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发表于 2008-12-31 00:36:24
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泰式蛋包什锦 【原料】绞肉(猪,牛或鸡肉)3两、蒜末1/2小匙、 ' e/ j2 t0 Y2 D$ H+ t: {& f! o* Z
(1)洋葱末,红萝卜丁各1大匙、芹菜丁2大匙、青豆仁1大匙、小西红柿(切半)3粒、草菇(罐头)6个、
6 N( s! A, j$ x" Q C (2)鱼露3/4大匙、鲜味露,糖各1小匙、西红柿调味汁1大匙、蛋(打散)2个
) [5 R% l) j# `% n: c6 | 【制作过程】
2 W6 Z/ T" _ \% j! u 1.油2大匙烧热,炒香蒜末,随入肉炒熟,依序入(1), (2)料拌炒后即铲出.
$ n3 a; {5 K9 P( H; [' @6 L% n 2.在干净锅面涂少许油,用中火将蛋液煎成蛋皮.
6 L( z8 }8 F5 X& ]; L 3.将炒好材料置蛋皮上,对折成半圆形即。
?0 ^3 ^6 U" G, v1 j8 R: S) o! W4 S甜酒鸡蛋 . h% f3 ]- Q; d+ i1 o/ _. j% l# }
[原料]鸡蛋2个 甜酒1碗 生姜适量 糖一茶匙
( q: R9 g* r9 c# W5 S' { [制作方法] 3 A# z/ T; }. s/ e; F$ z [, u
1、将鸡蛋煎好,铲出
0 j4 H2 f+ d0 {/ l1 z6 C 2、将甜酒放入锅内煮沸,放入生姜
7 @0 h! ?# v( V( M- ^ 3、将鸡蛋一起放入锅内煮3分钟,放糖,出锅 % i' k# T- A! z5 L0 S
荷包蛋
' @3 T a$ T) a. V( \ 鸡蛋1个或数个,酱油、糖适量。
. I3 K7 a5 Y( N0 X0 T0 V" u 1、炒锅内放少许油,烧热后,磕入鸡蛋,两面稍煎 , Q$ B' y/ ~+ r& \, C: p9 j
2、加适量酱油和糖(按个人喜好加量)水,烧开略煮,将火灭掉即成。甜咸可口 % h* V1 @* R( b
鲜玉米鸡蛋饼 ) p% t! r2 G: O3 _
新鲜玉米放入搅拌器绞碎,加入新鲜鸡蛋搅拌均匀作成原料(不用放水和糖),用平底锅加入香油高火加8成热,放入原料煎成玉米饼,清香可口,很有营养。
+ d3 T2 `5 H5 U琉璃蛋球 ( }' Z0 L$ B, v
面粉、鸡蛋、糖。
/ Y3 k2 M' z/ P 1、将面粉放在容器里,加入约1/3重量比的开水拌匀,待冷却后,磕入与水等量的鸡蛋拌匀。
% T- F, s" T0 ]) s: t4 C 2、油锅烧至三成热,改用小火,将蛋糊做成丸子逐个放入锅中,轻轻搅拌,待蛋球浮上油面,变成淡黄色时捞出滤干油待用。
: J! U* Q% V; _2 _8 f; [ 3、炒锅上火,加适量清水,放入白糖(与水的比例约为4:3)轻轻搅动,待糖汁变稠时,倒入蛋球,轻轻翻锅,使糖汁包裹蛋球,将锅端离火,捡出蛋球,盛入盘中即可。整个过程中注意掌握火候,火不能太大;盛盘后可用水果装饰点缀。 7 ?* B6 u; Y. |8 b2 o; M
肉末蒸蛋 ( I+ @& F, O% m
很简单的,两样东西放在一起蒸就行,具体做法不讲了。也可以用咸肉代替肉末。也可以用金华火腿。
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丝瓜虾米蛋汤
