内调：黑眼圈，主要人体肝功能阴阳失调造成的，所以最重要的是调节肝功能。同时内分泌失调也易引起黑眼圈。如果只用外敷的方式是不能从根本上抑制黑眼圈的生成。生活中注意摄入纤维食品保护好消化功能，保持大便通畅，适当增加营养，多食瘦肉，蛋类，花生，黄豆，芝麻及新鲜的蔬菜水果等也能消除黑眼圈。 3 j7 S' }+ u* U
外养：涂蜂蜜消除黑眼圈：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分钟，再等10分钟后用请水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。
4 m" C2 k9 ]8 b1 _+ E) K当然保证睡眠是最重要的，如果不行就试试下面的办法吧！ # E# I! h( J# h. ^( |
按压穴位消除黑眼圈
; |( p1 J: n" C& g攒竹穴、丝竹空穴、太阳穴都是能够缓解眼部疲劳，促进血液循环的穴位。当你长时间睡眠不足，或长时间面对电脑，按压这些穴位，黑眼圈会有所缓解。 ; E; }' O3 O$ A/ k
step1 攒竹穴位于眉头之间稍浅的凹陷中。用大拇指按住两边的穴位，按摩的手法有点像把两个穴位向一起推。 & @0 v: B) i X$ @% F# R+ g
step2 眉尾部分稍稍凹陷的部位就是丝竹空穴。用中指或食指慢慢地，轻轻地向内侧推揉。 ( O+ m0 M- z) n( e+ ^
step3 眉梢和外眼角连线处的向外1cm就是太阳穴，用中指按住穴位轻轻向脸部中央推揉。 , o) x/ r4 Z( s2 _) m
- U, J: A5 d v! Q) \1、清洁和卸妆。干净的肌肤是吸收养分的良好基础，用性质柔和的眼部卸妆液为娇弱的眼部肌肤做好清洁工作。
( S6 o! V9 B; t8 H$ F6 `2、眼周点压按摩。轻柔的按摩和舒缓是美目保健操的关键，肌肤只有在彻底放松的情况下，才能吸收水分和养分。用双手的中指和无名指轻轻点压眼周的穴位，由鼻梁两侧的睛朗穴开始，沿着眼眶进行点压按摩，经过攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣、睛朗等穴位，2至3圈就够了。 9 T5 V+ z9 L* l1 e2 a' q; Z& C) X. R
3、敷眼膜。眼膜能够迅速深层滋润眼周围因缺水而产生细纹的肌肤，通过阻断空气，将养分大量导入眼周肌肤底层，并通过血液加速循环来促进吸收。通常情况下，敷5至10分钟即可，你可利用这段时间闭目养神。 ( o+ O' v8 G* Q3 e, [( k
4、将眼膜揭下，用营养水轻轻擦去眼周的残留物质。
9 N# g7 O5 |0 w' m5、涂眼部精华膏。取珍珠粒大小的分量，用双手无名指以点压的方法均匀地涂在眼睛周围。先由下眼睑之眼尾向内眼角轻按，再由上眼睑的眼角处向外轻按至眼尾，如此循环2至3次。
: D: t9 K. Y( _6 ^9 \! {, \6、最后，中指和无名指合并由眼窝向太阳穴方向轻抚几下，减轻细纹.
j, s. Y }- A- i, Q: U- Z银耳眼膜 0 J8 z* r* t1 o- e Y' _1 x# y6 A
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将银耳煮成浓汁，放入冰箱冰镇。每日一次，每次取3-5滴涂于眼角、眼周。
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6 W$ P [; c! J# s9 z* V' @作用?润白去皱、增强皮肤弹性。
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苹果眼膜
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$ V3 j* O" W; g3 y8 D将苹果切薄片敷在眼部下方，如果先在冰箱里冷藏效果会更好。 " O# y* H E1 V0 x
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作用?祛除黑眼圈。
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牛奶眼膜 7 L) F1 x0 n$ E) Y( s+ w& t
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用冰牛奶敷眼，每天早晚2次，每次10分钟。
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$ X* l. v$ H$ c) d) J }作用?消除眼袋。
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0 a* Q% _: p( P, M丝瓜眼膜
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取未成熟的丝瓜去皮、去子，捣成泥后涂于眼部。 ; K9 h- ^' m6 Y+ U7 G- \$ C# |
1 l* B( t. s3 a; C& G" G: j t作用?抗过敏、增白。 , S7 x3 Z9 t! {, K+ q7 @ M; d8 @% X
# y5 B- P6 C" [+ E茶叶眼膜 ( |( |5 o% D! g+ e
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用泡过的茶叶(红茶除外)敷眼，每周一次。 * u) D: Z) G8 j; S4 w
所谓黑眼圈就是眼眶部位的眼皮颜色较暗所呈现的外观。黑眼圈与眼皮本身的色素多寡、眼皮内的血管血流颜色、以及光线投射方向等因素有关。 1 B" t5 n/ P' Z' |
