内调：黑眼圈，主要人体肝功能阴阳失调造成的，所以最重要的是调节肝功能。同时内分泌失调也易引起黑眼圈。如果只用外敷的方式是不能从根本上抑制黑眼圈的生成。生活中注意摄入纤维食品保护好消化功能，保持大便通畅，适当增加营养，多食瘦肉，蛋类，花生，黄豆，芝麻及新鲜的蔬菜水果等也能消除黑眼圈。 + F, K6 d( A, r# T
外养：涂蜂蜜消除黑眼圈：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分钟，再等10分钟后用请水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。 $ z; {) Q! r: G+ }) Y' }
当然保证睡眠是最重要的，如果不行就试试下面的办法吧！ + ^2 K$ ~1 }3 V w, ^/ }
按压穴位消除黑眼圈
8 V7 \3 P& s% y攒竹穴、丝竹空穴、太阳穴都是能够缓解眼部疲劳，促进血液循环的穴位。当你长时间睡眠不足，或长时间面对电脑，按压这些穴位，黑眼圈会有所缓解。 3 y' I1 z) _9 `3 `! L
step1 攒竹穴位于眉头之间稍浅的凹陷中。用大拇指按住两边的穴位，按摩的手法有点像把两个穴位向一起推。 " v& Z. t$ N. J4 x3 T5 |7 b1 _
step2 眉尾部分稍稍凹陷的部位就是丝竹空穴。用中指或食指慢慢地，轻轻地向内侧推揉。 2 _) U! m0 b+ y1 P! b( p! |
step3 眉梢和外眼角连线处的向外1cm就是太阳穴，用中指按住穴位轻轻向脸部中央推揉。
% a! D; ^& z. s* Y
$ L# B0 p5 G( a& n( h- r1、清洁和卸妆。干净的肌肤是吸收养分的良好基础，用性质柔和的眼部卸妆液为娇弱的眼部肌肤做好清洁工作。
* {" J2 O) n$ l3 V2、眼周点压按摩。轻柔的按摩和舒缓是美目保健操的关键，肌肤只有在彻底放松的情况下，才能吸收水分和养分。用双手的中指和无名指轻轻点压眼周的穴位，由鼻梁两侧的睛朗穴开始，沿着眼眶进行点压按摩，经过攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣、睛朗等穴位，2至3圈就够了。
+ `" d, R0 {) c) u3、敷眼膜。眼膜能够迅速深层滋润眼周围因缺水而产生细纹的肌肤，通过阻断空气，将养分大量导入眼周肌肤底层，并通过血液加速循环来促进吸收。通常情况下，敷5至10分钟即可，你可利用这段时间闭目养神。 / m" o* |& i; H
4、将眼膜揭下，用营养水轻轻擦去眼周的残留物质。 % Y$ N. G8 w9 X% c5 c2 |
5、涂眼部精华膏。取珍珠粒大小的分量，用双手无名指以点压的方法均匀地涂在眼睛周围。先由下眼睑之眼尾向内眼角轻按，再由上眼睑的眼角处向外轻按至眼尾，如此循环2至3次。
0 K* G( M+ M; N/ Y5 S6、最后，中指和无名指合并由眼窝向太阳穴方向轻抚几下，减轻细纹. 9 T$ h- W$ H! Z7 w: K" N
银耳眼膜
% F4 W: t# c% L+ _$ J( P4 D
0 B$ `% t- w7 l' Q c; P' Q将银耳煮成浓汁，放入冰箱冰镇。每日一次，每次取3-5滴涂于眼角、眼周。 / q7 F- P, F6 c3 s, |6 F
1 I6 |; v+ h" V7 M+ n1 ^% K
作用?润白去皱、增强皮肤弹性。
' S" J; c# |7 _ U' v
4 V6 i' L! X( D; a* K, z: V. W苹果眼膜 ' O" H) b" c4 z8 ^& d
& z1 [2 e/ v! [7 c& ?将苹果切薄片敷在眼部下方，如果先在冰箱里冷藏效果会更好。 8 v+ ]0 T3 N( l- {5 u, _5 u
7 b0 |+ e+ q: \7 }6 y
作用?祛除黑眼圈。
( i. t; y3 E0 q! |3 o+ G' I
: g& ` [5 d7 }! s牛奶眼膜 ( ]! G+ H+ o- Z2 Q$ Y8 W5 ^
# n' F# U9 ^2 F( |! f
用冰牛奶敷眼，每天早晚2次，每次10分钟。 3 a/ d5 k& [; k2 f% u" _& N
, W& G8 z* I9 B6 r. J作用?消除眼袋。
8 q, I0 O5 R' k( x. ?
