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发表于 2008-12-31 00:36:48
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泰式蛋包什锦 【原料】绞肉(猪,牛或鸡肉)3两、蒜末1/2小匙、
$ \/ p/ L- X+ G- Z' t0 ] (1)洋葱末,红萝卜丁各1大匙、芹菜丁2大匙、青豆仁1大匙、小西红柿(切半)3粒、草菇(罐头)6个、
" X" y N9 ?) n d (2)鱼露3/4大匙、鲜味露,糖各1小匙、西红柿调味汁1大匙、蛋(打散)2个 5 i9 c3 P0 i' x c
【制作过程】
6 J, C3 }% h: ~7 R 1.油2大匙烧热,炒香蒜末,随入肉炒熟,依序入(1), (2)料拌炒后即铲出.
- D/ n) f. s" [$ D 2.在干净锅面涂少许油,用中火将蛋液煎成蛋皮.
8 L6 U3 l: z5 b, q" ?- F 3.将炒好材料置蛋皮上,对折成半圆形即。
6 U& ^) ?! O. X- D" {甜酒鸡蛋 / _ e, y1 f* s" p. O
[原料]鸡蛋2个 甜酒1碗 生姜适量 糖一茶匙
3 c& D3 [ v& Z% ]- G# P) L N# W2 \ [制作方法] . C6 a5 ^0 @6 B# \ k5 B
1、将鸡蛋煎好,铲出
) L' B% C# d# q* l 2、将甜酒放入锅内煮沸,放入生姜
! L( i1 c0 O6 m u. Y4 B 3、将鸡蛋一起放入锅内煮3分钟,放糖,出锅 & {+ W. k( A" |' w( l- o
荷包蛋 8 }9 W( t) V1 k" @! ^% Z6 n
鸡蛋1个或数个,酱油、糖适量。 " t, A! F; x! O/ v8 x
1、炒锅内放少许油,烧热后,磕入鸡蛋,两面稍煎 , F0 u. a. I% o; \8 i0 V
2、加适量酱油和糖(按个人喜好加量)水,烧开略煮,将火灭掉即成。甜咸可口 7 D' B; W/ [% t% ]1 I" v
鲜玉米鸡蛋饼 7 k: P+ Y6 c& ?4 R7 x
新鲜玉米放入搅拌器绞碎,加入新鲜鸡蛋搅拌均匀作成原料(不用放水和糖),用平底锅加入香油高火加8成热,放入原料煎成玉米饼,清香可口,很有营养。 , \' K: {( v- H2 O
琉璃蛋球
. n d' d* ^/ D" k* x' s1 Z 面粉、鸡蛋、糖。
4 u: q$ `. N; r, P8 g4 H6 |8 U 1、将面粉放在容器里,加入约1/3重量比的开水拌匀,待冷却后,磕入与水等量的鸡蛋拌匀。 3 g1 Y& w6 k. G/ a; M" i' e
2、油锅烧至三成热,改用小火,将蛋糊做成丸子逐个放入锅中,轻轻搅拌,待蛋球浮上油面,变成淡黄色时捞出滤干油待用。
$ e0 U9 O* R& _- ~ 3、炒锅上火,加适量清水,放入白糖(与水的比例约为4:3)轻轻搅动,待糖汁变稠时,倒入蛋球,轻轻翻锅,使糖汁包裹蛋球,将锅端离火,捡出蛋球,盛入盘中即可。整个过程中注意掌握火候,火不能太大;盛盘后可用水果装饰点缀。 2 m. n( E4 {, J4 S0 X8 @+ I5 d. V S
肉末蒸蛋
