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发表于 2008-12-31 00:36:48
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泰式蛋包什锦 【原料】绞肉(猪,牛或鸡肉)3两、蒜末1/2小匙、 - z7 V ]& p) D7 L& E- K5 {
(1)洋葱末,红萝卜丁各1大匙、芹菜丁2大匙、青豆仁1大匙、小西红柿(切半)3粒、草菇(罐头)6个、
. o1 ]; J" @5 L* D9 Z' r0 j (2)鱼露3/4大匙、鲜味露,糖各1小匙、西红柿调味汁1大匙、蛋(打散)2个 6 q: k, |3 P% o( J% m
【制作过程】
6 j5 I, e9 g6 n- u4 H 1.油2大匙烧热,炒香蒜末,随入肉炒熟,依序入(1), (2)料拌炒后即铲出. + T Z# z7 L9 e0 W6 e
2.在干净锅面涂少许油,用中火将蛋液煎成蛋皮.
7 d( |: h2 b7 q1 W, R0 r 3.将炒好材料置蛋皮上,对折成半圆形即。 1 v1 h; w& B& H/ y
甜酒鸡蛋
+ p) m" z5 ]- R! y3 }0 ]5 i [原料]鸡蛋2个 甜酒1碗 生姜适量 糖一茶匙 , r& Y2 g6 c7 j5 I% s' M% Y# V
[制作方法]
' q- w2 Y2 Z5 V5 v8 M+ b 1、将鸡蛋煎好,铲出
& G b1 q6 K4 @- E0 i4 C! k1 l 2、将甜酒放入锅内煮沸,放入生姜
( x( ~8 C. M$ o& g 3、将鸡蛋一起放入锅内煮3分钟,放糖,出锅
% k% | Z3 z; q: V, t/ K3 E# e荷包蛋
0 w C4 G1 }! y 鸡蛋1个或数个,酱油、糖适量。 5 Z1 Z }1 `4 W& A# X7 N! w( O: g4 g9 C. W
1、炒锅内放少许油,烧热后,磕入鸡蛋,两面稍煎 4 M8 O3 v1 X% s) @/ A. q: k
2、加适量酱油和糖(按个人喜好加量)水,烧开略煮,将火灭掉即成。甜咸可口
; R' M3 @7 K) w. I/ ^鲜玉米鸡蛋饼 0 P. F5 k7 r( o; \$ c2 y# n ~$ ]
新鲜玉米放入搅拌器绞碎,加入新鲜鸡蛋搅拌均匀作成原料(不用放水和糖),用平底锅加入香油高火加8成热,放入原料煎成玉米饼,清香可口,很有营养。
' N; |* Z0 ^& n4 U* r* `琉璃蛋球
$ U. o o+ q$ o R5 b 面粉、鸡蛋、糖。 4 T2 m/ b& T2 G# }$ O) t \' F8 ~
1、将面粉放在容器里,加入约1/3重量比的开水拌匀,待冷却后,磕入与水等量的鸡蛋拌匀。 # _2 r2 e( x# h! T& O: ]5 f
2、油锅烧至三成热,改用小火,将蛋糊做成丸子逐个放入锅中,轻轻搅拌,待蛋球浮上油面,变成淡黄色时捞出滤干油待用。
6 b( b# p/ @) a; g7 B 3、炒锅上火,加适量清水,放入白糖(与水的比例约为4:3)轻轻搅动,待糖汁变稠时,倒入蛋球,轻轻翻锅,使糖汁包裹蛋球,将锅端离火,捡出蛋球,盛入盘中即可。整个过程中注意掌握火候,火不能太大;盛盘后可用水果装饰点缀。 2 p, b- X& R. p' s+ }! ^( E- [