6 W; {% A {0 \5 H4 q+ u 丝瓜250克,虾米50克,鸡蛋2只,鸡精清汤块1块,葱花、盐适量。
8 R% M7 N7 R$ I7 D6 d 1、将丝瓜刮去外皮,切成菱形块;鸡蛋加盐打匀;虾米用温水泡软。
2 |6 d( D' q s% e 2、炒锅上火,将油烧热,倒入鸡蛋液,摊成两面金黄的鸡蛋饼,用铲切成小块,铲出待用。 6 M9 P& ~& d( | j; b Y
3、锅中放油再烧热,下葱花炒香,放入丝瓜炒软,加入适量开水、鸡精清汤块、虾米烧沸,煮约5分钟,下鸡蛋再煮3分钟,这时汤汁变白,调好咸淡即可出锅。此汤的关键是煎鸡蛋一定要煎得两面金黄,才能香气扑鼻;参看炒鸡蛋的窍门。
& d) ]+ p0 P8 {: ?& Y9 w黄花蛋汤
. v1 r6 |( ^$ t. W3 U$ Z 黄花菜100克,鸡蛋3个,绍酒、盐、葱姜、清汤各适量。 3 ?( J w- ~) M3 @
1、将干黄花用清水多洗几遍,再用温水泡2小时左右,发开后择洗干净,挤干水,码整齐,从中间切断;葱姜切丝;鸡蛋加盐、绍酒搅打均匀。
1 |2 ~+ f: l; H1 T/ E 2、炒锅上火,放油烧至六成热,把鸡蛋炒熟放入汤盆中。
2 }( b/ I4 \. v# t, M0 G7 D 3、锅中留油少许,烧热,投入葱姜丝,煸炒出香味,倒入黄花菜,加少许绍酒、盐及汤,烧开后撇去浮沫,倒入汤盆即可。鸡蛋要搅打均匀,不可炒得过老;汤可用鸡粉加水代替。 4 f- A- |( Q/ j3 U* s
番茄煎蛋汤
4 ]+ ?' E% }0 J2 X 鸡蛋3个,时鲜绿叶蔬菜100克,番茄2个,葱花、胡椒粉、盐、鲜汤各适量。
% \. i. J6 O' l' a5 E3 s8 b 1、把鸡蛋打在碗里,搅匀;蔬菜摘洗干净;番茄用沸水烫后撕去皮,切片。 $ l9 K% I/ D, p
2、炒锅置旺火,下油烧至六成热,倒入蛋液煎熟,加入鲜汤(可用鸡粉加水),放盐调好味,放入蔬菜、番茄烧沸,撒葱花,出锅即成。可以用各种时鲜蔬菜,如小白菜、豌豆尖等;注意不同蔬菜下锅时间不同,以免煮太老。
+ v f. y7 H/ Y7 H' c" X醪糟蛋 9 H, b3 T5 b% {7 a
醪糟、鸡蛋、糖、猪油。
0 @* F% Q9 f' G+ [3 D7 \# ~ 1、锅内放醪糟与适量水烧开。
' Q: V' r2 _/ F2 e- B 2、打入鸡蛋,煮熟,分盛入小碗中,加猪油、糖即可。记忆中的醪糟蛋都是要放猪油的,若有炼猪油剩下的油渣加进去味道更好;鸡蛋别煮太老,最好是蛋黄是生的,称为“糖心蛋”。
( {. v1 I. P0 L" @. {3 x' n( S洋葱炒蛋
# u3 l1 [1 @/ @. g/ U5 k 鸡蛋4个,洋葱1个(150克左右),火腿80克。盐半茶匙,酱油、香油各适量,胡椒粉少许。
7 Z( i1 {4 D2 a1 h. L4 ~& \! m 1、把鸡蛋磕在一大碗里,加入盐和少许胡椒粉打匀;把洋葱去皮、洗净,切成粒;将火腿冲干净,切成细丝或末待用。 " e6 h: O# i/ y/ |3 {' E/ g$ t
2、炒锅里放少量油,烧热后,下洋葱粒炒片刻,铲出;晾凉后和火腿一起倒入鸡蛋液中,拌匀。 4 X. M# P# I t/ o/ T3 M
3、把混合液分成两份,每份用2汤匙油炒熟上盘,倒入适量酱油、香油即可。炒蛋时,注意油要热;若想火腿香一点,可与洋葱粒一起先炒。
6 J5 `: P. D8 Y2 t' N! _6 {# m2 y+ [: Z0 q+ B# l0 N4 e. t
+ a. D' P4 W" c4 j! L 菠菜炒鸡蛋 菠菜300克,鸡蛋3个,盐、料酒、葱末、姜末、味精、香油各适量。
