|
|
中医养生认为，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富，脂肪、微量元素（磷、锌、钙、铁等）和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补肾壮阳。在西方，也有人用白兰地酒浸虾以壮阳，鉴于此，便不难知道为何扶阳不可缺少虾了。
& `) W" @; m3 f
7 E! l# H8 m+ ?; }( G 韭菜炒虾肉# {' H: F4 D1 g8 O7 ?
2 }3 j6 p3 p$ I) u1 E2 Z 原料：韭菜适量，鲜虾250克，生姜3片。制法：将虾去肠去壳，爆香姜片，放入鲜虾炒熟。韭菜略炒，与虾一起上碟即可。功效：主治肾虚、阳痿等症。
- B' Y% A: _: s: r) i3 c# S
n, w" Y4 `7 S5 A 蒸虾仁
& y( ~7 K3 Y& i/ ?$ ^' Q, N. M! Q4 c; _$ O& n
原料：虾仁15克，海马10克，公鸡1只，调味品及清汤适量。制法：将公鸡宰杀后，去毛及内脏，洗净，装入盆内。将海马、虾仁用温水洗净，泡放在鸡肉上，加调味品、清汤，蒸至烂熟即可。功效：温肾壮阳，益气补精。主治阳痿早泄。% Y0 \& ?/ q# W) |
( y1 i6 K; P' _8 c$ D5 [: \. I
米酒炒大虾" m/ d% K2 ~! Z/ e' w1 z C
. |/ }) ~( S0 d% s* | 原料：对虾300克，米酒适量，生姜3克。制法：将对虾去肠洗净放入米酒中浸泡15分钟后取出，加油、生姜猛火炒熟，调味上碟。功效：主治肾气不足和阳痿。通血脉，补肾壮阳。
0 k( \3 U, H& `, o: P; }
. q" s% O5 C( j: z 仙茅虾
- q S- y' `/ Z5 b5 z/ }0 U$ k8 h9 X- h6 i
原料：仙茅20克，大虾250克，生姜2片，盐少许。制法：仙茅用清水洗干净。大虾用清水洗干净去壳，挑去虾肠。生姜切末。把以上原料一起放入瓦煲内，加水适量，中火煲1小时，加入盐少许即成。功效：主治肾虚阳痿、精神不振、腰膝酸软等。4 I% o# W, ]2 s8 u9 A7 E
# o2 ]/ Q. e( J p# K$ B( L5 @ 醉虾/ I' M- }3 n6 |: }: u
% q2 w- a/ [0 J. f
原料：虾600克，绍酒适量。制法：将虾洗净，剪去头须，除净肚肠。再将虾与绍酒一同煮2分钟，根据自己喜好，适当加调味品。浸泡1小时后可以食用。功效：主治肾虚、阳痿、性功能减退等症。
: u0 J* I+ k/ @( d U" [( h4 O$ K6 g- P( k
干煎蒜子大虾
3 D9 G& h' A# M: l3 a, y' O4 S: c7 t6 X2 V6 r f
原料：虾250克，大蒜20克，椒盐1中匙。制法：虾洗净，切去头尾，沥干水。猛油下锅，与蒜和椒盐同煎，起锅。功效：强健腺体，益精补虚。' B5 u( \! P! E% Y* ~( w" T
) R) Q, x4 O1 {7 q: H3 k2 y6 l 对于以上具有补肾助阳作用的食疗，只能根据身体状况，适当进补，不能没有限制地过量进补，否则"过犹不及"，可能会带来副作用，对身体造成不必要的伤。 |
|
狗仔卡
发表于 2009-2-2 00:20:15
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