肉末蒸蛋
) s, S' F u" \0 c% [# Q/ b% c 很简单的,两样东西放在一起蒸就行,具体做法不讲了。也可以用咸肉代替肉末。也可以用金华火腿。
2 U0 Z. T% a3 O l' n. B( a
1 u3 v1 P y0 ~* m8 D$ g丝瓜虾米蛋汤
4 e1 H7 [8 x, R/ d' Z7 H 丝瓜250克,虾米50克,鸡蛋2只,鸡精清汤块1块,葱花、盐适量。 9 n8 `7 A4 d* m# F
1、将丝瓜刮去外皮,切成菱形块;鸡蛋加盐打匀;虾米用温水泡软。
3 I2 I9 {" }/ s( b& X 2、炒锅上火,将油烧热,倒入鸡蛋液,摊成两面金黄的鸡蛋饼,用铲切成小块,铲出待用。
" l/ n. e0 a9 X+ ?% f3 K4 H* ` 3、锅中放油再烧热,下葱花炒香,放入丝瓜炒软,加入适量开水、鸡精清汤块、虾米烧沸,煮约5分钟,下鸡蛋再煮3分钟,这时汤汁变白,调好咸淡即可出锅。此汤的关键是煎鸡蛋一定要煎得两面金黄,才能香气扑鼻;参看炒鸡蛋的窍门。
* d$ t% A5 _. c% G) _黄花蛋汤
$ p: n3 W3 A1 S* z: ?# V 黄花菜100克,鸡蛋3个,绍酒、盐、葱姜、清汤各适量。
+ L# N, z! P1 M2 M2 z 1、将干黄花用清水多洗几遍,再用温水泡2小时左右,发开后择洗干净,挤干水,码整齐,从中间切断;葱姜切丝;鸡蛋加盐、绍酒搅打均匀。
4 P, @3 n9 @" i }+ r: |* H" | 2、炒锅上火,放油烧至六成热,把鸡蛋炒熟放入汤盆中。 3 z* X" e E4 y6 @: r: D9 M" G. {
3、锅中留油少许,烧热,投入葱姜丝,煸炒出香味,倒入黄花菜,加少许绍酒、盐及汤,烧开后撇去浮沫,倒入汤盆即可。鸡蛋要搅打均匀,不可炒得过老;汤可用鸡粉加水代替。 # P# w; x" _/ K! q6 L( @- d! R7 B
番茄煎蛋汤
. D* j* O% t- [# M. G. V! r$ [ 鸡蛋3个,时鲜绿叶蔬菜100克,番茄2个,葱花、胡椒粉、盐、鲜汤各适量。
8 a+ B( E/ n: B$ A6 }1 Q! }9 a4 l; p; T 1、把鸡蛋打在碗里,搅匀;蔬菜摘洗干净;番茄用沸水烫后撕去皮,切片。
L# X: a( x* u% L( R/ t 2、炒锅置旺火,下油烧至六成热,倒入蛋液煎熟,加入鲜汤(可用鸡粉加水),放盐调好味,放入蔬菜、番茄烧沸,撒葱花,出锅即成。可以用各种时鲜蔬菜,如小白菜、豌豆尖等;注意不同蔬菜下锅时间不同,以免煮太老。
3 y, X" i) {5 s" a0 G醪糟蛋 : Z3 |1 }5 [" T
醪糟、鸡蛋、糖、猪油。
$ i, B! c; u" ?* v1 F K& l, Q 1、锅内放醪糟与适量水烧开。
, M8 `# ]+ K9 ?/ Q2 ~, B 2、打入鸡蛋,煮熟,分盛入小碗中,加猪油、糖即可。记忆中的醪糟蛋都是要放猪油的,若有炼猪油剩下的油渣加进去味道更好;鸡蛋别煮太老,最好是蛋黄是生的,称为“糖心蛋”。
# M. T) `( X% Z1 ?) W洋葱炒蛋 ! T) Q% `4 ?5 a& x+ R- N
鸡蛋4个,洋葱1个(150克左右),火腿80克。盐半茶匙,酱油、香油各适量,胡椒粉少许。 % ^5 X! Q! `7 t3 t6 |# Y
