸡蛋再煮3分钟,这时汤汁变白,调好咸淡即可出锅。此汤的关键是煎鸡蛋一定要煎得两面金黄,才能香气扑鼻;参看炒鸡蛋的窍门。 , K% P9 r. N1 f8 X. w* z
黄花蛋汤 ) K: ~+ P5 r0 }, ^7 f* V1 J" V
黄花菜100克,鸡蛋3个,绍酒、盐、葱姜、清汤各适量。
% |, g& f2 @! j5 H T6 `; I 1、将干黄花用清水多洗几遍,再用温水泡2小时左右,发开后择洗干净,挤干水,码整齐,从中间切断;葱姜切丝;鸡蛋加盐、绍酒搅打均匀。
7 ~- Q. o! Z: q" E 2、炒锅上火,放油烧至六成热,把鸡蛋炒熟放入汤盆中。
9 I/ z, }1 l0 e 3、锅中留油少许,烧热,投入葱姜丝,煸炒出香味,倒入黄花菜,加少许绍酒、盐及汤,烧开后撇去浮沫,倒入汤盆即可。鸡蛋要搅打均匀,不可炒得过老;汤可用鸡粉加水代替。
+ P; h# U) {' ?# P番茄煎蛋汤 , G! n) t4 x/ q6 l2 I
鸡蛋3个,时鲜绿叶蔬菜100克,番茄2个,葱花、胡椒粉、盐、鲜汤各适量。 6 {6 N8 I7 h" Q. E) l/ J U
1、把鸡蛋打在碗里,搅匀;蔬菜摘洗干净;番茄用沸水烫后撕去皮,切片。
# J5 b; J( I, R! E. X' Q% m& \9 E 2、炒锅置旺火,下油烧至六成热,倒入蛋液煎熟,加入鲜汤(可用鸡粉加水),放盐调好味,放入蔬菜、番茄烧沸,撒葱花,出锅即成。可以用各种时鲜蔬菜,如小白菜、豌豆尖等;注意不同蔬菜下锅时间不同,以免煮太老。 ! i6 n) ]8 J- ?) B1 M2 a6 ?2 c
醪糟蛋 0 a6 ~5 p6 P1 x0 @" g1 Y: c
醪糟、鸡蛋、糖、猪油。 ; m6 J& [+ D. i! f& J
1、锅内放醪糟与适量水烧开。
" g! P. b$ U" ] ?% S9 }# A 2、打入鸡蛋,煮熟,分盛入小碗中,加猪油、糖即可。记忆中的醪糟蛋都是要放猪油的,若有炼猪油剩下的油渣加进去味道更好;鸡蛋别煮太老,最好是蛋黄是生的,称为“糖心蛋”。 * @) [- z+ f: t$ V
洋葱炒蛋
# T% x2 o6 V. \' l$ Q1 V: V L 鸡蛋4个,洋葱1个(150克左右),火腿80克。盐半茶匙,酱油、香油各适量,胡椒粉少许。 ; t4 F# }! S$ }$ z S
1、把鸡蛋磕在一大碗里,加入盐和少许胡椒粉打匀;把洋葱去皮、洗净,切成粒;将火腿冲干净,切成细丝或末待用。 8 H) @* f. O+ B! h* A' f0 P
2、炒锅里放少量油,烧热后,下洋葱粒炒片刻,铲出;晾凉后和火腿一起倒入鸡蛋液中,拌匀。
% t5 ?" |1 w2 c: d/ b1 u 3、把混合液分成两份,每份用2汤匙油炒熟上盘,倒入适量酱油、香油即可。炒蛋时,注意油要热;若想火腿香一点,可与洋葱粒一起先炒。 % z! G% `% }7 `# p( s
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菠菜炒鸡蛋 菠菜300克,鸡蛋3个,盐、料酒、葱末、姜末、味精、香油各适量。
; F: u% r" O1 j9 e, p' \ 1、将菠菜洗净后切成3-4公分段,放入开水中烫一下,捞出后用凉水浸一下待用;将鸡蛋加盐在碗中打散。
