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粉蒸牛肉

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发表于 2009-2-6 13:33:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
【原料】:
2 A- u" O2 p* V8 f  t主料瘦牛肉370克,大米75克。调料植物油50克,酱油30克,花椒、胡椒粉各3克,辣椒粉2克,葱、姜各8克,料酒13克,豆瓣酱30克,四川豆豉5克,香菜少许。, ~7 o! b) J9 m/ N7 W8 x' @

" c/ c$ Q; y9 l9 {, L% p' G【做法】:
0 U) O9 O' P  ~0 `$ z/ d# L(1)大米炒黄磨成粗粉。. V- J6 ]; k/ z- C" F9 R/ F3 ~7 F
葱切成葱花。3 x4 Q4 C1 A1 Q0 |( D
豆豉剁细。$ C* E; n, o" {' v" n
姜捣烂后用少许泡之香菜洗净切碎。
4 q9 [' e. k, T" ]' W8 q$ R) z$ ?(2)牛肉切成薄片(长4厘米、宽2.5厘米)用油、酱油、姜水豆豉、豆瓣酱、胡椒粉、大米粉等拌匀,放入碗中上屉蒸熟,取出翻扣盘中撒上葱花。
1 u/ D. q+ q+ |% X# @* O9 D另用小碟盛香菜、花椒粉、胡椒粉上桌。
 楼主| 发表于 2009-2-6 13:33:35 | 显示全部楼层
牛肉营养丰富,是增强体力的好食品!
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发表于 2009-2-7 21:20:25 | 显示全部楼层
谢谢楼主,好人一生平安
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