1、把鸡蛋磕在一大碗里,加入盐和少许胡椒粉打匀;把洋葱去皮、洗净,切成粒;将火腿冲干净,切成细丝或末待用。
, f4 I- \( g ^9 h5 f 2、炒锅里放少量油,烧热后,下洋葱粒炒片刻,铲出;晾凉后和火腿一起倒入鸡蛋液中,拌匀。
8 p7 {" l6 q+ r' a3 k( V4 } 3、把混合液分成两份,每份用2汤匙油炒熟上盘,倒入适量酱油、香油即可。炒蛋时,注意油要热;若想火腿香一点,可与洋葱粒一起先炒。
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/ M4 Z) _2 K' O( `" e/ s 菠菜炒鸡蛋 菠菜300克,鸡蛋3个,盐、料酒、葱末、姜末、味精、香油各适量。
, l+ u4 k& G9 f$ m, l 1、将菠菜洗净后切成3-4公分段,放入开水中烫一下,捞出后用凉水浸一下待用;将鸡蛋加盐在碗中打散。 3 x+ Q: p" L6 x9 n
2、炒锅置旺火上,将油烧热,倒入鸡蛋炒熟,盛出待用。
- y8 l. A3 w3 \) ^* \4 j 3、炒锅再烧热,放油,下葱姜末爆香,烹入料酒,下菠菜、盐,煸炒至菠菜断生,然后放入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,加味精、香油炒匀出锅。菠菜烫时别太很,如果有微波炉,可以将菠菜放入用高火加热约1分钟,就不用过凉水了。 7 ]' u8 R L! B& h+ H6 v# ?
鸡蛋炒豆腐 ( ?# R* t: \9 Q/ T' p
豆腐500克,鸡蛋2个,盐、酱油、葱末各少许。 . D1 u8 Q: e, l+ g8 _3 T
1、把鸡蛋磕在碗中,加少许盐打匀待用。 , L* n# O, ]: z& S
2、炒锅置中火上,放入适量油,烧热后炒香葱末,下豆腐,用锅铲捣碎后翻炒几下,再把鸡蛋液倒入锅中,加入适量盐和酱油,翻炒片刻即可出锅。此菜做法简单,味道还不错,可事先把豆腐捣碎再下锅;放入鸡蛋液后,炒的时间不要太长,鸡蛋刚熟才嫩。
& n, c5 s8 t- S7 } y- `/ t腐乳炒蛋 2 ?0 [: j ]% U5 j* i, W
鸡蛋、腐乳(1个鸡蛋配1块腐乳),香菜末,葱末。 6 ]4 g7 \, P6 [% N& l
1、腐乳捣烂,加鸡蛋、油(1个鸡蛋配半汤匙油)、葱花、香菜末打匀待用。 ' r: D& ~# d, F3 E# P2 F
2、炒锅烧热放油,下鸡蛋翻炒熟即可。可根据自己口味自由选用腐乳。 ; v, Z% t: Q0 _ A0 [
特色炒蛋
+ m }0 o6 K" Q P4 F, Y 4个鸡蛋、1个熟咸蛋,1个松花蛋,1个西红柿,香菜末、生抽、盐各适量。 : q* `$ n! l) L& U& S/ r
1、把咸蛋、松花蛋分别去壳后切成大颗粒;西红柿用开水烫去皮,去核后切成小块;鸡蛋加盐、1茶匙生抽、1汤匙油打匀。 7 H+ H- c8 m, f Q; b5 N
2、用1汤匙油将切成小块的西红柿爆炒2分钟,盛出;在炒好的西红柿里加1茶匙半点粉,拌匀。
5 M) P& F6 p# @% q 3、把鸡蛋、咸蛋、松花蛋、西红柿、香菜末一起搅匀,在炒锅中放3汤匙油,炒熟即可。注意炒蛋油的用量,太多会腻。