( {1 r1 o; T _6 \ 2、炒锅置旺火上,将油烧热,倒入鸡蛋炒熟,盛出待用。 8 y- @' O: \# \% w, A5 ]6 r3 q- ^! ?4 }
3、炒锅再烧热,放油,下葱姜末爆香,烹入料酒,下菠菜、盐,煸炒至菠菜断生,然后放入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,加味精、香油炒匀出锅。菠菜烫时别太很,如果有微波炉,可以将菠菜放入用高火加热约1分钟,就不用过凉水了。
' F) q0 [6 a0 K* {1 @鸡蛋炒豆腐 * w( \3 L! O- s9 C; }: J" U8 W
豆腐500克,鸡蛋2个,盐、酱油、葱末各少许。
, c: E: K5 M0 D8 N) Q: W 1、把鸡蛋磕在碗中,加少许盐打匀待用。 3 g l6 m7 F$ H/ j5 V8 M
2、炒锅置中火上,放入适量油,烧热后炒香葱末,下豆腐,用锅铲捣碎后翻炒几下,再把鸡蛋液倒入锅中,加入适量盐和酱油,翻炒片刻即可出锅。此菜做法简单,味道还不错,可事先把豆腐捣碎再下锅;放入鸡蛋液后,炒的时间不要太长,鸡蛋刚熟才嫩。 * x% p& u$ S* }% g8 ]7 J6 T o
腐乳炒蛋 * I& ~$ j+ Y4 K- G8 Y# j# l
鸡蛋、腐乳(1个鸡蛋配1块腐乳),香菜末,葱末。 6 \1 U. M9 M+ |6 g; j( I
1、腐乳捣烂,加鸡蛋、油(1个鸡蛋配半汤匙油)、葱花、香菜末打匀待用。 1 C. p4 ~/ o0 O4 w
2、炒锅烧热放油,下鸡蛋翻炒熟即可。可根据自己口味自由选用腐乳。
' M b3 f) g: P5 j特色炒蛋
6 `! ?) f ?0 l0 j+ y8 h" M 4个鸡蛋、1个熟咸蛋,1个松花蛋,1个西红柿,香菜末、生抽、盐各适量。 ' a* v( |( K) j# _% o5 |( d# v
1、把咸蛋、松花蛋分别去壳后切成大颗粒;西红柿用开水烫去皮,去核后切成小块;鸡蛋加盐、1茶匙生抽、1汤匙油打匀。
6 g; E0 c. C" j% O2 o 2、用1汤匙油将切成小块的西红柿爆炒2分钟,盛出;在炒好的西红柿里加1茶匙半点粉,拌匀。 ) d4 U" @% @2 _" V: g2 w2 i
3、把鸡蛋、咸蛋、松花蛋、西红柿、香菜末一起搅匀,在炒锅中放3汤匙油,炒熟即可。注意炒蛋油的用量,太多会腻。
7 W- B3 |' J5 p6 b" j m咸荷包蛋 g! S$ u' B7 [9 ?! ~3 E
鸡蛋1个,葱丝、姜丝、盐、味精适量。 9 v8 e: l" N& x" E
1、炒锅内放少许油,烧热后,磕入鸡蛋,两面煎黄,取出待用。 0 `: N% ~7 A8 v: v( [; J
2、用锅内剩余的油,下姜丝炒香,加适量水,加盐,放入煎蛋烧开略煮,将火灭掉,加葱丝、味精即成。鲜咸可口。可用猪油代替植物油。 2 C" u. ]7 g% P+ h5 L& t3 e
五香茶鸡蛋 + H8 o, D3 \. I) u
鸡蛋若干个,茶叶、花椒、大料、盐、酱油各适量。
! r( M% j! ]" H" n 1、将鸡蛋洗净,放入砂锅中加冷水煮至八成熟,用筷子或勺子将蛋皮敲破。
' w. b* ^7 u1 J! }, C3 { 2、砂锅中放入茶叶和少量花椒、大料、盐、酱油,用慢火煮1小时左右,鸡蛋皮呈棕色即成。色泽酱红,味道咸香。用普通的锅也可以。