5 c& i9 Z: M3 e- Q/ l 很简单的,两样东西放在一起蒸就行,具体做法不讲了。也可以用咸肉代替肉末。也可以用金华火腿。 ' t' k& S7 j5 |& ^6 n" Q
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丝瓜虾米蛋汤 4 t9 y1 \7 }2 x, E6 Q7 Z+ G
丝瓜250克,虾米50克,鸡蛋2只,鸡精清汤块1块,葱花、盐适量。 - w! U9 S3 e8 A$ a+ `( F: r
1、将丝瓜刮去外皮,切成菱形块;鸡蛋加盐打匀;虾米用温水泡软。
V8 I3 e( j3 Z# J; X 2、炒锅上火,将油烧热,倒入鸡蛋液,摊成两面金黄的鸡蛋饼,用铲切成小块,铲出待用。
* E: e" q% N* `( X* K 3、锅中放油再烧热,下葱花炒香,放入丝瓜炒软,加入适量开水、鸡精清汤块、虾米烧沸,煮约5分钟,下鸡蛋再煮3分钟,这时汤汁变白,调好咸淡即可出锅。此汤的关键是煎鸡蛋一定要煎得两面金黄,才能香气扑鼻;参看炒鸡蛋的窍门。 4 @) X2 R8 A( V7 Z1 \: E) @
黄花蛋汤 ! W* z1 J: H3 Z5 I' B( a1 `
黄花菜100克,鸡蛋3个,绍酒、盐、葱姜、清汤各适量。 $ [% c/ t. X: y% I. |
1、将干黄花用清水多洗几遍,再用温水泡2小时左右,发开后择洗干净,挤干水,码整齐,从中间切断;葱姜切丝;鸡蛋加盐、绍酒搅打均匀。
5 o! j! n7 H% b- j' } ]3 w 2、炒锅上火,放油烧至六成热,把鸡蛋炒熟放入汤盆中。
. H1 S: C) v, z1 U, p x 3、锅中留油少许,烧热,投入葱姜丝,煸炒出香味,倒入黄花菜,加少许绍酒、盐及汤,烧开后撇去浮沫,倒入汤盆即可。鸡蛋要搅打均匀,不可炒得过老;汤可用鸡粉加水代替。
: W/ e3 X8 H$ O6 R& Q5 ?5 }8 f1 N2 N番茄煎蛋汤
) u* G$ C( s) e0 u, u$ {6 ^" v' ? 鸡蛋3个,时鲜绿叶蔬菜100克,番茄2个,葱花、胡椒粉、盐、鲜汤各适量。 9 W: ?# N3 a f9 m o P, f& d" `! J
1、把鸡蛋打在碗里,搅匀;蔬菜摘洗干净;番茄用沸水烫后撕去皮,切片。 4 e1 v, f6 ]; r# r) P7 B
2、炒锅置旺火,下油烧至六成热,倒入蛋液煎熟,加入鲜汤(可用鸡粉加水),放盐调好味,放入蔬菜、番茄烧沸,撒葱花,出锅即成。可以用各种时鲜蔬菜,如小白菜、豌豆尖等;注意不同蔬菜下锅时间不同,以免煮太老。
* r! T h6 ^/ ^9 |醪糟蛋
" j; u" e* r# W# X% w 醪糟、鸡蛋、糖、猪油。
/ ~* [) G* _% E6 I% t 1、锅内放醪糟与适量水烧开。 * V# Q4 h4 p5 e0 b% J; E
2、打入鸡蛋,煮熟,分盛入小碗中,加猪油、糖即可。记忆中的醪糟蛋都是要放猪油的,若有炼猪油剩下的油渣加进去味道更好;鸡蛋别煮太老,最好是蛋黄是生的,称为“糖心蛋”。
7 v% N' t V3 H; S% G; g洋葱炒蛋
' L) s3 M0 t D6 C; Y& x 鸡蛋4个,洋葱1个(150克左右),火腿80克。盐半茶匙,酱油、香油各适量,胡椒粉少许。 9 |% h, ?1 [6 M* h2 ?! g
