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发表于 2008-12-31 00:36:48
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泰式蛋包什锦 【原料】绞肉(猪,牛或鸡肉)3两、蒜末1/2小匙、
. L; X+ r5 G) y( ~% ~# W2 ^ (1)洋葱末,红萝卜丁各1大匙、芹菜丁2大匙、青豆仁1大匙、小西红柿(切半)3粒、草菇(罐头)6个、
! e) @/ e9 P+ V, z (2)鱼露3/4大匙、鲜味露,糖各1小匙、西红柿调味汁1大匙、蛋(打散)2个
# p( L9 q: q7 {9 ^0 p% d 【制作过程】
6 g* Q( J: J6 a4 ]- y 1.油2大匙烧热,炒香蒜末,随入肉炒熟,依序入(1), (2)料拌炒后即铲出. - ], n+ T5 z/ W# Z
2.在干净锅面涂少许油,用中火将蛋液煎成蛋皮. ( t( c+ v3 A' ~- P4 B; q( P" A
3.将炒好材料置蛋皮上,对折成半圆形即。 5 ^7 L9 V& r0 V2 o6 {. b" b
甜酒鸡蛋
; v3 p& g4 |: P! Z* a [原料]鸡蛋2个 甜酒1碗 生姜适量 糖一茶匙
& F& E5 h/ T, t/ [- R; {3 U) I [制作方法] 7 _4 {5 H$ n/ d" J/ z: ^/ w
1、将鸡蛋煎好,铲出 8 N2 S" Q/ ~; e% m- `8 A
2、将甜酒放入锅内煮沸,放入生姜
?, r0 C2 n ^2 U3 J) s 3、将鸡蛋一起放入锅内煮3分钟,放糖,出锅
# L/ B c+ ?% r8 n d7 k2 q4 y* T/ e荷包蛋 4 I( ]$ I& p: G9 V4 w" S0 i. E
鸡蛋1个或数个,酱油、糖适量。
' L* W7 c' C/ b/ D2 G' a: J3 k 1、炒锅内放少许油,烧热后,磕入鸡蛋,两面稍煎
; a4 f r+ @6 o 2、加适量酱油和糖(按个人喜好加量)水,烧开略煮,将火灭掉即成。甜咸可口 & ~% k z. i( C1 A" S% F
鲜玉米鸡蛋饼
3 r# K! o2 ^! r! k 新鲜玉米放入搅拌器绞碎,加入新鲜鸡蛋搅拌均匀作成原料(不用放水和糖),用平底锅加入香油高火加8成热,放入原料煎成玉米饼,清香可口,很有营养。 `. [/ ^- O: F% ^6 b+ o" I
琉璃蛋球 1 p$ b& b2 R+ R8 j% _0 }, v
面粉、鸡蛋、糖。 + r9 a0 j1 Q5 ~! \
1、将面粉放在容器里,加入约1/3重量比的开水拌匀,待冷却后,磕入与水等量的鸡蛋拌匀。 ! A9 C/ K% f" W
2、油锅烧至三成热,改用小火,将蛋糊做成丸子逐个放入锅中,轻轻搅拌,待蛋球浮上油面,变成淡黄色时捞出滤干油待用。
- Q$ o! F9 l, ?; A 3、炒锅上火,加适量清水,放入白糖(与水的比例约为4:3)轻轻搅动,待糖汁变稠时,倒入蛋球,轻轻翻锅,使糖汁包裹蛋球,将锅端离火,捡出蛋球,盛入盘中即可。整个过程中注意掌握火候,火不能太大;盛盘后可用水果装饰点缀。 : I: } X) W B; c$ C1 p/ h# C