# E( Z, H( U6 M3 a香菜皮蛋 5 h% C; y0 h c. i8 n; A; ] E& l6 I
皮蛋(松花蛋)4个,香菜(芫荽)200克,蒜茸、酱油、辣椒油、醋、香油、盐、味精适量。
2 [! w) B, G4 ]* w 1、香菜洗净切段,铺在盘内;皮蛋切瓣后整齐码放在香菜上;蒜茸撒在皮蛋上。
/ J+ S+ j# x5 F 2、将用酱油、醋、盐、味精、辣椒油兑成的汁浇在皮蛋上,淋上香油即可。此菜为凉菜,建议调料配比为:酱油:辣椒油:醋;切皮蛋用线切方便又整齐。
8 U; m3 U/ m+ z) U3 O: M+ `皮蛋炒青椒 $ D9 W7 I- c( ]; T$ _
皮蛋2个,青椒150克,银鱼干(或虾皮、白饭鱼干)20克,鸡粉、盐适量。
; {5 n' w; K7 x* v' b: Y1 t' V. A 1、银鱼干洗净,滴干水,用油炸香捞出(用虾皮炒香即可;用白饭鱼干需要先用水浸泡15分钟,再蒸10分钟,使鱼软化后再炸)。
q% Q3 S) O# J 2、皮蛋去壳,洗净切小块;青椒切丝;将3汤匙水加鸡粉、盐兑盛调味汁。 / X3 L; n# _- q4 p
3、锅中下油2汤匙,下青椒炒香,下皮蛋、银鱼炒匀,下调味汁炒至汁干即可。不能吃辣的,可以用柿子椒;此菜冷热吃均可
, S- J6 h- p' [8 a9 s/ P% }赛螃蟹 ; Z; V; ] R# q* K& H
鸡蛋5个,油80克,香醋1汤匙,绍酒1茶匙,葱末、姜末各少许,盐、味精适量。 0 k: t6 T' ^; G9 ^4 ]# ~
1、把鸡蛋磕入碗中,将蛋清和蛋黄分开,置于不同的碗中,各放少许盐搅匀待用。 2、炒锅放油,烧热,下蛋黄炒熟,盛起待用。
f2 r! |& v" Q: P) M0 {3 C 3、锅中再放油烧热,下葱末、姜末爆香,放绍酒、香醋、味精,倒入蛋清和蛋黄,炒至水气渐干,蛋上发亮即成。黄白两色相间,色泽光亮,味似蟹粉。
* t! H( y' [. B肉末蛋羹
& Z, y) ?7 x) N1 _' { 鸡蛋3个,瘦肉末150克,姜1片,盐、味精、绍酒适量。 3 G k) p9 _" V, H* l, R# n
1、鸡蛋打在肉末碗内,加入1倍清水搅匀待用。 3 J- A' ?) R) o* P
2、把姜切成细末与绍酒、盐、味精一起放入肉蛋碗内,充分搅拌均匀。 % f7 P; j4 t1 C( x( q0 R
3、将肉蛋碗放入烧开的蒸锅里,用大火蒸熟即可。鲜嫩味美,营养丰富。 8 T. A. \! P9 I& f& @4 q
西红柿炒鸡蛋
; M, \5 ^4 R; u 鸡蛋3个,西红柿150克,植物油4汤匙,盐、味精各适量,糖1汤匙。
' P; ]5 B0 H3 X 1、将西红柿洗净后用沸水烫一下,去皮、去蒂,切片待用。 * I9 B, P2 k7 I: M' e! q6 c/ X
2、将鸡蛋打入碗中,加盐,用筷子充分搅打均匀待用。
# f; j, ]. W5 [/ U& S$ _9 G* h$ p 3、炒锅放油3汤匙烧热,将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待用。
( c" `3 w/ w" }2 R 4、将剩余的油烧热,下西红柿片煸炒,放盐、糖炒片刻,倒入鸡蛋翻炒几下出锅即成。炒制此菜时,要旺火速成。 |
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