1、把鸡蛋磕在一大碗里,加入盐和少许胡椒粉打匀;把洋葱去皮、洗净,切成粒;将火腿冲干净,切成细丝或末待用。
3 N* O" g" h6 i. F1 R, |0 I 2、炒锅里放少量油,烧热后,下洋葱粒炒片刻,铲出;晾凉后和火腿一起倒入鸡蛋液中,拌匀。 8 k/ O( f# E3 }# K9 a4 }4 N5 v
3、把混合液分成两份,每份用2汤匙油炒熟上盘,倒入适量酱油、香油即可。炒蛋时,注意油要热;若想火腿香一点,可与洋葱粒一起先炒。 7 b0 H+ b6 ]: h* l( r
! X1 X* Z% a' C1 T: {, S
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菠菜炒鸡蛋 菠菜300克,鸡蛋3个,盐、料酒、葱末、姜末、味精、香油各适量。 + |3 d+ _+ m# d8 o# Y# O3 [3 _
1、将菠菜洗净后切成3-4公分段,放入开水中烫一下,捞出后用凉水浸一下待用;将鸡蛋加盐在碗中打散。
! T" d; w; J, b# u- F 2、炒锅置旺火上,将油烧热,倒入鸡蛋炒熟,盛出待用。
+ g( g" e/ | t7 \9 _7 d 3、炒锅再烧热,放油,下葱姜末爆香,烹入料酒,下菠菜、盐,煸炒至菠菜断生,然后放入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,加味精、香油炒匀出锅。菠菜烫时别太很,如果有微波炉,可以将菠菜放入用高火加热约1分钟,就不用过凉水了。
( g! R# R# x& P. W- A# l! l* ~5 o鸡蛋炒豆腐
: b P4 B% \- |# V# e4 s 豆腐500克,鸡蛋2个,盐、酱油、葱末各少许。 + S4 ~+ H8 o O0 g$ \6 i ?
1、把鸡蛋磕在碗中,加少许盐打匀待用。
5 s) L) s. s, \! r g 2、炒锅置中火上,放入适量油,烧热后炒香葱末,下豆腐,用锅铲捣碎后翻炒几下,再把鸡蛋液倒入锅中,加入适量盐和酱油,翻炒片刻即可出锅。此菜做法简单,味道还不错,可事先把豆腐捣碎再下锅;放入鸡蛋液后,炒的时间不要太长,鸡蛋刚熟才嫩。 ! h2 j' W/ h7 C$ p# ^) T9 K' A
腐乳炒蛋
C; ], ~: B- B8 w" V. V* C- r 鸡蛋、腐乳(1个鸡蛋配1块腐乳),香菜末,葱末。 , M( l8 h+ Q2 w: a, v I6 m
1、腐乳捣烂,加鸡蛋、油(1个鸡蛋配半汤匙油)、葱花、香菜末打匀待用。
) o' K& o7 t O/ A; E1 L 2、炒锅烧热放油,下鸡蛋翻炒熟即可。可根据自己口味自由选用腐乳。
0 _. T! @# P8 D. P特色炒蛋 % u0 N0 I2 B: ?! c. Y
4个鸡蛋、1个熟咸蛋,1个松花蛋,1个西红柿,香菜末、生抽、盐各适量。
3 u- U/ E7 @% S8 t3 k: f 1、把咸蛋、松花蛋分别去壳后切成大颗粒;西红柿用开水烫去皮,去核后切成小块;鸡蛋加盐、1茶匙生抽、1汤匙油打匀。 & F" G' V# w4 G: g0 B% N
2、用1汤匙油将切成小块的西红柿爆炒2分钟,盛出;在炒好的西红柿里加1茶匙半点粉,拌匀。