肉末蒸蛋
. x; f9 g3 g) i! J: B: D3 W 很简单的,两样东西放在一起蒸就行,具体做法不讲了。也可以用咸肉代替肉末。也可以用金华火腿。 3 q+ j- o5 M% j+ Y1 N' E
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丝瓜虾米蛋汤
! K# V2 ^$ j5 h. U 丝瓜250克,虾米50克,鸡蛋2只,鸡精清汤块1块,葱花、盐适量。 3 C& S& b% Q$ ]& e' o
1、将丝瓜刮去外皮,切成菱形块;鸡蛋加盐打匀;虾米用温水泡软。
, X. k" s) d2 B/ V2 }% ] 2、炒锅上火,将油烧热,倒入鸡蛋液,摊成两面金黄的鸡蛋饼,用铲切成小块,铲出待用。 * K; U4 s8 `3 k6 m
3、锅中放油再烧热,下葱花炒香,放入丝瓜炒软,加入适量开水、鸡精清汤块、虾米烧沸,煮约5分钟,下鸡蛋再煮3分钟,这时汤汁变白,调好咸淡即可出锅。此汤的关键是煎鸡蛋一定要煎得两面金黄,才能香气扑鼻;参看炒鸡蛋的窍门。 # r. E& D. ^3 N2 l) ^% e
黄花蛋汤
1 l( U) t) Q* ] 黄花菜100克,鸡蛋3个,绍酒、盐、葱姜、清汤各适量。
% N; Y& C1 O, D% E. V4 U1 ^ 1、将干黄花用清水多洗几遍,再用温水泡2小时左右,发开后择洗干净,挤干水,码整齐,从中间切断;葱姜切丝;鸡蛋加盐、绍酒搅打均匀。
% A& ?! J: U% _( v; ~6 {% b V4 ~" z 2、炒锅上火,放油烧至六成热,把鸡蛋炒熟放入汤盆中。
s. o% p4 d; I' R 3、锅中留油少许,烧热,投入葱姜丝,煸炒出香味,倒入黄花菜,加少许绍酒、盐及汤,烧开后撇去浮沫,倒入汤盆即可。鸡蛋要搅打均匀,不可炒得过老;汤可用鸡粉加水代替。 8 t n; B- Z5 D" |
番茄煎蛋汤 % X5 @# F+ U+ m6 C* O
鸡蛋3个,时鲜绿叶蔬菜100克,番茄2个,葱花、胡椒粉、盐、鲜汤各适量。
/ P8 E7 z8 `( A! P; { M+ {6 W 1、把鸡蛋打在碗里,搅匀;蔬菜摘洗干净;番茄用沸水烫后撕去皮,切片。 ! M6 K; N0 J) x- x/ Y" t) s
2、炒锅置旺火,下油烧至六成热,倒入蛋液煎熟,加入鲜汤(可用鸡粉加水),放盐调好味,放入蔬菜、番茄烧沸,撒葱花,出锅即成。可以用各种时鲜蔬菜,如小白菜、豌豆尖等;注意不同蔬菜下锅时间不同,以免煮太老。 9 [8 |4 B* l! `6 U- ?4 Y0 _
醪糟蛋 : Q# @8 N9 N) I
醪糟、鸡蛋、糖、猪油。 5 ^* P7 V2 I5 q: P e# |% I! W
1、锅内放醪糟与适量水烧开。
% D! \, e% G0 @" p/ g, A 2、打入鸡蛋,煮熟,分盛入小碗中,加猪油、糖即可。记忆中的醪糟蛋都是要放猪油的,若有炼猪油剩下的油渣加进去味道更好;鸡蛋别煮太老,最好是蛋黄是生的,称为“糖心蛋”。 9 n s; d1 z* {3 ^- W0 h- _/ N0 A+ ?