; i, I% a7 G6 Y% w 1、将菠菜洗净后切成3-4公分段,放入开水中烫一下,捞出后用凉水浸一下待用;将鸡蛋加盐在碗中打散。
& o+ u; P8 ^( c 2、炒锅置旺火上,将油烧热,倒入鸡蛋炒熟,盛出待用。
7 Y% b; v$ E% G3 Q 3、炒锅再烧热,放油,下葱姜末爆香,烹入料酒,下菠菜、盐,煸炒至菠菜断生,然后放入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,加味精、香油炒匀出锅。菠菜烫时别太很,如果有微波炉,可以将菠菜放入用高火加热约1分钟,就不用过凉水了。
3 e% e. c' f7 L) Y+ J0 F( }) O鸡蛋炒豆腐
# @4 ?8 U7 u% Q+ Z, U0 y- W 豆腐500克,鸡蛋2个,盐、酱油、葱末各少许。
$ d7 Q: Z S! N' q 1、把鸡蛋磕在碗中,加少许盐打匀待用。 " R/ `7 e2 B6 B
2、炒锅置中火上,放入适量油,烧热后炒香葱末,下豆腐,用锅铲捣碎后翻炒几下,再把鸡蛋液倒入锅中,加入适量盐和酱油,翻炒片刻即可出锅。此菜做法简单,味道还不错,可事先把豆腐捣碎再下锅;放入鸡蛋液后,炒的时间不要太长,鸡蛋刚熟才嫩。
2 v! [, }1 Q0 j' i腐乳炒蛋 # Z% Z# m, C; f
鸡蛋、腐乳(1个鸡蛋配1块腐乳),香菜末,葱末。
# r; \6 Q' X9 r' d, Q: T 1、腐乳捣烂,加鸡蛋、油(1个鸡蛋配半汤匙油)、葱花、香菜末打匀待用。
4 w6 O* `4 v6 \0 `8 a' V9 g5 m 2、炒锅烧热放油,下鸡蛋翻炒熟即可。可根据自己口味自由选用腐乳。
' N% S- ?! F1 P: r) s特色炒蛋
$ v5 h7 l7 D# U, P" C1 W4 n 4个鸡蛋、1个熟咸蛋,1个松花蛋,1个西红柿,香菜末、生抽、盐各适量。 7 S# e {( L8 @* k& I& _0 s2 i" E A
1、把咸蛋、松花蛋分别去壳后切成大颗粒;西红柿用开水烫去皮,去核后切成小块;鸡蛋加盐、1茶匙生抽、1汤匙油打匀。 ' F- Z$ B' X6 O7 B6 n* K9 \
2、用1汤匙油将切成小块的西红柿爆炒2分钟,盛出;在炒好的西红柿里加1茶匙半点粉,拌匀。 7 g8 W& Q8 t% i" H: k
3、把鸡蛋、咸蛋、松花蛋、西红柿、香菜末一起搅匀,在炒锅中放3汤匙油,炒熟即可。注意炒蛋油的用量,太多会腻。 5 l! H# v# J. D# J; l5 k% ` j% D
咸荷包蛋 " x! P9 k0 }$ Z8 m
鸡蛋1个,葱丝、姜丝、盐、味精适量。 & H1 `; e, u* |& `+ m' W3 c3 \% u
1、炒锅内放少许油,烧热后,磕入鸡蛋,两面煎黄,取出待用。 " L% t3 `% U6 ^. U. Y. J0 k7 I! Y. S/ r
2、用锅内剩余的油,下姜丝炒香,加适量水,加盐,放入煎蛋烧开略煮,将火灭掉,加葱丝、味精即成。鲜咸可口。可用猪油代替植物油。 3 Y/ ^0 r2 ^ q Q1 t
五香茶鸡蛋
! {4 m; I3 {' ~9 P* W3 P" y2 k! J 鸡蛋若干个,茶叶、花椒、大料、盐、酱油各适量。
$ ^) U4 }) @0 n7 X2 X; b 1、将鸡蛋洗净,放入砂锅中加冷水煮至八成熟,用筷子或勺子将蛋皮敲破。 ( c; W C# D* `0 U
2、砂锅中放入茶叶和少量花椒、大料、盐、酱油,用慢火煮1小时左右,鸡蛋皮呈棕色即成。色泽酱红,味道咸香。用普通的锅也可以。