由于眼睑的皮肤厚度是全身最薄的地方，所以皮肤的色素或皮下的血流颜色都容易反映在眼皮表面。此外当光线投射时，会在突出物的背凹处呈现阴影，因此该部位看起来就稍暗。同理，眼袋下方的背凹处也会呈现阴影。
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形成黑眼圈的原因 1 c! m: M# g3 b/ E+ \! e
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· 遗传体质： / E j( ^5 h8 \% U: Z4 U. p
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患者的眼轮匝肌先天性较肥厚或是眼皮的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。 $ N; R9 [' F0 P% i* d6 A
. a: H2 c, ?- r% s+ i& _+ M· 化妆品色素渗透： 0 ^5 p9 d; U1 O2 `/ w1 R
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常使用化妆品，可能会导致深色素微粒渗透至眼皮内。久而久之就会形成黑眼圈。 6 }1 m. _5 w1 V6 c1 `$ q$ m& a
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· 过度疲劳： * F7 \$ {7 C, G9 g
" N/ `% \, S( i当过度疲劳且休息不足时，由于自主神经失调，血管血流循环不畅而引起眼轮匝肌及眼睑皮肤的静脉血流淤塞。由于静脉血的颜色较暗，所以呈现在眼皮的就是暗灰色的眼圈。 7 q! d% h3 {9 R4 V9 @$ _* }- k
( |; d/ ~8 x; S' t! L( b$ K· 静脉曲张： & d8 i3 w/ G! A# t
" M7 n( n1 A% @眼窝或眼睑的静脉瘤或静脉曲张以及眼睑长期水肿，也会引起静脉血淤塞。 E& K. t3 w, |0 d& U
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· 外伤： . Y! {1 {! F7 [( v9 b( r2 A Q1 V
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眼窝或眼睑的挫伤，会引起皮下出血，而形成黑眼圈的外观。
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: a7 E& n, S0 m" y" A8 y# U6 T如何消除黑眼圈
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· 消除或减少黑眼圈的程度，可采用以下的方法： ( g7 M0 ~# K- i4 {1 h
1 b6 Y7 R; s4 y6 q& F) k9 n5 \由于眼窝或眼睑的静脤瘤或静脉曲张所引起的黑眼圈，可考虑手术矫治。
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由于化妆品微粒渗透所引起者，则停用化妆品，或考虑改用其它品质较佳之化妆品。 / a6 t, g q. l$ s0 Y1 w
" U& ~7 Z$ J( X4 I$ X充分的睡眠及休息，可改善由于过度疲劳所引起的黑眼圈热敷、按摩，可改善眼部的血液循环，减少静脉淤血。演戏或拍照时，可调头部姿势，或借助灯光投射角度来遮盖。 + M/ e- L4 B4 a& `7 |' a7 c
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由于遗传体质所引起者，则淡然处置；或考虑以化妆品来补救。
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目前较为完整快速且适合大部分情况的方法，则是采用雷射去除。
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1 S+ w6 F j9 P: ^; u注：雷射及脉冲美容光交互使用，约3-5次疗程即可见明显效果。 4 m6 Z/ Q; J( ]5 I- L6 F
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如同去除脸上其它斑点一样，雷射可针对眼部周围的脆弱肌肤内深层的黑色素及血管淤塞去除，并加强细胞再生能力可使胶原蛋白加速生长，所以亦可减少肌肤纹路，重现最佳光泽。另外，在疗程中可配合使用左旋C导入术，可使黑色素加速脱离，并提供术后的保湿膜作为屏障，以达到最佳效果。然则对于因长期过敏引起的黑眼圈，最好还是先配合医师治疗才能根治。
6 a6 L0 w: y" ]+ f建议美美可以采用电视里推荐的用冰匙敷眼的方法
( ?8 s% i5 s' ]+ r$ H; q清晨起来，取出放在冰箱里的汤匙，在眼睛上敷5到10分钟左右，即可以让精神倍增，又可以起到消除部分黑眼圈的方法。 ! c' Z4 d5 g$ T6 y0 j
同样，晚上临睡前也采取相同的步骤。 2 p3 h# w; }# K- x m' D9 s# N/ k" C
这种方法要持之以恒，坚持不懈才有效果！
8 N- }, [! }% N* H, |4 O# r还有就是，美美也必须坚持每天临睡前使用有效的眼霜，配之以轻轻的按摩手法，同样能起到缓减黑眼圈的作用。 2 @% o" |8 m2 `: s8 y. }7 E
但是，黑眼圈是不可能完全消失的
# Z% C( |* f4 G+ Z美美要有良好的睡眠和长时间的使用以上两种方法，才能缓解一下！ |
狗仔卡
发表于 2009-2-3 13:29:56
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