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粉蒸牛肉

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发表于 2009-2-6 13:33:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
【原料】:, v9 A" e) l6 ?, w: y
主料瘦牛肉370克,大米75克。调料植物油50克,酱油30克,花椒、胡椒粉各3克,辣椒粉2克,葱、姜各8克,料酒13克,豆瓣酱30克,四川豆豉5克,香菜少许。
9 X% G) y3 d9 k5 ?* S- l* b+ A* E5 I4 ]  k; G- g3 _
【做法】:
. B  a0 ?6 d; z0 d(1)大米炒黄磨成粗粉。: E# u' M# {9 E
葱切成葱花。
: v# z: B! H' ]# u3 n7 Q' s豆豉剁细。4 S5 o) x4 O5 G; L# ~4 M+ P
姜捣烂后用少许泡之香菜洗净切碎。4 ?. l% a- B2 U
(2)牛肉切成薄片(长4厘米、宽2.5厘米)用油、酱油、姜水豆豉、豆瓣酱、胡椒粉、大米粉等拌匀,放入碗中上屉蒸熟,取出翻扣盘中撒上葱花。
8 w) H' o% [) O5 I! o4 I另用小碟盛香菜、花椒粉、胡椒粉上桌。
 楼主| 发表于 2009-2-6 13:33:35 | 显示全部楼层
牛肉营养丰富,是增强体力的好食品!
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发表于 2009-2-7 21:20:25 | 显示全部楼层
谢谢楼主,好人一生平安
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