洋葱炒蛋 % @3 E7 f* W1 N7 {# ?& r% Y
鸡蛋4个,洋葱1个(150克左右),火腿80克。盐半茶匙,酱油、香油各适量,胡椒粉少许。 ! v N2 ?, M2 p, a, V3 `
1、把鸡蛋磕在一大碗里,加入盐和少许胡椒粉打匀;把洋葱去皮、洗净,切成粒;将火腿冲干净,切成细丝或末待用。 ( N3 p1 C1 Y) |/ [
2、炒锅里放少量油,烧热后,下洋葱粒炒片刻,铲出;晾凉后和火腿一起倒入鸡蛋液中,拌匀。
" D) Q1 b: F; \. H! E8 a) E3 E 3、把混合液分成两份,每份用2汤匙油炒熟上盘,倒入适量酱油、香油即可。炒蛋时,注意油要热;若想火腿香一点,可与洋葱粒一起先炒。 & `9 E' ?# g# L5 \! b; ]/ p& I
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菠菜炒鸡蛋 菠菜300克,鸡蛋3个,盐、料酒、葱末、姜末、味精、香油各适量。
2 @- `3 n1 g( Y0 G% ?3 v 1、将菠菜洗净后切成3-4公分段,放入开水中烫一下,捞出后用凉水浸一下待用;将鸡蛋加盐在碗中打散。 0 e! i2 x7 f+ [3 H: G
2、炒锅置旺火上,将油烧热,倒入鸡蛋炒熟,盛出待用。
) R5 M& L& P' p% h( C7 R 3、炒锅再烧热,放油,下葱姜末爆香,烹入料酒,下菠菜、盐,煸炒至菠菜断生,然后放入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,加味精、香油炒匀出锅。菠菜烫时别太很,如果有微波炉,可以将菠菜放入用高火加热约1分钟,就不用过凉水了。
5 c+ q% _6 V' x3 o: j1 _! ]: v鸡蛋炒豆腐
: ~! ^* R' T' F' Y3 a- o 豆腐500克,鸡蛋2个,盐、酱油、葱末各少许。 1 y& p% R# @3 t) ^# C' o
1、把鸡蛋磕在碗中,加少许盐打匀待用。
# \+ x* K( W' V8 N$ C9 Z 2、炒锅置中火上,放入适量油,烧热后炒香葱末,下豆腐,用锅铲捣碎后翻炒几下,再把鸡蛋液倒入锅中,加入适量盐和酱油,翻炒片刻即可出锅。此菜做法简单,味道还不错,可事先把豆腐捣碎再下锅;放入鸡蛋液后,炒的时间不要太长,鸡蛋刚熟才嫩。 + G- s3 Y3 r8 G! [4 w, z
腐乳炒蛋
2 E/ ?7 j* q0 ?7 n: P1 } 鸡蛋、腐乳(1个鸡蛋配1块腐乳),香菜末,葱末。
! p* M( U: P" u' h5 y+ p- P" p( F 1、腐乳捣烂,加鸡蛋、油(1个鸡蛋配半汤匙油)、葱花、香菜末打匀待用。 ! M$ v& n( a, r! M
2、炒锅烧热放油,下鸡蛋翻炒熟即可。可根据自己口味自由选用腐乳。
& [4 o# V- E+ Y特色炒蛋 4 _3 D! j' R$ ]9 |
4个鸡蛋、1个熟咸蛋,1个松花蛋,1个西红柿,香菜末、生抽、盐各适量。
; ~( X3 R4 P( ` 1、把咸蛋、松花蛋分别去壳后切成大颗粒;西红柿用开水烫去皮,去核后切成小块;鸡蛋加盐、1茶匙生抽、1汤匙油打匀。 ! P+ M& t7 v# o* `! ]0 h
2、用1汤匙油将切成小块的西红柿爆炒2分钟,盛出;在炒好的西红柿里加1茶匙半点粉,拌匀。