6 G, M' K5 G2 Q1 N8 o 3、把鸡蛋、咸蛋、松花蛋、西红柿、香菜末一起搅匀,在炒锅中放3汤匙油,炒熟即可。注意炒蛋油的用量,太多会腻。 5 N0 [6 H3 g* p6 E0 _
咸荷包蛋
: `& V4 ^6 f8 I4 d 鸡蛋1个,葱丝、姜丝、盐、味精适量。
" q0 C. f c( x 1、炒锅内放少许油,烧热后,磕入鸡蛋,两面煎黄,取出待用。 6 `; c @' @9 T3 D* ^
2、用锅内剩余的油,下姜丝炒香,加适量水,加盐,放入煎蛋烧开略煮,将火灭掉,加葱丝、味精即成。鲜咸可口。可用猪油代替植物油。
; E: e, N" F( k9 |3 \6 H/ j% Y五香茶鸡蛋 % p: p3 a' M6 ~1 P q
鸡蛋若干个,茶叶、花椒、大料、盐、酱油各适量。
! ]; N: J9 B5 T @+ W 1、将鸡蛋洗净,放入砂锅中加冷水煮至八成熟,用筷子或勺子将蛋皮敲破。 7 L1 C0 y0 L2 p6 d2 Q/ B( k
2、砂锅中放入茶叶和少量花椒、大料、盐、酱油,用慢火煮1小时左右,鸡蛋皮呈棕色即成。色泽酱红,味道咸香。用普通的锅也可以。
7 e) O. y9 R8 v# [( f香菜皮蛋 ! M: K) U' q* g& u( e( \5 g0 U. ^
皮蛋(松花蛋)4个,香菜(芫荽)200克,蒜茸、酱油、辣椒油、醋、香油、盐、味精适量。 5 z$ d i$ k! p9 r5 N0 l
1、香菜洗净切段,铺在盘内;皮蛋切瓣后整齐码放在香菜上;蒜茸撒在皮蛋上。 ; b! W& B9 G- c2 ]4 l
2、将用酱油、醋、盐、味精、辣椒油兑成的汁浇在皮蛋上,淋上香油即可。此菜为凉菜,建议调料配比为:酱油:辣椒油:醋;切皮蛋用线切方便又整齐。
+ O) I# @/ o- `) |; G皮蛋炒青椒
8 a, \! p+ e6 J0 [% u 皮蛋2个,青椒150克,银鱼干(或虾皮、白饭鱼干)20克,鸡粉、盐适量。 - Q9 D( n/ ~( {3 A9 ?. ~
1、银鱼干洗净,滴干水,用油炸香捞出(用虾皮炒香即可;用白饭鱼干需要先用水浸泡15分钟,再蒸10分钟,使鱼软化后再炸)。 : n# n1 S5 M) I+ e
2、皮蛋去壳,洗净切小块;青椒切丝;将3汤匙水加鸡粉、盐兑盛调味汁。
$ ?) p% y5 {0 o/ j3 I8 z3 Z 3、锅中下油2汤匙,下青椒炒香,下皮蛋、银鱼炒匀,下调味汁炒至汁干即可。不能吃辣的,可以用柿子椒;此菜冷热吃均可 8 d9 u4 n, M9 c D. l; z* b
赛螃蟹 U; j9 c; o$ y4 [* k9 d
鸡蛋5个,油80克,香醋1汤匙,绍酒1茶匙,葱末、姜末各少许,盐、味精适量。
8 {. J0 |" V7 j! _' T& P& ^6 W6 v 1、把鸡蛋磕入碗中,将蛋清和蛋黄分开,置于不同的碗中,各放少许盐搅匀待用。 2、炒锅放油,烧热,下蛋黄炒熟,盛起待用。
0 g) p \! d+ r: q. b7 @ 3、锅中再放油烧热,下葱末、姜末爆香,放绍酒、香醋、味精,倒入蛋清和蛋黄,炒至水气渐干,蛋上发亮即成。黄白两色相间,色泽光亮,味似蟹粉。
$ _3 t' o0 `4 y6 T: |8 i/ Q2 c# K肉末蛋羹
4 w1 \& e& w+ l- i 鸡蛋3个,瘦 |
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