) \; _0 u% u2 Y0 T9 v& C I香菜皮蛋
* t* r$ P+ ?0 P; ^+ k( ~7 i 皮蛋(松花蛋)4个,香菜(芫荽)200克,蒜茸、酱油、辣椒油、醋、香油、盐、味精适量。 + o# c# N9 [1 J4 o: I( c" D. x
1、香菜洗净切段,铺在盘内;皮蛋切瓣后整齐码放在香菜上;蒜茸撒在皮蛋上。
) \( K8 `* W% Q4 {6 r; b, F1 q 2、将用酱油、醋、盐、味精、辣椒油兑成的汁浇在皮蛋上,淋上香油即可。此菜为凉菜,建议调料配比为:酱油:辣椒油:醋;切皮蛋用线切方便又整齐。 , g( R1 f3 p' G& L6 R. }
皮蛋炒青椒 + s4 q7 y, s) \7 a4 v
皮蛋2个,青椒150克,银鱼干(或虾皮、白饭鱼干)20克,鸡粉、盐适量。
$ A; P$ m2 ~0 U 1、银鱼干洗净,滴干水,用油炸香捞出(用虾皮炒香即可;用白饭鱼干需要先用水浸泡15分钟,再蒸10分钟,使鱼软化后再炸)。
/ l. R ^& D0 H0 |! p 2、皮蛋去壳,洗净切小块;青椒切丝;将3汤匙水加鸡粉、盐兑盛调味汁。
$ y8 ^4 W8 E8 F- J, E7 ~( f 3、锅中下油2汤匙,下青椒炒香,下皮蛋、银鱼炒匀,下调味汁炒至汁干即可。不能吃辣的,可以用柿子椒;此菜冷热吃均可 ; n5 p2 o( _, b* t6 d# {( b) ]
赛螃蟹 : H) ^ Y) y% A: T& ~
鸡蛋5个,油80克,香醋1汤匙,绍酒1茶匙,葱末、姜末各少许,盐、味精适量。
! P0 v4 ~+ r, k+ s I4 w 1、把鸡蛋磕入碗中,将蛋清和蛋黄分开,置于不同的碗中,各放少许盐搅匀待用。 2、炒锅放油,烧热,下蛋黄炒熟,盛起待用。 $ e0 {% J( r: A" A* c) T
3、锅中再放油烧热,下葱末、姜末爆香,放绍酒、香醋、味精,倒入蛋清和蛋黄,炒至水气渐干,蛋上发亮即成。黄白两色相间,色泽光亮,味似蟹粉。 & ?: |; [8 [4 V3 F0 ~% w
肉末蛋羹
* V5 i& l2 b, B" S4 S 鸡蛋3个,瘦肉末150克,姜1片,盐、味精、绍酒适量。 , [$ ]( _- G+ K' v3 \& P, a# c( d
1、鸡蛋打在肉末碗内,加入1倍清水搅匀待用。 ; ?8 J) M1 X1 d* T w% {7 x
2、把姜切成细末与绍酒、盐、味精一起放入肉蛋碗内,充分搅拌均匀。 2 m5 S: P% w5 u( \
3、将肉蛋碗放入烧开的蒸锅里,用大火蒸熟即可。鲜嫩味美,营养丰富。
' k: x# Z# Z/ s" M# K西红柿炒鸡蛋 ! Z" X1 y! f, }2 V4 E; V, a" m! F9 I
鸡蛋3个,西红柿150克,植物油4汤匙,盐、味精各适量,糖1汤匙。 ) T# m, S3 C0 l8 R" v
1、将西红柿洗净后用沸水烫一下,去皮、去蒂,切片待用。
' Q9 }# @, B$ q$ j 2、将鸡蛋打入碗中,加盐,用筷子充分搅打均匀待用。 2 ?, a$ D% w) p$ y+ o
3、炒锅放油3汤匙烧热,将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待用。 # o, r5 X/ O1 g; x# [
4、将剩余的油烧热,下西红柿片煸炒,放盐、糖炒片刻,倒入鸡蛋翻炒几下出锅即成。炒制此菜时,要旺火速成。 |
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