1 j9 q& y; i: d& X 3、把鸡蛋、咸蛋、松花蛋、西红柿、香菜末一起搅匀,在炒锅中放3汤匙油,炒熟即可。注意炒蛋油的用量,太多会腻。 6 J( D2 u& @1 l5 S$ s2 o8 M
咸荷包蛋
5 n! @# [" E6 D6 _+ V# z( V& b 鸡蛋1个,葱丝、姜丝、盐、味精适量。
4 t0 F) L, Z3 e. t( c7 e" V 1、炒锅内放少许油,烧热后,磕入鸡蛋,两面煎黄,取出待用。 j9 { K n/ Z
2、用锅内剩余的油,下姜丝炒香,加适量水,加盐,放入煎蛋烧开略煮,将火灭掉,加葱丝、味精即成。鲜咸可口。可用猪油代替植物油。
. \( O' X4 ]* ]7 j! M _1 u, H5 J8 }: H五香茶鸡蛋
. u! U4 U9 V7 ] w7 q1 k( c 鸡蛋若干个,茶叶、花椒、大料、盐、酱油各适量。
* Y. T! t- C5 ?& ~ 1、将鸡蛋洗净,放入砂锅中加冷水煮至八成熟,用筷子或勺子将蛋皮敲破。 ; a1 x6 L, q2 k2 g) ^! \
2、砂锅中放入茶叶和少量花椒、大料、盐、酱油,用慢火煮1小时左右,鸡蛋皮呈棕色即成。色泽酱红,味道咸香。用普通的锅也可以。
2 ^+ Q# }$ ]" n( |0 a( y- c% s香菜皮蛋 % x1 B& R9 p' j/ i) S
皮蛋(松花蛋)4个,香菜(芫荽)200克,蒜茸、酱油、辣椒油、醋、香油、盐、味精适量。 : d/ @9 \' P$ V4 |6 C' V: E
1、香菜洗净切段,铺在盘内;皮蛋切瓣后整齐码放在香菜上;蒜茸撒在皮蛋上。 1 C! B: k; q3 p- W
2、将用酱油、醋、盐、味精、辣椒油兑成的汁浇在皮蛋上,淋上香油即可。此菜为凉菜,建议调料配比为:酱油:辣椒油:醋;切皮蛋用线切方便又整齐。 % G7 F0 ]+ w9 w& F4 C" E' p. v
皮蛋炒青椒 ; M* U( _1 s* z6 X- h" v6 Y! ?
皮蛋2个,青椒150克,银鱼干(或虾皮、白饭鱼干)20克,鸡粉、盐适量。 . G1 u1 D: J% R/ g/ `& W0 f) v
1、银鱼干洗净,滴干水,用油炸香捞出(用虾皮炒香即可;用白饭鱼干需要先用水浸泡15分钟,再蒸10分钟,使鱼软化后再炸)。
" G0 m; P" k% l# ?; Q; j- x 2、皮蛋去壳,洗净切小块;青椒切丝;将3汤匙水加鸡粉、盐兑盛调味汁。 1 B$ P$ b- Q' t. E
3、锅中下油2汤匙,下青椒炒香,下皮蛋、银鱼炒匀,下调味汁炒至汁干即可。不能吃辣的,可以用柿子椒;此菜冷热吃均可 5 q1 K/ b/ E* g: B. E! W) [, q$ m
赛螃蟹
, D9 l/ H! s& R. z6 B 鸡蛋5个,油80克,香醋1汤匙,绍酒1茶匙,葱末、姜末各少许,盐、味精适量。 " j; s) N4 ]% T- \; b9 |
1、把鸡蛋磕入碗中,将蛋清和蛋黄分开,置于不同的碗中,各放少许盐搅匀待用。 2、炒锅放油,烧热,下蛋黄炒熟,盛起待用。 $ a( ~9 g* V" L+ j
3、锅中再放油烧热,下葱末、姜末爆香,放绍酒、香醋、味精,倒入蛋清和蛋黄,炒至水气渐干,蛋上发亮即成。黄白两色相间,色泽光亮,味似蟹粉。 & ]% r2 m. n1 o1 W0 e
肉末蛋羹
' b0 a" M8 L" R' W! u; ^) d 鸡蛋3个,瘦 |
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