9 p: h$ e* m! `. _$ D# U/ Z3 P% H丝瓜眼膜
' K0 f d- N5 @3 Q3 x9 i0 C
( t. W( z5 y0 t* w) Q取未成熟的丝瓜去皮、去子，捣成泥后涂于眼部。 : H* ~5 q2 U5 u2 i E3 p3 M" |
) D# G ]' i4 L* M; A" ~& u作用?抗过敏、增白。 # G) K8 Y0 |* y1 o$ }
, }4 T( {2 X# f( H4 W. V茶叶眼膜 ! V @" J" V! i; h- E% s
7 `9 ?: J$ Z( B用泡过的茶叶(红茶除外)敷眼，每周一次。 - x. R0 L( R, C* k0 j( D4 ]
所谓黑眼圈就是眼眶部位的眼皮颜色较暗所呈现的外观。黑眼圈与眼皮本身的色素多寡、眼皮内的血管血流颜色、以及光线投射方向等因素有关。
+ ?6 l P Q! Z8 A由于眼睑的皮肤厚度是全身最薄的地方，所以皮肤的色素或皮下的血流颜色都容易反映在眼皮表面。此外当光线投射时，会在突出物的背凹处呈现阴影，因此该部位看起来就稍暗。同理，眼袋下方的背凹处也会呈现阴影。 0 n. T% a6 n4 Z+ o/ o' Y
, E8 c5 }- ]5 [1 B# A& m形成黑眼圈的原因
2 P6 w9 Y3 ^# T2 v2 X% A
7 H5 T/ h* u8 O- X( h- ]' [· 遗传体质：
- i6 e6 z5 S' Z4 }5 s7 R% ]0 p1 X M" A i
患者的眼轮匝肌先天性较肥厚或是眼皮的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。
1 b8 I% V- T% M: p, \# b* u1 K5 k( g& N% ~2 e! h
· 化妆品色素渗透：
0 g; C7 W! q+ ^* X& c q; m
, H) v; w3 `# S0 J常使用化妆品，可能会导致深色素微粒渗透至眼皮内。久而久之就会形成黑眼圈。 , Y; \8 ~* d$ E7 Y! [( ^
8 ~9 x. G- k N3 R4 D
· 过度疲劳：
2 k8 T2 T/ H! }5 H- r: y1 n3 g% G% F* @% W5 h$ O8 Z0 [
当过度疲劳且休息不足时，由于自主神经失调，血管血流循环不畅而引起眼轮匝肌及眼睑皮肤的静脉血流淤塞。由于静脉血的颜色较暗，所以呈现在眼皮的就是暗灰色的眼圈。 . c1 u# `7 ]& a2 p; g( S! q. Z* w
# ]5 F# a: g2 ?" X) B· 静脉曲张：
d( ]$ J5 Z+ E# Y5 [2 M/ `" U& Z4 U- x0 p; A: o
眼窝或眼睑的静脉瘤或静脉曲张以及眼睑长期水肿，也会引起静脉血淤塞。
! J; D: _4 I( C. R
& }9 n, a, N+ {0 i· 外伤： 1 W5 ?/ O4 N2 c8 C
$ _) B7 a) v' |/ M4 N! ?4 D8 B眼窝或眼睑的挫伤，会引起皮下出血，而形成黑眼圈的外观。 4 [. ^, a8 D3 a8 F! |0 _7 U
6 }5 i0 R5 e" m) O5 H0 [6 z
如何消除黑眼圈
/ y$ w: x% k$ N: X) \; ~" }5 L7 _( z2 A+ X8 D# G2 Z. ~9 y
· 消除或减少黑眼圈的程度，可采用以下的方法：
4 T) t4 d/ o7 h/ O- A
2 J/ t( I( b/ l+ k9 E- U/ L' q由于眼窝或眼睑的静脤瘤或静脉曲张所引起的黑眼圈，可考虑手术矫治。 2 [( [! Z6 x! Z% _& T' H( D7 ?
, z3 p6 v$ ]# L由于化妆品微粒渗透所引起者，则停用化妆品，或考虑改用其它品质较佳之化妆品。
$ N+ F/ [9 N V0 m+ A, e$ X2 d7 h4 T0 S* h, d
充分的睡眠及休息，可改善由于过度疲劳所引起的黑眼圈热敷、按摩，可改善眼部的血液循环，减少静脉淤血。演戏或拍照时，可调头部姿势，或借助灯光投射角度来遮盖。 & l9 p1 w" I8 }: e
6 K) j, q. u. P, t
由于遗传体质所引起者，则淡然处置；或考虑以化妆品来补救。
" ~2 i! |" {2 Q' G2 I4 E A+ \4 n. u: e$ V2 e0 p# X- T
目前较为完整快速且适合大部分情况的方法，则是采用雷射去除。 % D# U3 ? N2 S
7 \: [6 k: w/ `& \8 C p( T注：雷射及脉冲美容光交互使用，约3-5次疗程即可见明显效果。 6 ?! N5 ~- p! Q3 R: N" ]$ i: {
( T1 _+ o. A, |$ p1 n+ y如同去除脸上其它斑点一样，雷射可针对眼部周围的脆弱肌肤内深层的黑色素及血管淤塞去除，并加强细胞再生能力可使胶原蛋白加速生长，所以亦可减少肌肤纹路，重现最佳光泽。另外，在疗程中可配合使用左旋C导入术，可使黑色素加速脱离，并提供术后的保湿膜作为屏障，以达到最佳效果。然则对于因长期过敏引起的黑眼圈，最好还是先配合医师治疗才能根治。
! w9 {/ u- w4 m+ T建议美美可以采用电视里推荐的用冰匙敷眼的方法 ; X# Y V; R) f( B/ G
清晨起来，取出放在冰箱里的汤匙，在眼睛上敷5到10分钟左右，即可以让精神倍增，又可以起到消除部分黑眼圈的方法。
( g5 T$ c3 E2 D; F; G7 Z& d; Z同样，晚上临睡前也采取相同的步骤。 6 \& A3 M7 u% Q6 |2 B- F- V9 R% J4 D/ r
这种方法要持之以恒，坚持不懈才有效果！
) f5 x! p( Y( m% P1 s+ l还有就是，美美也必须坚持每天临睡前使用有效的眼霜，配之以轻轻的按摩手法，同样能起到缓减黑眼圈的作用。
8 o+ |0 E- H0 I7 a( P1 n. P但是，黑眼圈是不可能完全消失的 ' h L i9 J. [3 v3 A0 z$ o" Z, Y; D7 g
美美要有良好的睡眠和长时间的使用以上两种方法，才能缓解一下！ |
狗仔卡
发表于 2009-2-3 13:29:56
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