* q1 L! ]! ~( L3 S1 V% D咸荷包蛋 2 u& A2 ~& K$ |4 x
鸡蛋1个,葱丝、姜丝、盐、味精适量。
/ p0 M3 l' O7 p" E6 I& {( ^ 1、炒锅内放少许油,烧热后,磕入鸡蛋,两面煎黄,取出待用。
: q5 o8 B) T7 ?6 _ 2、用锅内剩余的油,下姜丝炒香,加适量水,加盐,放入煎蛋烧开略煮,将火灭掉,加葱丝、味精即成。鲜咸可口。可用猪油代替植物油。
/ m% `( I4 [% Y+ d五香茶鸡蛋
2 B7 N9 M k' m7 { 鸡蛋若干个,茶叶、花椒、大料、盐、酱油各适量。 8 W& b' e- ]) O( x1 @. s
1、将鸡蛋洗净,放入砂锅中加冷水煮至八成熟,用筷子或勺子将蛋皮敲破。
( D4 l0 C4 k+ [! y: M! D 2、砂锅中放入茶叶和少量花椒、大料、盐、酱油,用慢火煮1小时左右,鸡蛋皮呈棕色即成。色泽酱红,味道咸香。用普通的锅也可以。
- k8 f0 t! \' s$ N$ D% R5 a香菜皮蛋
) q! Q6 ?/ j: d: T5 m" `( E 皮蛋(松花蛋)4个,香菜(芫荽)200克,蒜茸、酱油、辣椒油、醋、香油、盐、味精适量。 ) \3 z7 E, O+ C$ I5 u. O l" D: ]
1、香菜洗净切段,铺在盘内;皮蛋切瓣后整齐码放在香菜上;蒜茸撒在皮蛋上。
5 V/ f) s ], T% R. g 2、将用酱油、醋、盐、味精、辣椒油兑成的汁浇在皮蛋上,淋上香油即可。此菜为凉菜,建议调料配比为:酱油:辣椒油:醋;切皮蛋用线切方便又整齐。 9 R0 S! o/ U0 U# g0 H7 @
皮蛋炒青椒
+ n* V4 B# x+ ~. D 皮蛋2个,青椒150克,银鱼干(或虾皮、白饭鱼干)20克,鸡粉、盐适量。
) `6 t7 i/ `1 r3 g x, E, x% f 1、银鱼干洗净,滴干水,用油炸香捞出(用虾皮炒香即可;用白饭鱼干需要先用水浸泡15分钟,再蒸10分钟,使鱼软化后再炸)。 1 O( U+ j; X* b$ i; {8 b* }
2、皮蛋去壳,洗净切小块;青椒切丝;将3汤匙水加鸡粉、盐兑盛调味汁。
7 P, f; }. H; O1 Y u! V- E9 M+ E3 ?: {+ B 3、锅中下油2汤匙,下青椒炒香,下皮蛋、银鱼炒匀,下调味汁炒至汁干即可。不能吃辣的,可以用柿子椒;此菜冷热吃均可 . P+ ^# l6 D1 O) Z( E& F8 c
赛螃蟹
, J; Y& B" [( u 鸡蛋5个,油80克,香醋1汤匙,绍酒1茶匙,葱末、姜末各少许,盐、味精适量。 7 h" P3 {" {1 z; T% d. X9 y
1、把鸡蛋磕入碗中,将蛋清和蛋黄分开,置于不同的碗中,各放少许盐搅匀待用。 2、炒锅放油,烧热,下蛋黄炒熟,盛起待用。 7 S0 o% Z- {* z% ~. u- B
3、锅中再放油烧热,下葱末、姜末爆香,放绍酒、香醋、味精,倒入蛋清和蛋黄,炒至水气渐干,蛋上发亮即成。黄白两色相间,色泽光亮,味似蟹粉。 2 U3 F4 O: h( u$ r8 W( A
肉末蛋羹
) _9 f* d* M3 n. D' U 鸡蛋3个,瘦 |
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